1樓：網友
抽菸+喝酒+少運動+夜生活過度=你的現狀！
如無加冕，如有改過！
2樓：網友
是175以後除非用特殊方法身體基本不在長高。
3樓：純潔的事情
我想不會。多數是你爸爸媽媽的遺傳。要充足睡眠，多吃飯，多運動。
我覺得你的年齡身高正好啊。
4樓：匿名使用者
男性一直到18歲以後，還會發育一段時間的，有的人在一段時間會突然長高一大截，不用怕的，你才16歲嘛！
5樓：網友
你要繼續鍛鍊才行。
6樓：網友
才16歲 可以長到20歲呢。
知足吧`
十二歲測骨齡，比實際大了一歲半，醫生說我最多168？
7樓：**故事人
這個問題也曾問過醫生，骨齡測試是比較準，骨齡評估能較準確地反映個體的生長發育水平和成熟程度，它不僅可以確定兒童的生物學年齡，而且還可以通過骨齡及早的瞭解兒童生長發育的潛力，以及性成熟的趨勢。
骨齡最早應用於醫學上研究和衡量兒童的發育情況，隨後被大量的應用在確定運動員的實際年齡以及確定參賽資格上面；近年來骨齡鑑別更是廣泛地應用於司法判案過程中，並扮演著十分重要的角色。孩子屬於體質性矮小，骨齡和生活年齡一致，這也算發育正常，這造成異常的原因是可以通過骨齡來判斷。
說簡單一點，骨頭比我們長得快，雖然我們還未成年，可能骨頭就是成年了，發育成熟了，隨意就不再長了！
這裡要特別注意！家長對孩子的營養一定要均衡，過度營養就是導致孩子的骨齡高於實際年齡。
8樓：網友
測骨齡大體上還比較準。不過也有誤差。不知你測的是那種**。
性別如何。以前測手的時候，如果右利手的人測右手普遍測的歲數偏大，左手偏小。這和手的利用程度有關。
中國男性平均身高也才165（記得不準了，你可以查一下）。女性155。別灰心，才十四歲。
俗話說，男孩二十三還會躥一躥。
9樓：w婧
不一定哦，生長還是和後天運動和營養補充有關係。
10樓：網友
這個只是**而已，不要太在意。
11樓：北合子
不要再在意醫生的說法 主要營養跟上不要熬夜 堅持運動多吃鈣片 一定會長高的 千萬不要被醫生的話影響到。
16歲還有必要測骨齡嗎
12樓：網友
沒有必要了，一般來說男18歲，女16歲基本上骨齡基本己閉合了，人體長骨不太可能長高了。也就失去測骨齡的意義了。
臨床當中會通過影像學的辦法來測骨齡，影像學是指x光片，會測定身體的不同位置，這些位置會隨著年齡發生變化，比如髂骨，比如手腕，比如膝關節以及根骨，隨著年齡增加，這些部位可能會出現骨骺，骨骺完全閉死了，說明人的生長潛力沒有了。在不同的年齡段，這些骨骺的發育和閉死的先後順序不一樣。通過這些x光片的照射，來判斷骨骺閉死的時機和患兒年齡是否一致，來進行骨齡的測量，明確患兒是否存在生長空間。
在人的生長過程中，在各個年齡段裡，會在不同的地方出現骨的生發中心。可以根據這個原理利用放射線，對相應的骨的生發中心，進行檢測進而推測骨齡。在不同的年齡段，需要檢查不同部位，以下就是需要檢查的地方：
1、通常情況下，16週歲以下的青少年，建議檢查左手腕以及左手x光片，進行骨齡推算。因為這時的青少年，左手的骨骺以及其骨骺線還沒有閉合，沒有完全消失，就可以檢測出骨齡歲以上的人，建議對這類人的髖或膝處的大關節進行檢查。因為16歲以上的人，手部的骨骺線都已經閉合，所以無法檢測。
而此時大關節處的骨骺線還沒有閉合，所以這類人需要對髖或膝處的大關節進行檢測，這樣才可以有效檢測出骨齡。
我是女生，14歲，160cm，在快5月時測骨齡說是16歲，我還能長高多少？
13樓：網友
用我的方法試試會長高，堅持用健康增高綜合的方法效果才好1人的長高過程有兩個高峰期；乙個是在嬰幼兒時期，另乙個是青春期，這個時期促進生長營養是基礎。應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：多吃高蛋白高鈣的食品。
