1樓：玄o月
你要想著對方會不會心裡受傷，因為害怕他心裡受傷，就會剋制自己，畢竟愛著彼此，不願意讓他傷心。
2樓：帳號已登出
情侶之間吵嘴在所難免，想要控制好自己的情緒首先要想清楚，站在自己對面的人是想要跟自己在一起一輩子的人，可以吵架，但是不能把話說太絕，什麼話說出口之前要思考對方聽到了會怎麼想，要考慮未來。
3樓：蛋蛋獸影視娛樂
生氣的時候儘量不說話，因為生氣的時候說的都是難聽的話，說的越多情緒越不好，不如等冷靜下來在溝通。
情侶之間應該如何控制自己的情緒呢？
4樓：樂觀且神勇的小才子
兩個人在一起，無論是面對什麼橘做問題，情緒穩定可太重要了。因為在情緒穩定的前提下，才能更好地思考如何處理或者解決所面臨的問題。那麼如果情緒不穩定，就可能出現很大的爭執，進而使問題進一步的激化，從而更不利首伍氏於問題的解決。
當然了，這也適用於各種關係，例如，親人間、朋友間等等。
壞情緒是會傳染的。
壞情緒是會傳染的，不僅傷害了自己者散，同時也傷害了別人。因為在情緒不好的情況下，往往會出現說一些狠話等一些不理智的行為，這些行為也極大地傷害了對方的心。就如一句「好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒」。
如何控制情緒呢？
1、首先要冷靜下來，什麼話都要想好了再說。不要因為衝動和一時的最快，說出很傷人的言語。
2、其次換位思考，站在對方的立場想一想，搞清楚自己壞情緒產生的原因，這樣更有利於對症下藥，從而解決問題。
3、最後就是多溝通、多交流，能更快地瞭解到雙方的所思所想。
經常吵架的情侶，有哪些步驟可以控制情緒？
5樓：小羊學長已經上岸
今天我要告訴你們什麼是情緒淨化？吵架是很正常的，但是如果爭吵的氣氛沒有消除，就會招致一些批評。比如說，下次你們再吵架的時候，你們又要提起最後一件事，就是所謂的翻舊賬！
1、第一步。是為什麼我要難受？
事實上，我想表達的是我內心的真實感受。我得讓他知道我的真實感受。」我知道你不舒服」是同情對方，試圖讓對方放下**，放下他們的攻擊，這樣他們就能和我們好好談談了。
2、第二步。你可以問對方的感受。
你覺得怎麼樣？」？既然你已經知道對方的想法和你自己的情緒，你可以想出乙個全新的計劃。
你下次見到我會做什麼？讓我賀手舉個例子。如果你丈夫半夜回來，你開門的時候很生氣，為什麼這麼晚才回來？
你知道怎麼回來！你不知道我在家有多累嗎？丈夫可能會表示他在外面社交，這很難，等等，兩個人在爭吵。
當你們結束爭論，知叢你可以這樣表達： 第一步，你可以告訴他，當你回家這麼晚，當我獨自在家，我在家裡很孤獨，當我看到孩子們吵鬧，我自己什麼也做不了。這些可能是你的感覺，你可以表達出來。
在表達完這些之後，你需要感同身受。你可以說，我知道你在外面努力工作，當你回來聽我說話的時候，你感覺不舒服，對嗎？這是彼此同情。
3、第三步。是問你為什麼這麼生氣？
問完之後，你可搭拍櫻以給下次做什麼提個建議，比如說，你可以說下次遇到這樣的事情，先告訴你我的感受，我也希望，你能告訴我你的想法嗎？當你完成了這幾個步驟，你接下來能做什麼？兩個人互相擁抱，說了一些甜蜜的話，所以你看，基本上這種情緒已經被清理乾淨了，問題就不存在了！
6樓：放手的田園
對於經常吵架的情侶來說，適當的尊重，理解，包容，信任對方，給足對方足夠的安全感，受到相應的浪漫驚喜，還要確凱虧者定盯薯兩個人的憤怒源，適當的轉移注意力，投身於其他的事情，要有明確的內心定位，等都是可以有效控空滲制情緒的。
