1樓：善古龍鑲
經常加班會使員工對工作產生懈怠情緒，偶爾加加班可以提公升員工對工作的專業度。
加班是好還是壞
2樓：在東嶽廟放風箏的銀木
在當代，隨著經濟建設的迅猛發展，社會對於乙個企業的要求也日益提高。除了技術與人才，管理和經驗，這些外包因素之外，效率，成為了大多數企業必須長期關注的重要因素。在這樣的大背景之下，加班，似乎就成了一種「家常便飯」。
從個人的角度來講，我認為對於我們新進員工來說，加班是有一定好處的。一旅叢方面我們沒有孩子，父母也值壯年，沒有來自家庭方面的壓力，使我們有一定的空餘時間可供支配；另一方面，我們最缺的就是工作經驗，畢竟，每一次加班都是一次工作機會，而每次工作都讓我們更瞭解企業，更瞭解工作，更瞭解自己。所以，我認為只要不是疲累到影響自身健康的情況下，加班對我們的成長是有益的。
作為乙個應屆大學生，在求職面試時，加班問題便無可厚非地被擺在了桌面上。從個人想法和實際情況出發，我是願意接受加班的。首先，對於乙個幾乎沒有任何工作經驗、畢業於一所普通高校的大學生而言，在面試時，勇於正確理解和接受加班，將會使自己擁有更多的職場競爭力。
其次，在加班過程中，如果能夠學會充分利用這種在別人看來是「做苦工」的機會，我們將可以更快地熟悉本企業的工作與其文化，甚至還將可以為自己積攢更多的經驗和人脈。最後，無論是從社會的主流趨勢來說，還是從個人在企業的長遠發展來看，加班，都能夠幫助我們自身素質的持續發展與職業崗位的不斷鞏固。
從公司的角度來講，最理想的狀況當然是讓員工合理作息，但是由於公司每天開展的任務不同，工作量當然因時而異，因事而異。所以，對於公司來說，靈活地加班制度是很有必要存在的。同時，這種加班制度應建立在合理的基礎上，如果是長年累月，永拆褲櫻無休止的加班，不僅會挫傷員工的積極性，降低效率，還有可能影響員工的健康，這樣反而得不償失。
對於公司來說，合理優化人員配置，提高工作效率才是重中之重，而不是一味的加班。
所以，我們應當理性的看待加班。從個人來講，我們要積極完成公司佈置的任務；從公司來講純孫，要將靈活的加班制度與人力資源優化相結合才能有助於公司的發展，有助於員工的成長！
經常加班好嗎？
3樓：小緣卡小
根據搜尋到的網際網絡知識[1]，長期加班可能帶行公升漏來身心上的疲勞和壓力，甚至笑埋會導致人們的職業倦怠和離職意願。一方面，長期加班導致個人的工作負荷加重，容易產生身體不適和情緒疲勞等問題，長此以往可能會造成身心俱疲而選擇離職。另一方面，長期加班也可能說明公司管理上的問題，例如缺乏有效的資源分配、員工崗位分工不明確等，這些問題可能會引起員工對公司管理的質疑和不滿，從而選擇離職。
需要注意的是，在某些特殊行業和高度競爭的領域，長期加班可能被視為一種常態，但是在大多數情況下，公司和員工都應該避免長期加班的情況發生，以保護員工的身心健康和提檔爛高工作效率。
此外，根據相關法律法規，公司應當合理安排員工的工作時間和休息時間，不得強制勞動者加班，並應當按照規定支付員工的加班費用，否則將涉嫌違反《中華人民共和國勞動法》，對於此類情況，員工也有權利向相關部門進行舉報和維權[2]。
4樓：說聊聊
經常加班肯定是不好的，身體和精神雙重打擊，長時間這樣工作會拖垮身體。
經常加班好嗎？
5樓：無級
我個人覺得有道理。
我們確實需要加班，但是卻不是因為手頭的工作太多，不得不加班，而是因為白天的時候工作效率低，使得自己不得不加班。
也就是說，雖然看起來有的人工作很多，但是如果能發揮出自己真正的工作效率的話，很多人原本都是可以順利在下班時間下班的。