喝安全可靠點的高鈣奶最有效(蒙牛伊利不錯要純牛奶，鮮奶更好），吃鈣片，喝純豆奶。食物就吃雞魚排骨骨頭湯麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、乳酪及深色蔬菜等。反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應儘量不吃。
可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。
2多運動，幫助營養吸收。長期跑步。跳繩。打籃球。游泳。排球、芭蕾、伸展體操、 就能快速長高。
3保證充足的睡眠 ，生長激素分泌高峰是在睡眠時晚上十點以後，而且持續時間較長。一般至少保證八個小時的睡眠時間。
14樓：芭比傀儡娃娃
我也是，大概還能張年吧。
15樓：彼岸花的囧囧
你應該也是來內個了吧，所以來了以後不會長的很快的，最多兩三釐公尺。你有什麼壞習慣- -
16樓：網友
這些東西說不定的啊。
今年13歲，男，身高169，被測骨齡為16歲，請問在18歲骨齡前能長到175麼？有什麼辦法幫助長高的？
17樓：阿狼**
身高遺傳佔一定的因素，但是不是全部，現有的醫療水平是無法精確**身高的，所以不要輕易相信什麼身高**，每個人的生長速度都不一樣，不要在乎別人是怎麼長的，你有你自己的生長高峰，你現在年紀還小，個子也不算矮，男性一般在22歲之前都能長高，女生月經來了之後3~5年內都是生長高峰期，不必擔心過多，多補充營養，包括鈣和維生素d，還有就是多鍛鍊身體，打打籃球什麼的，女生建議跳繩或者打排球，最後要保證充足的睡眠。滿足上面這三條，就一定能長高，身高要順其自然，不要過分強求，更加不要胡亂服用市面上的藥物！如果這世界上真有一吃能長高的藥，怎麼會還有矮個子？
顯而易見的道理。
營養：a.均衡飲食不偏食，以優質高蛋白（魚，禽，蛋，奶，乳，豆類），高熱、高維生素（綠葉菜類、水果類），微量元素鈣（牛奶、海帶、蝦皮、豆製品，）鐵（動物肝臟、蛋黃、深綠色蔬菜），鋅（海鮮肝臟、肉類）等易消化食物為主。
b.增高食物：豆類、海參、墨魚、花生、食用菌——含豐富的賴氨酸、精氨酸和谷氨醯胺。它們不僅是蛋白質的主要成分，還具有促進垂體分泌生長激素的作用。
c.少食的食物：甜食、油炸食品。
運動：b.有助於長高的運動：球類運動；芭蕾、伸展體操；游泳、慢跑；跳繩、跳高等全身性運動。
特別助於長高的運動：跳繩、踢毽。
睡眠：人長高全在夜間10點以後，這主要是人在入睡後才能產生生長激素，深睡一小時以後逐漸進入高峰，一般以22時至凌晨1時為分泌的高峰期，睡眠中生長激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生長發育過程中極為重要。
相信自己，堅持以上說的三點，你一定能更高。
18樓：印之海
1、吃（不是增高藥）
吃好：營養均衡，特別補充某些營養。
千萬別偏食，更不能節食。特別要補充的是蛋白質、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物，另外記得多曬太陽，鈣質才容易吸收。
多吃蔬菜水果，補維生素，很多人沒有真正理解「維生素是維持生命的要素，是人體生長發育所必不可少的」。
少吃：忌零食。
少吃零食，特別是高糖和高熱的垃圾食品、快餐。肯德基這些千萬少吃。
2、生活方式。
充足睡眠。長高的主要時間是晚11點到2點之間，如果錯過了這段時間，你讓身體怎麼長呢。
不抽菸不喝酒。
早餐一定要吃。
心情愉快，積極樂觀，特別是不要因為身高而自卑，或者老是有自己已經無法長高的負面情緒。
3、運動——最關鍵。
跳——籃球、排球這些有跳起動作的運動非常有助長高，如果沒有時間去做這些運動，平時多練習摸高也有好處。
