產後多長時間能喝紅糖水？月子期間，喝紅糖水的幾大好處是什麼？

1樓：簡簡單單日記

對於很多女人而言，一碗紅糖水就是一碗「聖水」，大姨媽不舒服，要喝紅糖水；生孩子身體虛弱，還是要喝紅糖水。一碗普普通通的紅糖水，真的有這麼神奇嗎？紅糖水對於坐月子的女人而言，確實有一定的好處，但不是喝得越多越好，需要科學飲用才會有效。

坐月子，產婦喝紅糖水真的管用嗎？首先，我們不可否認紅糖確實是一種非常好的食物。相對於白糖，紅糖的製作和提煉技術要粗糙很多，這就讓紅糖保留更多的營養物質，例如鋅、錳、核黃酸和胡蘿蔔素等微量元素，尤其是鐵元素。

因此，女人坐月子的時候，適量喝一些紅糖水，不僅可以補充身體所需營養，還有利於體內毒素的排出。

紅糖水雖好，但不是越多越好？紅糖水雖然對產婦有一定的好處，但也應該科學飲用，並非越多越好。如果無節制地喝紅糖水，對產婦的身體不但沒有好處，反而有害。

1、增加拍惡露的時間。

如果月子裡產婦喝了過量或太長時間的紅糖水，可能增加產後惡露排出的時間，導致產後貧血，反而會影響產後恢復。

2、增加蛀牙的可能。

無論是紅糖，還是白糖，其主要成分都是蔗糖。產婦如果喝了紅糖水後，沒有及時清潔口腔，就很容易引起口腔內細菌滋生，導致齲齒問題。

紅糖水含有較高的糖分，意味著含有的能量也很多。產婦過量喝紅糖水，就會引起產婦體內能量過剩，不僅會影響產後**，還會增加產後出汗量。

坐月子，女人如何喝紅糖水才健康？1、控制時間。

女人分娩結束後，適量喝一些紅糖水，確實可以快速恢復體力，但是不能過量。當新媽媽發現自己的惡露顏色開始變淺後，就應該停止喝紅糖水了。一般而言，月子裡喝紅糖水的時間不超過10天，否則就會延長惡露時間，不利於產後恢復。

2、喝多少。

在分娩時，女人體力消耗很大，這時喝一些濃度在10%的紅糖水，可以快速補充體力，避免發生產後昏厥的問題。研究發現，女人順產後喝一碗紅糖水，不僅可以降低產後昏厥的概率，對於緩解產後水腫也很有效。

3、不適合剖腹產。

紅糖水雖好，也不適合所有人，尤其是選擇剖腹產的媽媽。剖腹產媽媽分娩結束後，腸胃功能尚未恢復，紅糖水會引起腹脹問題，還會影響傷口的癒合。

剖腹產媽媽要等到腸胃功能基本恢復，出現排氣後，才能喝紅糖水。因此，很多醫生都會建議剖腹產媽媽產後不要喝紅糖水，一週後才可以適量喝一點。

2樓：真小熊兄弟

我覺得第乙個好處是可以補充微量元素，其次也可以補充足夠的糖分。一般情況下，產後乙個禮拜就可以喝紅糖水了。

3樓：俊俏又舒適灬多寶魚

出來產房就可以喝紅糖水，喝紅糖水可以快速的補充自己的能量，讓自己氣色變得更好一些，同時也可以讓自己緩解乾燥的環境影響。

4樓：0007使用者

我覺得是一般在三天左右就能夠喝紅糖水了，然後在月子期間的時候喝紅糖水可以有暖心的作用，而且還可以活血祛瘀，並且還能夠散寒止痛。