1樓：天藍舞
黑色的營養價值高。
為什麼要談論食物中能量的多少
2樓：星掠者小
對於我們保持健康很有幫助，能量攝入過多會造成發胖或肌體負擔，瞭解食物能量的多少有利於我們更好的補充能量。
食物所含能量多少，這個說法是不對，，能說是食物所含的熱量是多少，也就是能提供多少大卡的熱量，因為人的生理活動是靠分解食物中的碳水化合物來提供能量的，食物中提供熱量的還有脂肪等，還有一些維持代謝的微量元素來維持正常的生理反應，應該是說，食物中含有多少熱量和營養物質有多少。
人體內的微量元素雖然含量很少，但對人體健康卻起著重要的作用。它們做為酶、激素、維生素、核酸的成分，參與生命的代謝過程。從某種意義上說，微量元素比維生素對機體更需要。
我們吃的食物的能量屬於什麼
3樓：帳號已登出
貯藏在食物中的能量是化學能，是由太陽能轉化而來。故選：c。
能量有電能、熱能、光能、聲能等不同的形式。運動的物體也有能量，叫動能。能量還儲存在燃料、食物和化學物質中，叫化學能。
食物能量包括什麼
4樓：北網域名稱醫
1、蛋白質。
蛋白質的蛋白質食物**可分為植物性蛋白質和動物性蛋白質兩大類。植物蛋白質中，穀類含蛋白質10%左右，蛋白質含量不算高，但由於是人們的主食，所以仍然是膳食蛋白質的主要**。
2、碳水化合物。
糖類化合物是一切生物體維持生命活動所需能量的主要**。它不僅是營養物質，而且有些還具有特殊的生理活性。它是為人體提供熱能的三種主要的營養素中最廉價的營養素。
食物中的碳水化合物分成兩類：人可以吸收利用的有效碳水化合物如單糖、雙糖、多糖和人不能消化的無效碳水化合物，如纖維素，是人體必須的物質。
3、脂肪。脂肪的主要**是烹呼叫油脂和食物本身所含的油脂。除食用油脂含約100%的脂肪外，含脂肪豐富的食品為動物性食物和堅果類。
動物性食物以畜肉類含脂肪最豐富，且多為飽和脂肪酸。
4、維生素。
維生素是維持身體健康所必需的一類有機化合物。這類物質在體內既不是構成身體組織的原料，也不是能量的**，而是一類調節物質，在物質代謝中起重要作用。這類物質由於體內不能合成或合成量不足，所以雖然需要量很少，但必須經常由食物供給。
5、礦物質。
物質和維生素一樣，是人體必必需的元素，礦物質是無法自身產生、合成的，每天礦物質的攝取量也是基本確定的，但隨年齡、性別、身體狀況、環境、工作狀況等因素有所不同。
百科-蛋白質。
百科-碳水化合物
百科-脂肪
百科-礦物質
百科-維生素
什麼食物能給你提供最多的能量?
5樓：吾瑟柳做了
許多人在一天中的某一時刻感到疲倦或衰弱。缺乏能量會影響你的日常活動，降低你的工作效率。
你所吃食物的種類和數量在決定你一天的能量水平上起著至關重要的作用，這也許並不奇怪。
1. 香蕉。
香蕉可能是最好的能量食物之一。它們是複合碳水化合物、鉀和維生素b6的極佳**，所有這些都有助於提高你的能量水平。
2. 富含脂肪的魚類。
富含脂肪的魚，如鮭魚和金槍魚是蛋白質、脂肪酸和維生素b的良好**，使它們成為你飲食中很好的食物。
乙份鮭魚或金槍魚可以提供每日所需的omega-3脂肪酸和維生素b12。
omega-3脂肪酸已被證明可以減少炎症，而炎症是導致疲勞的常見原因。
事實上，一些研究表明，服用omega-3補充劑可以減少疲勞，尤其是對癌症患者和癌症恢復期患者。
此外，維生素b12和葉酸一起產生紅細胞，幫助鐵在體內更好地發揮作用。血紅細胞和鐵的最佳水平可以減少疲勞，增加活力。
半杯(50克)糙公尺含有2克纖維，提供了每日推薦攝入量(rdi)的很大一部分錳元素，錳元素是一種礦物質，有助於酶分解碳水化合物和蛋白質，產生能量。
此外，糙公尺富含纖維，血糖指數較低。因此，它可以幫助調節血糖水平，促進穩定的能量水平一整天。
4. 甜土豆。
紅薯除了美味之外，對於那些想要獲得額外能量的人來說，還是一種有營養的能量**。
一杯(100克)紅薯含有25克復合碳水化合物，克纖維，25%的錳推薦攝入量，以及高達564%的維生素a推薦攝入量。
由於紅薯的纖維和複雜的碳水化合物含量，你的身體消化它們緩慢，這為你提供了穩定的能量**。
6樓：叄么肆鋒
高糖分高熱量的食物，可以會給我提供我所需要的能量。還能讓我在冬天抵禦寒冷。
7樓：天空鳥翱翔
公尺飯，因為我每天都吃公尺飯，公尺飯是我的主食，它給我提供的能量最多。
8樓：渣掉渣掉
我覺得應該是肯德基的漢堡包吧，每次一吃就飽了。
為什麼要傳遞正能量什麼是正能量？為什麼要傳遞正能量
因為 正能量 指的是一種健康樂觀 積極向上的動力和情感。當下，中 國人為所有積極的 健康的 催人奮進的 給人力量的 充滿希望的人和事，貼上 正能量 標籤。它已經上升成為一個充滿象徵意義的符號，與我們的情感深深相系，表達著我們的渴望，我們的期待。因為營銷號們只有寫出傳遞正能量的雞湯文才可以賺錢啊。其餘...
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