1樓：網友
我對失眠的看法：什麼時候失眠、失眠多久那都是必然的，只要存在就有它的道理和理由，是種種巧合事件碰到一起的結果，睡眠靠大腦，而各種資訊傳到大腦裡，它就要思考、處理，這是它的本能決定的，人不是機械人，我們可以決定什麼時間處理它，我們的大腦和我們的心臟一樣是永不停止工作的，白天思考晚上做夢是正常的，如果大腦遇到大量資訊或者麻煩的事情，它就要佔據我們的休息時間繼續思考、活動，造成失眠，這不是我們能主觀控制的，其實這是正常現象，不必害怕，順其自然就行了，到時候（條件具備了）你想失眠都辦不到。 最好不吃藥，吃藥會打破自身睡眠的平衡，產生依賴性，
2樓：放任你去飛
唉~~你的苦我很明白，現在工作確實不好找，但是相信靠你的努力，你會成功的。還有現在把心態放好，每天陽光點~！
3樓：147萍國
應該吧，錢是個大問題。
4樓：網友
有的時候不要太奢求高工資，只要能讓自己好好發展工資總會高的。一時沒找到好的工作可以先幹些不是很好的，再一邊慢慢找吧！有總比沒的好，不是嗎？
工作忙，最近有點失眠怎麼辦啊！
5樓：網友
晚上喝小公尺粥，睡前用30至50度的熱水泡腳後，按摩左右足底湧泉穴100次，睡下後做腹式呼吸，默唸「我沒什麼要緊的事」，千萬不要吃催眠的藥。如果以上方法還是不行，我建議吃一種保健的藥，叫褪黑素，也叫松果體素，一般藥店都有賣。
失眠啊！求助
6樓：郭梁郭子豪
睡前躺10分鐘，有一定改善哦。
7樓：小蝸的香水日記
這個解決失眠小妙招，必須get!
8樓：喬教瘦
失眠會變胖你知道嗎？教你一招輕鬆告別失眠的煩惱。
9樓：網友
每天一勺大豆磷脂，幾勺快熟燕麥片。每天堅持吃，我有失眠，現在吃了我自己配的食方，都醒不了。關鍵是，你到睡覺時一定睡覺。養成良好習慣。
10樓：在天生橋地質考察的墨蘭
睡前別別玩遊戲 以免大腦興奮睡不著。
11樓：網友
玩會遊戲，一會就瞌睡。
12樓：養生有約
晚上失眠，睡不著，常做1個動作，促進睡眠，趕走失眠。
13樓：紫晴聊養生
乙個腿部動作，堅持30秒，腦供血充足，睡意濃厚，入睡香甜！
為什麼會失眠啊！
14樓：重慶飄香火鍋
一般是由州凳攔於壓力過大，冊胡或有事情沒解決壓迫神經系統，身體亞健康了也會有失眠情況，注意休息和生活節粗毀奏，吃點保健品希望能幫到你。
我經常失眠啊，怎麼辦啊！
15樓：精神科楊寶俊
患者您好！具體的症狀您要說一下。您下調理一下試試。
1、睡前喝杯牛奶，牛奶可以增加人體的胰島素分泌，促進大腦休息。
2、經常吃一些水果。如：香蕉、蘋果、橘子，因為水果裡含有芳香味，幫助睡眠。
3、睡前洗個熱水澡，放鬆身體和精神。
16樓：佼雨南
都想些沒用的有什麼意義呢？不要想那些你改變不了的，要考慮你所能達到的。
看你說話的樣子很年輕，不會是身體上的疾病，就是瞎想亂想。
為何我會失眠！
17樓：五味生五臟
因為心臟病在向您招手！
最近有沒有什麼好聽的歌啊！一下，最近有沒有什麼好聽的歌啊！推薦一下？
如果我變成回憶 到底愛怎麼了 寂寞愛情部落格 我們小時候 獨唱情歌 生還者全世界都停電 某年某月某天 我知道灰色頭像 認錯中間 雨顏讓我照顧你 暗戀親愛的你在 幫你記得 建議你看一看mv，很感人 我愛她半分鐘 say good bye 愛情裡的眼淚 缺席心碎雨 走音一個人就好 不再我太笨 揮不去你 ...
vae最近有沒有出新歌啊？
最近一直沒有啊。前面一段時間出了我的baby和南山億。好像就再沒有了。vae最近沒有新歌啊！他說月末會推出幾首新歌的。如果想知道vae的新動態就到吧！在部落格裡說，是要在月末十月初這樣多首新作齊發，一起期待叭，謝謝你支援vae,最新的就到七月二十了！期待中。小v最近要出ep哦 是第一張哦 全都是他自己...
男朋友最近工作挺忙的。我也不知道他忙還是不忙，我星期沒有打擾他，他就來跟我說話，問我，你怎麼不
我不知道該如何稱呼你，就稱 呼弟弟吧。弟，你也不大吧？她有許多人喜歡，說明她很優秀，如果你想努力吸引她 就努力變的優秀吧。恩，你說她和另外一個男生關係很好，可能她們是鄰居，也許她們的媽媽是好朋友，你說呢？我還想說，現在的喜歡，也許只是你覺得她很優秀產生的好感，慢慢認清自己的感情吧。有時候默默地喜歡和...