7樓：阿斯達歲的說
在吵架之前，多想一想對方的好處蔽姿友，有些話不要突口而出，在說話之前先沉思30秒，控冊舉制好自己的情緒，說話聲音巨集槐小一點就可以把情緒控制好了。
8樓：愛情來了擋不住
雙方要先冷靜，可以自己乙個人去封閉的空間待一會兒，發洩一下情緒此行，自己好好想一想，然後再心平氣和的交流，找出你枝飢們之間森搭譁所存在的問題。
9樓：啥地方
我認為在吵架的時候，先要用其他東西轉移自兄拍掘己的注羨核意力，避免和對方正面接觸，不要聽對方說話，讓自己逐漸冷靜下來，賀虧進行自我疏導。
10樓：原亮天歸配度
吵架之前要想為什麼會要吵架，吵架之後可以解決問題嗎，亮納開始吵架前也要敬談沒思考是不是有什麼誤會，要想到侍弊吵架並不能解決問題，反而會激化矛盾。
情侶在一起的時候該怎麼控制情緒？
11樓：服風
情緒不管是對對方還是這段感情來說都是很重要的。首先說你提出來這個問題，說明你蔽銀意識到了情緒的重要性，這就已經很好辦了，至少你有想去改變。
偶爾出去放鬆心情也很不錯。
那麼如何去控制情緒呢？
第一就是轉移注意力。先把自己的注意力從讓我們不穩定的事情上轉移到其他事情上面，先讓自己的情緒平復下來。
第二就是換位思考。化為思考，不管是在情侶相處還是日常的生活中都非常重要 ，換位思考去站在對方的位置，考慮為什麼會使他情緒偏激，為什麼他會做出那樣的行為，如果自己在物含那個位置會怎麼樣，這樣子就巨集螞宴會很好理解對方的感受了，做好理解對方的感受之後，那你們安慰對方的話和行為都會做到點子上，並不是做無用功，徒增對方的煩惱和自己的壓力。
最後就是雙方坐下來冷靜分析了。有效溝通是解決一切問題的有力途徑，一次有效的溝通不僅會解決本次雙方情緒爆發的問題，更會對你們日後的相處有利。情緒爆發後雙方互相覆盤問題，用這樣的模式相處久了，日後的相處就會更加融洽，感情才會更加長久，持續和穩定。
好了，本次的就到這裡，希望你的生活變得更加美好，歡迎下次提問。
如何解決情侶之間經常吵架的問題
12樓：匿名使用者
一、情侶之間爭吵是無法避免的在這個世界之上，不管兩個人在一起，愛得有多深，愛得有多真，爭吵，都是無法避免的；兩個人在一起，因為成長環境不相同，人生的經歷不一樣，學識教育有差異；自然生活在一起，想法就一定會不一樣；當兩個人想法不一樣的時候，那麼就一定會出現爭吵的情況；爭吵既然是一件很正常的事情，那麼想要讓爭吵變得更少，讓感情變得更深，就一定要懂得，經營愛情；因為吵架就分手，這是一種逃避的辦法，並不是真正解決問題的關鍵；所以頻繁吵架，不應該提分手的事情，而是要如歲虧何解決不吵的問題。二、情侶發生矛盾時要懂得忍讓和包容兩個人相愛，矛盾是無法避免的；那麼解決矛盾，就一定要有方法；不管發生了什麼事情，一定要好說好講，不要因為一點事情，就想著跟愛人爭輸贏；你贏了，又能怎麼樣；對方輸了，你又能如何；最好的辦法，就是要懂得忍讓，懂得理解，懂得包容；既然你的愛人，他就是乙個喜歡爭論的人，那麼就讓他乙個人爭，你別跟他爭，更不彎冊必跟他吵；你什麼話也不說了，你看他還跟誰爭；所以包容和忍讓，埋雀巨集會讓你們的感情，越來越深；爭鋒相對，只會讓你們兩個人之間，感情越來越淡。
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