1樓：劉長順
我覺得兩個人在一起真的應該經常溝通交流，必須要站在對方的角度去考慮問題，做到相互理解互相包容，只有這樣才能改變。
2樓：雙魚愛仕達
沒有了。你們倆的婚姻已經無可救藥了，已經沒有愛情了。所以我建議你還是馬上離婚吧，不要讓自己受委屈。
3樓：愛上我企鵝9啊
可以找乙個喜歡自己的人，在別人的愛慕之下，自己會很有安全感。
4樓：小豆子子梓
首先要放慢自己生活的節奏，多和自己的家人或者愛人相處，而且要學會和他們一起度過休閒的時間，可以多外出旅遊或者去娛樂場所，或者只是在家過平淡的生活也可以，都可以增加安全感和歸屬感。
因家庭原因極度缺乏安全感，怎麼辦？
5樓：小皓粉絲團
我就是因為家庭原因，極度的缺乏安全感，所以我覺得最好的方法就是找個男朋友，因為男朋友可以給你帶來很多安全感，我覺得乙個男生在身邊正在起著很大的作用，可能就是因為心裡的作用吧。
6樓：小月有愛
其實安全感這種東西是自己給自己的，不要因為家庭的原因而缺乏安全感，只要認為自己足夠強大，就能給自己帶來全感。如果你因為家庭的原因而缺乏全款，說明你自己還不夠強大，這個時候也不斷地加強自己。
7樓：知61286謔短
我之前有乙個同學，他就是家裡面有一些問題，然後他就是屬於那種極度缺乏安全感的人，後來他找了乙個女朋友以後，他的女朋友給予他很多溫馨的感覺，慢慢的讓他產生了安全感。
8樓：寶寶45925譚膠
原生家庭給乙個孩子會帶來一定的影響，像都挺好的電視裡面姚晨飾演蘇明玉，她也是極度缺乏安全感，而她首先是讓自己變得更加強大，讓自己變得更有魅力，後來慢慢克服會好很多，其次是多參加社會實踐，多交一些朋友，注意力分散。
9樓：猴06126暮詵
安全感是自己給自己的，要打破從前的慣性，比如不再隨便開口跟別人說太多，不再黏著他，減少聯絡的頻率，不再伸手索取，不再從別人身上獲取溫暖，不再談論自己，不再需要可憐和同情，不再聽從別人的話，把這些慣性都打破，養成新的好習慣，安全感就一點點建立起來。
10樓：影子
這種情況你一定要和自己的朋友或者是找一位心理諮詢師說出自己內心的真實想法，當你能夠坦然的面對這些問題的時候，你的心裡就會得到很大的釋懷，也不會過於糾結之前的事情。
缺失家庭生活沒有安全感歸屬感的人，你覺得該如何改變？
11樓：公尺呀呀呀呀
人類從出生到成年，漫長的成長過程，幼兒和童年非常重要。中國有句諺語說，三歲看起來很老。對一些精神分析學家來說，三歲已經「太老了」。
要這個問題，我們要了解乙個人的童年需要什麼心理營養。愛情。雖然有殘忍而奇特的心理實驗，為孤兒院的嬰幼兒提供充足的食物和溫暖的衣服，但不跟他們說話，不笑，不抱，也不摸。
最後那些孩子怎麼樣了？實驗結果顯示，很多孩子死於各種疾病。
經典恆河猴實驗顯示，那些小猴子通常不是帶著奶瓶的鐵絲「猴子媽媽」，而是抱著法蘭絨的「猴子媽媽」。所以愛情的重要性不亞於食物。小時候缺乏父母的愛，缺乏安全感，成年後如何自我養育？
童年的孩子還需要大人們的指導，讓他們有方向和安全感。大人們的適當指導可以充分調動孩子們的潛力，讓他們瞭解規則，遵守規則(社會化過程)，同時讓他們有自信，把精力用於興趣、愛好和學習。安全感來自穩定的環境、家長穩定的性格、教養方式、夫妻關係。
孩子在穩定的狀態下不用每天擔心，不用擔心父母離婚，也可以拋棄自己。在穩定的狀態下，安全感會慢慢建立和發展，對世界和未來產生希望和自信。如果沒有基本的安全感，就不會信任未來的配偶，總是擔心無法**的風雲，將自己的精力投入到各種擔憂中。
如果上面三點漏掉了，是不是不能補充？不是得。成年後補充不是一件容易的事，但人的成長和補充是一輩子持續的事。
對於過去的部落，我們可以這樣做。認識是第一步，也是最重要的一部。
小時候意識到愛情不足，對親密感充滿渴望和不安，擔心自己總是被拋棄，覺得自己不好，不值得愛，不夠。總之，對自己的實際狀態有一定的認識，只是認識，不做評價。不認為是自己的錯，看著確認吧。
