1樓：網友
多運動，一日三餐固定，不要吃額外的零食。早睡早起，保持樂觀心態，要堅持才有效果。
2樓：聖桃里尼
胖的話就要控制飲食，多運動，考慮到你是從小就胖就有可能是遺傳的了。其實不知道樓主所說的胖是怎樣的程度，個人認為女人還是豐滿點比較有味道，真想不通這年頭怎搞的人人都營養不良似的。胸部大不是很好嗎？
為什麼胖的人胸就很大
3樓：網友
脂肪多，胸圍大，看上去胸就很大。
4樓：im嬌嬌啊
因為胸的主要組織就是脂肪啊，所以顯而易見。
為什麼人胖了很多 胸卻小了不少呢？？
5樓：匿名使用者
可能是你的腳沒有多運動吧。
胸大怎麼辦如何變小？我太胖了尤其是上半身真的非常的有重量呢？
6樓：美人
可以去看醫生。最好是去**中心，利用科學**。希望對你有幫助。
7樓：網友
瘦下來，否則不會變小我之前160現在90胸小了很多，控制飲食。
8樓：濟南健康諮詢
每家醫院都有每家醫院的特長，綜合能力強的濟南乳腺病醫院裡不錯，去看下就知道了---
-問診2021/04/06 11:37:35
為什麼我很胖，但是胸部卻很小 ?
9樓：勞英耀房冷
請明白胸部的構成，脂肪只是佔了一部分，主要是乳腺。生長發育時，女性會分泌雌激素，從而使性徵也就是胸部發育。所以，雌激素分泌的多少直接影響到胸部的大小，而不是越胖越大。
10樓：裔靈卉巢韞
沒必要去在意這個，你想想，如果有單獨使胸部變大的方法，你也不要去信，也不要去試，因為那是不可能的，即使可能，那一定是傷害身體的，你只要加強鍛鍊，飲食合理，健康就最好了。
我男生胸部有點大是屬於肥胖的那種（不是很胖）我該怎麼變小在同學面前好丟人我今年16歲我還要問問我的...
11樓：玩遊戲的妞總
男生的話胸部脂肪多，其實可能是你腹部的脂肪已經很多，然後才堆繼續到上軀幹部位的。
建議你要多運動了，因為肌肉是脂肪的天敵，你的肌肉起來了，脂肪就會代謝的很快。
首先要做有氧運動，全面提高熱量消耗，跑步或者騎自行車都不錯，現在流行騎車，不傷膝關節。
然後就是腹部肌肉群的鍛鍊和胸大肌的鍛鍊。
腹部仰臥起坐是基礎動作，不容易拉傷，但要堅持。
胸大肌最好的是去健身房做槓鈴臥推、啞鈴飛鳥等複合動作，沒有條件的話可以做寬距俯臥撐。
小腿你可以先聽過跑步，長走，負重舉踵增加肌肉減少脂肪，等脂肪少了如果你還嫌粗的話就跳繩，小腿維度就可以很快減下去。
還有，以後高熱量，高脂肪，高糖的就不能吃了，公尺麵這類碳水化合物也要適量。
本人非貼上專業回覆，推薦吧。
12樓：不刷禮物聽主播話不會捱罵(上山
缺少鍛鍊，加強鍛鍊，少吃。再這樣下去你離脂肪肝不遠了。
胸部大不大跟胖瘦有關係嘛？我的胸部為什麼就這麼xiao啊？
13樓：網友
其實真的關係不大！主要是基因決定的！不過要是臉好看，胸小還是很多人追的啦！
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