1樓：曼徹斯特
我覺得這少部分是因為營養不足和基因異常，大多是一些有不好生活習慣造成的，休息睡眠時間多少或過度勞累。
2樓：騎單車的海盜
我認為是營養不足。因為小寶寶剛生下來的頭髮是黑色的，白頭髮是後期孩子一點一點長大長出來的，如果是基因異常，應該生下來就有白頭髮。
3樓：職場導師小璇璇
針對少白頭現象，我覺得是營養不足的表現，營養對於乙個人是很重要的，特別是兒童，正在長身體的時候，就需要足夠的營養來補給，如果營養不良，身體就會出現問題。
「少白頭」現象，為何越來越普遍？或許與缺乏這2種營養物質有關
4樓：花椒科普
在很多人的觀念裡，只有中老年人才會生出白髮，但事實上，當今 社會 ，「少白頭」的現象已經越來越普遍，造成這種現象的原因是多方面的，但一般來說，多與身體缺乏2種營養物質有關。
族維生素
對於年輕人來說，若是發現自己頭上的白髮越來越多，那麼建議首先檢查一下自己身體中是否缺少b族維生素。
因為b族維生素對於人體來說是至關重要的，它是合成黑色素的重要元素，一旦身體中缺乏這種物質，就可能導致身體細胞功能下降，從而引起代謝功能障礙，久而久之，就可能導致機體生出白髮。
對於身體中缺乏b族維生素的朋友來說，可以適量攝入一些燕麥、瘦肉、牛奶、綠葉蔬菜等食物來進行改善。
2.金屬元素
一些微量元素也會對我們的頭髮狀態造成影響，例如金屬元素。
若是人體中的金屬元素高於正常值，那麼就可能出現頭髮發紅的情況，但若是身拿局皮體中缺乏銅與鋅等金屬元素，就會導致頭髮中的黑色素減少，從而生出白髮。
對於這類朋友來說，建議在生活中多食用一些魚肉、芝麻、蛋黃、葡萄乾等食物。
除此之外，以下2個因素也可能導致白髮越來越多。
1.精神壓力過大
在日常生活中，若是長期處於緊張不安、焦躁抑鬱等負面情緒當中，也容易生出白髮。
這是因為負面情緒往往會對毛囊血管造成阻礙，在這種情況下，身體分泌黑色素的功能就會有所下降，久而久之，還會導致機體生出的白髮越來越多，生活中人們常說的「一夜白頭」就是受到了這種因素的影響。
2.遺傳因素
若是在家族中，有長輩出現了少白頭的現象，那麼後代出現此現象的概率就會大大增加，這是遺傳基因所導致的。
一般來說，這種因素所導致的少白頭往往很難通過後天的努力去進行改善。
那麼我們在日常生活中應該如何減少白頭髮出現的消差概率呢臘拿？
首先，我們要多吃一些有助於黑色素合成的食物，例如土豆、番茄、菠菜等，這些食物有助於幫助身體合成黑色素，從而讓頭髮更加烏黑靚麗。
另外，保持充足的睡眠也是至關重要的，這是因為睡眠是人體的自我調節機制，只***充足的睡眠，才能促進黑色素的分泌，若是長期處於睡眠不足的狀態，就會導致身體中的黑色素含量不斷下降，最終導致機體生出白髮。
除此之外，我們還要學會調整自己的心態，當生活中的壓力過大時，我們要採取合理的措施進行宣洩，並學會向別人傾訴，這樣才能有效釋放壓力，從而使心態得到調整。
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