自我養育。由於過去的缺乏而導致童年的你仍然是個受傷的孩子。也許你的父母沒有意識，或者沒有能力給你愛、指導和安全感，但成年後可以做到。
12樓：天悅
對於這樣的人，首先要給他們一些關心，要讓他們體會到家庭的溫暖，要讓他們學會開啟自己的內心，讓他們感受到家的歸屬感，這樣就會變得非常有安全感，會特別開心。
13樓：無能為力大蒜
我覺得你應該要找乙個男朋友，讓他給你安全感，或者是選擇和自己比較親密的朋友住在一起，都是可以的。
14樓：看飛機獅子
可以養養寵物，緩解緩解這種症狀，如果影響到生活可以找心理醫生傾訴一下。
在家庭裡沒有歸屬感怎麼辦？
15樓：網友
每個人對於感情的認知不同，加上不同的生活經歷，會出現這種情況也很正常。我個人覺得這個沒有什麼硬性規定，沒有什麼要求讓每個人都要對家庭有歸屬感。所以，這個看你自身的想法。
如果你現在不想融入到家庭中去，覺得現狀就很好，這種態度也行。保持基本的聯絡，就算沒有歸屬感也無所謂。感到孤獨的話就強大自己的內心吧，對自己產生歸屬感，更相信自身就好。
充實自己的生活，多培養自己的興趣愛好，只要活得舒服，其實都無所謂。這樣也沒有必要一定對家庭要產生歸屬感，以後能夠贍養父母就好。畢竟人都是獨立的，選擇不同的生活方式，有不同的生活態度我覺得這些都是正常的。
對於其他人的說法可以完全不在意，如果有人對你說，一定要對家庭產生歸屬感什麼的話，你先正式自己內心真正的想法。想維持現狀，就不要管這些話，因為他們沒有體會過你的人生，不能代替你，站在自己的角度多思考。
說再多都是看你自己的想法，因為生活總歸是你自己的，所有的經歷都是你乙個人的，所以看自己選擇什麼樣的方式吧。
16樓：木穆雙子
很好辦啊，離家出走一次你就明白了，世界這麼大，還是家最溫暖啊，對家沒有歸屬感其實也很正常，這就是一般死小孩的直接表現啊。
其實的話，如果你不太倔的話就不要選擇這種三無（無安全，無保證，無紀律）方案上了，我這裡給你簡單的說一下這樣的問題。
其實，現在的人對家裡的歸屬感不及以前那麼高這是很正常的現象，因為尤其是從我們這一代開始，「萬般皆下品，惟有讀書高」的經典語句又重回了家長們的視線之中，而這就導致了我們的上學期間的一切事情都只有學習，家裡事我們不用管、生活上的事我們不用管，只要與學習無關的事情與我們基本絕緣，而且在我們看來家長的活動是罪惡，是對我們生活的最大限制，從而導致的很大的問題就是我們與家長的距離越來愈遠，而且我們懶得與家長去說。
這就是導致家內歸屬感不強的最大原因，而解決的辦法是什麼？最關鍵的一點就是你要與你的家長面對面的認真交流，唯有兩者都敞開心扉的說出自己內心裡的話的話才是解決問題的基礎，而向你給家裡面只是沒事打掃打掃衛生，收拾收拾家務什麼的，這些即使你做的再好而沒有辦法與家長溝通的話，一切都是白搭，還可能事倍功半。
17樓：楓筱芯秦
乙個人不可能無緣無故對自己的家庭沒有歸屬感的，家是我們每個人的港灣，當然也是我們嚮往的地方，我們累了倦了其實第乙個想到的就是家，到了家我們就安心了就安全了，我們的心靈就會得到慰藉。
當然也有人對於家完全沒有歸屬感，完全沒有想要回家的衝動，而我也是這樣乙個人，對於家這個字我沒有半點歸屬感，甚至還有點抗拒，我從來都是找各種理由不回家的人，除非實在沒辦法必須要回去，我才會去不情願回去的。
對於我來說，對家沒有歸屬感是因為在我們那個所謂的家裡我所看到的聽到的一切都讓我心寒，讓我生不出一絲暖意。家裡從老到小，彷彿大家都是自己的利益個體，沒有人真心對待彼此，或許我可以相信的爸爸吧，但是有某些事情，讓我覺得我是錯的。
再不濟，我可以相信我的媽媽吧，但是為什麼有些事情要讓我知道，為什麼要讓我撞見呢？那這個家裡面我到底應該還可以相信誰呢？要是連我的父母都沒辦法帶給我溫暖，都沒有給我家的感覺，那這樣的家還能給我怎樣的歸屬感呢？
