1樓:匿名使用者
1不要吃生冷較硬的食物,2水果吃前可以先預熱一下,3不要隨便給孩子換奶粉,4謹防秋季腹瀉,5多喝開水,注意保暖,謹防上呼吸道感染和肺炎,6每天給孩子量體溫,最少2次!
秋季幼兒飲食需要注意哪些事項
2樓:容尚離
一般來講,寶寶的腸胃機能由於尚未發育成熟,其在許多的功效上都是不能夠充分發揮的`,而在寶寶的身上出現腸胃不好的狀況,也是極為常見的,尤其是在秋季時節,接下來我整理了秋季幼兒飲食需要注意哪些事項的相關內容,文章希望大家喜歡!
事項一:特別要注意消化系統疾病
秋季寶寶容易腹瀉,因此特別要注意消化系統疾病。媽咪要注意寶寶飲食的衛生,儘量讓寶寶少吃冷飲,特別是晚上和早上不要給寶寶喝凍飲料。另外冰凍西瓜寒涼,儘量少給寶寶吃。
秋天的水果適合選擇一些酸的,比如葡萄、柚子等。
事項二:飲食要均衡
秋天天氣乾燥,飲食不當容易出現嘴唇乾裂,鼻腔出血等上火的症狀。因此,秋天後媽咪記得要多給寶寶吃一些滋潤去燥、清熱解毒的食物。及時補充水分,白天多喝白開水。
媽咪有時間也可以燉雪梨或者用柚子皮煮水給寶寶喝。
事項三:要多給寶寶攝入維生素
由於秋天是流感的高發季節,因此媽媽要多給寶寶攝入維生素,增強抵抗力,預防感冒。可以讓寶寶多吃一些維生素a和維生素e的食物。另外奶製品、動物肝臟、堅果等都是不錯的選擇。
可以多吃綠色蔬菜宜家紅黃色水果。
事項四:預防寶寶腹瀉
剛剛進入秋季,父母要預防寶寶腹瀉。一些脾胃功能比較弱的寶寶,可以多吃一些粥來調節脾胃。煮粥的時候可以加入百合、銀耳、蓮子等健脾潤燥的藥材,對身體比較好。
幼兒飲食的幾點注意事項 幼兒飲食注意事項有哪些
3樓:愛之翼
1、平衡飲食,膳食所供給的營養素,不僅要滿足幼兒需要量,而各營養素之間的比例也要合適如三種功能營養素,蛋白質,脂肪與碳水化合物的供給量的比例最好保持在:4,不能偏廢,即平衡飲食。
2、選擇合宜的食物品種。幼兒胃容量有限,去為他們選擇自由量少易消化的食物,如蛋白質食物,優質蛋白質食物,如奶,肉,蛋,大豆製品應占總蛋白攝入量的1/3到1/2,含不飽和脂肪酸的油脂應占總脂肪量的10%到15%,故每日供給幼兒的食物應注意挑選瘦肉,禽,魚,乳蛋和動物血,肝可交替使用。糧食,除大公尺小麥製品外,應選擇小公尺,玉公尺,黑公尺等雜糧及標準麵粉,大麥片等,與之搭配。
多選有色蔬菜。因含維生素a和c及鐵較多。硬果類食物如花生,瓜子,幹炒豆,核桃的,不適合幼兒食用。
易引起嗆入氣管而引起窒息。
3、注意合理烹飪。保證食物新鮮無汙染,注意色,香,味形態,有童趣而以吸引幼兒興趣,增加食慾,幼兒因咀嚼吞嚥能力差,食物應切碎煮爛柔軟,便於進食,魚肉去骨刺,水果剝去皮殼,硬果如花生,黃豆,蠶豆應先磨粉,做成泥糊狀或煮爛搗碎才能餵食。
4、幼兒膳食具體安排。進餐次數一般為4到5次,正餐早中晚三次,上下午餐間可各安排一次點心,2到3歲幼兒可取消上午一次,晚餐一般除水果外不再進食,尤其是睡前禁忌吃甜食,應防齲齒。
5、重視飲食衛生,避免吃生冷食物,不食隔夜飯菜和不清潔汙染食物,注意用餐器具保持清潔無汙染,餵食者重視食前便後用肥皂流水清洗雙手。食後溫開水漱口,漱去口腔食物殘留物保持口腔衛生。
秋季兒童飲食該注意什麼
4樓:胥懌宗欣躍
秋季飲食要根據個人體質。要注意少用溫燥的藥物,少吃溫燥的食物,如煎炸之品、辣椒,羊肉、牛肉等溫燥的食物,在早秋宜少吃,以免傷害人體津液而致病。
冬季幼兒飲食注意事項有哪些
5樓:愛東丶城
兒童冬季飲食注意事項。
一:注意控制脂肪,補充蛋白質。
遠東兒保科營養專家介紹,冬季除合理新增蛋、奶、肉、魚等富含蛋白質的動物性食物以外,還應多攝取含根莖的蔬菜,如胡蘿蔔、山芋、藕、青菜、大白。
菜等二:注意補充鈣質、維生素。
冬季氣候寒冷乾燥,人體氧化功能加強,機體維生素代謝也發生了明顯變化,容易出現**乾燥,多讓孩子吃一些富含維生素b2、維生素a、維生素c的食物,不但可增強免疫力,還可預防口角炎、唇炎、舌炎的發生。豆類、雞蛋、牛奶、蘋果、橘子、柚子、動物肝臟、南瓜、白菜、油菜、馬鈴薯、胡蘿蔔、西蘭花都等都是維生素不錯的**。
三:注意補充膳食纖維。
冬天孩子運動少,腸蠕動減慢容易出現大便乾燥等問題,應注意膳食纖維的補充,可多讓孩子適當多吃一些菠菜、芹菜等富含膳食纖維的食物。
四:注意少食生、冷食品。
五:注意多喝水、補水。
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