伸展運動——可以找一些增高操來練習，讓身體伸來。原本彎曲的骨頭只要伸直那麼一點點，我們這麼多的骨頭合起來就有好幾釐公尺呢。練單雙槓也好的，但主要不是讓你練手臂肌肉，而是通過身體在空中垂擺，讓身體受重力作用長高。
其他運動方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以嘗試。每天早晚都要練，堅持才有效果。
19樓：網友
能長多高這個要去醫院測一下，醫院大致能測出來，我初中同學有人測過，結果是能長到183，現在長到184（應該不會長了），想長的高點重要的是要多鍛鍊，主要是跳一跳，不要做負重練習，不要過度練肌肉，因為肌肉長在骨縫之間，練了以後就沒法長個了，這也是為什麼很多體操運動員，武術運動員個子不高的原因之一，早睡早起，不要熬夜，這個不知對身高有好處，對整個生理健康都有好處，少吃含激素大的食物，例如雞肉。可以補充鈣質，但不要補過了，要不然鈣化了，也不容易長個。
20樓：網友
有可能，但在吃的方面要注意，不能吃含有激素類的食物，生活方式充足睡眠長高的主要時間是晚11點到2點之間，如果錯過了這段時間，你讓身體怎麼長呢。
不抽菸不喝酒早餐一定要吃心情愉快，積極樂觀，凡是涉及跳和伸展的，都可以嘗試。每天早晚都要練，堅持才有效果。
今年14歲測得骨齡基本符合年齡，我161cm還能漲多高啊？請大俠賜教
21樓：北極流行
有的早長，有的晚長，你應該能長180釐公尺左右。
22樓：匿名使用者
當然這跟性別、家族、飲食習慣等都有關係，但男生長個10幾釐公尺沒什麼問題，女生的話就比較複雜了，也見過不長的也見過長10釐公尺左右的。
我現在16歲半!骨齡17歲零5個月!身高166釐公尺,我是否還會長?如何才能長更高?現在應
23樓：匿名使用者
呵呵，看了這麼多的，覺得好笑那。
我曾經也被長高這個問題困擾了許久。
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法。
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐公尺，到20歲時長了半釐公尺我現在23歲，185，我也滿意了。
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一，不能做肌肉訓練，例如俯臥撐，仰臥起坐，等無氧運動，!
第二，每天作息有條理，不能晚睡，爭取晚上10點睡，別睡午覺，因為10點到凌晨2點是長高的最好時機，睡午覺就睡不著了，!
第三，不能抽菸，喝酒，!
第四，別太過容易發怒，!
第五，營養均衡，肉類，蔬菜不可少，一天至少乙個水果，!
第六，每天最好1公升牛奶，!最少也要500毫公升牛奶，!記住，要高鈣純牛奶，!
第七，不妨看看醫生，查查骨齡，或者查缺少什麼微量元素，例如鈣，!
第八，過度的"自我安慰",這個一定要控制，!
第九，適當的運動，推薦跳繩，但是，跳繩不宜多，3天2次，每次30到40分鐘為宜，!
第十，每個星期去游泳，腳要用力蹬，!大概遊累了就行了，!
第十一，吃多點動物肝臟，!
第十二，吃一些治蛔蟲的藥，例如史克腸蟲清，!
第十三，保持良好心理，別自卑，堅持就好了，!
24樓：我是二傻子她妹
還會長的，你你要多吃點含鈣的東西。
我身高167（男），今年14歲（骨齡十六歲），我還能長多高
你如果想要知道這些，可以到健高兒科，做一個精準身高 的，是可以準確的知道還能長多久，長多高的，沒必要在這裡擔心，身高 很便宜的幾百元而已 我現在14歲，167釐米，大約還能長多少？不一定的 有時候等到16就一下子長起來了。14還小的呢嘛 不著急的。我14歲也才一m六幾的 16歲一下子長到了一米八！現...
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