失戀，心裡有疾病。希望有人能開導。

1樓：網友

很幼稚的想法，我覺得你應該去看心理諮詢師，好好做些**，情緒**應該可以。

2樓：kno珍惜

如果想真正的忘記她，只有2法。

1.讓自己忙起來。

2.另尋他人。

我個人吥贊成第二種。

3樓：

你應該把重心轉移學上來。少年時的感情看似很深，其實，等你長大後，再回憶，就覺得那不過是當年的年少無知了。我以前經歷過，多想想你的家人，不辜負對你的關愛。

4樓：小潘娜娜

把心態整理好，想想自己的家人，需要自己去努力。

5樓：丿baby糖果

沒必要這樣子。人生如此短暫。

失戀了還生著病沒有朋友該怎樣提公升自己的自信心？

6樓：阿迪

1.不要做宅男（女）。

首先是不能讓自己生活的環境封閉，現在很多人都喜歡泡在家裡宅著，這其實對身心的健康是非常不利的。平時多出去轉轉，於朋友聚會聊天，或者是到處散散步，對自己的心態會有很大的益處。

2.要學會鼓勵自己。

這算是一種自我催眠吧，你可能很多事情不懂或者不會去做，但是這個沒關係。只要把自己的心態調整好，別把目光放太遠，注重眼前的事情，要在心裡告訴自己，沒關係，我可以一步一步來，一步乙個腳印。告訴自己是可以的，沒問題的。

這對建立我們的自信心會有著顯著的效果。

3.學會調整自己的心態。

不要遇到什麼不順心的事情就讓那種負面情緒纏繞著自己。可以通過於朋友或者親人交談等方法來調整一下自己的心態。

4.學會專注。

不管是做什麼，首先是要學會專注，調整好自己的心態後，要認真去處理事情。這個很重要，因為腦子裡邊雜七雜八的東西一多，你做任何事情都沒辦法去盡到自己的最大努力，這無疑會讓你以後對自己信心不足提供了乙個非常好的藉口，只有杜絕這些情況的發生才對我們自己有利。

5.不斷的增強自己的實力。

其實不管是用什麼方法，最後都是要你能把事情做好，並且得到別人的認可，那這就需要你本身的實力了。所以，不斷的學習以增強自己的能力才是最根本的方法。

最近失戀了，心情很不好，希望朋友們可以開導我一下

7樓：裴依鄧曄曄

別難過。既然緣盡了就讓它過去吧，伸開你的雙臂擁抱微風感受春夏秋冬。

振察襲作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她無緣，會有與你有緣的人與你一同走過人生路。相信吧。

休息一段時間。充分的謹扮利用這一段時間做一些你想做的事。認為是對的就去做。

要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給敗晌兄自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了。

怎樣從失戀中走出來？

笑對人生，還要培養樂觀豁達的健康心理。振奮精神，把眼光投向未來，不要死死盯住眼前的愛情挫折上。

別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，刻意去忘記，會記的更深，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記。