我不覺得我應該要怎麼辦，因為自己現在乙個人其實挺好的，偶爾給他們打打**就好了，或許對於以後的家庭我現在也沒有想法了，或許已經影響了我對於婚姻的看法了，但是我知道我們家的這個結是解不了，或許我跟他們之間都有誤會吧，但是事已至此對我而言是沒辦法了。
但是或許對於其他人來說，可以通過解除自己對於家庭裡面其他人的誤會而回到原來的樣子，讓你對於家重新找回歸屬感的。
18樓：憂小冰
等到了上大學的時候，離家更遠了，離父母遠了，每每放假時，爸爸媽媽問著什麼時候回家，一次次推脫離家太遠太麻煩，而離家比我遠得多的弟弟，回家的次數也比我多得多。
對家庭沒有歸屬感嗎？也許，你只是太久沒有向你的家人展露真實的自己，用你堅硬的外殼把自己一層層包住，不讓別人靠近。你要做的是，脫下你的束縛，相信你自己，相信你的家人，多與他們聊聊天，無論什麼都好，即使是一些家長裡短，瑣碎雜事。
19樓：項前進前進
家庭，不是父母親人都圍繞著你，每個人都對你噓寒問暖，關心你。
父母每天為了掙錢養家會有很多的擔心事，或者當你有了小輩之後你的長輩會更加關注小輩的情況而忽略了你。或者你有乙個姐姐或哥哥，他們也可能更加註意他們的想法意見而不聽你的意見，這都是很正常的。畢竟你只是乙個小單位，不是左右的人都圍繞著你轉，你不是世界的中心……
我有乙個姐姐，比我大九歲，所以，我自己的意見在家裡根本沒有作用性，沒當我說話家長都不理我的時候我的歸屬感就特別的差，認為自己不是家庭中的一員，可能自己是抱來的孩子。
我在上大學的那一年，我的姐姐生了孩子，所有人的注意力都放在我的這個外甥女身上，在剛來學校的前幾天，媽媽還會問問我吃的怎麼樣呀，住著行不行，想不想家之類。但隔了幾天就變成了我和他們說話都沒有人理了，心裡特別的難受，感覺家裡人根本不在乎自己，每次想到都特別的難受。
然而放假我回到家發現了自己外甥女特別的可愛，而且特別小，一刻都離不了人，所以想到自己已經這麼大了，沒有家長管根本不是什麼問題，而家長有更加重要的事情要去處理，所以心中想明白了，就根本不是問題。
我們的父母，兄弟，姐妹，是這個世界上最愛自己人，在他們這裡我們不需要找什麼存在感，歸屬感，他們是永遠不會傷害，欺負，欺騙我們的人。
沒有安全感跟歸屬感怎麼辦
20樓：匿名使用者
沒有安全感是因為你很多事情都會依附別人，希望你能多自己做決定。
歸屬感？對於家庭嗎？如果是對於另一半的安全感，那就是要相信對方。
21樓：網友
不知道你是身處哪種情況才會有這種感覺，我的個人經歷告訴我，只有我們自身強大，才會有安全感和歸屬感，千萬不要把安全感寄託在男人身上。
人沒有歸屬感，安全感，怎麼消除一個人沒有歸屬感，安全感，怎麼消除？
其實自己給自己的安全感才更安全，你可以提升自己的能力，能力越強的話，那麼安全感就更強。我認為最好的方式就是給自己經常性的充電，讓知識來武裝自己，讓出色的工作能力來證明自己，自然就會增加安全感。我覺得一個人沒有安全感，是自己過於擔心了，這個時候就要給自己信心，最重要的就是要讓自己強大起來。我認為你可以...
感情中沒有安全感和歸屬感，應該怎麼做呢？
感情中沒有安全感和歸屬感。我該怎麼辦？與親密接觸的人交流，給予自信，勇敢地克服困難，都是我們克服安全感缺失的好方法。從第一個層面來說，如果你能經常和親密接觸的人分享你的日常生活，傾聽親密接觸的人對你的鼓勵和寬慰，你會感到非常開心和溫暖，並意識到你並不孤單。無論遇到什麼困難，都會有自己堅強的後盾，所以...
女生沒有安全感有什麼體現，女生在沒有安全感時會有什麼樣的表現？
說起安全感可能很多情侶當中女生對於這個感覺是有很強烈的敏感性。很多時候，對於女生來說，往往希望擁有穩定的家庭，穩定的伴侶和安全感的家庭。但是在現實生活中往往由於各種因素，讓很多女生感覺到未來的生活存在不確定性的因素，所以安全感也非常的缺乏。也有一部分人由於安全感的喪失而導致分手的結局。所以在很多男同...