正是因為意識到了這個問題，同時，為了讓自己更好地提高工作效率，那些高手會為自己設定獨屬於自己的下班時間。
其實原本從生物學角度上來講，下午4點過後，我們的專注力是會再次提公升的。而且這個時候我們會意識到即將下班了，我們需要抓緊時間而再次提高工作效率。
我想經常加班的人，腦海裡確實經常會認為工作做得慢一點也沒有關係，反正可以加班。
但是要知道這樣的想法，讓我們的惰性找到了機會。
要知道如果可以的話，或者是隻要我們稍加放鬆，惰性和拖延就一定會佔據上風。
因此很多時候工作做不完，正是由於工作做不完就加班的想法，最終造成了白天孤獨拖拖拉鎮扮拉，晚上的時候不得不加班。
但是如果你為自己設定了乙個明確地下班時間的話，也許一切都有不同。但是首先要注意御消灶一點，就是我們為自己設定的下班時間，首先一定是不能更改的，因為只有這樣才會對我們有足夠的約束力。
有乙個上班族，小軍每天都要加班到晚上:00。
突然有一次，有人給他介紹了乙個女朋友，約定晚上7:00見面。
為了能準時赴約，小軍白天拼命工作，注意力高度集中。
以往永遠要在晚上:00才能完成的工作，結果那一天6:30之前就幹完了。
儘管一定程度的忙碌對我們有利，但當我們不由自主地陷入過度工作中，也會對我們的身心造成一定的損害。
1. 影響生理健康
長期的超時工作的確會影響身體健康。除了「過勞肥橋弊」，即過度工作會導致不規律、不健康的飲食，使人更容易發胖，過度工作還被證明與心臟病、糖尿病等疾病有關。
超時工作與睡眠剝奪
有很多過度工作的人常常誤以為自己是天生睡眠少，但事實上並非如此。
研究證明，每週工作時長正常的人，比起超時工作的人，不僅睡眠時間更長，而且睡眠質量也更高：他們更容易入睡，更容易在醒來後感覺精神。而超時工作的人更容易產生睡眠障礙。
研究者認為原因在於，對於每個人來說，如果想要獲得好的睡眠質量，入睡前的修復都很重要，即你需要從緊張的工作狀態中放鬆下來，進入可以睡眠的狀態。而工作的時間越長，需要的「修復」時間就越長。
為什麼長期加班不好？
6樓：生活幫手小羊
長期加班會對身體和心理產生負面影響，以下是一些主要原因：
1. 身體健康問題：長期加班會導致身體疲勞輪陪、缺乏鍛鍊、飲食不規律等問題，從而增加遊桐空患病風險，例如心血管疾病、消化系統疾病等。
2. 精神壓力：長期加班可能導致身心疲憊、緊張、焦慮等心理問題，易發生抑鬱、情緒低落等問神瞎題。
3. 工作效率下降：長期加班會使人精力不足、思維遲鈍，從而影響工作效率和工作質量，甚至導致工作失誤。
4. 工作與家庭的平衡：長期加班可能導致工作與家庭之間的平衡失調，影響家庭生活和個人健康。
因此，為了保持身心健康，工作效率和生活質量，應該儘量避免長期加班。如果無法避免，可以適當調整工作和生活的平衡，增加體育鍛煉和休息時間，以保持身心健康。
加班是不是不好？
7樓：心中有ai眼中有光
當面臨是否加班的選擇時，您可以考慮以下幾個因素：
1.工作負荷和時間管理：評估自己當前的工作負荷和能力，確定是否有足夠的時間和精力來完成額外的工作。如果您已經感到非常忙碌並且無法有效管理時間，可能需要考慮避免加班。
健康和休息：考慮到您的身體和心理健康，確定是否能夠承受加班的壓力。長期連續加班可能會導致疲勞、壓力和健康問題，因此平衡工作和休息對於長期卜巨集發展和幸福感是重要的。
補償和價值觀：評估加班所提供的三倍工資是否與您的價值觀和期望相符。如果您認為額外的報酬能夠滿足您的經濟需求或者對於您的工作價值有一定的回報，那麼加班可能是乙個考慮的因素。
4.工作環境和團隊合作：考慮您所在的工作環境和團隊文化。如果加班是團隊共同努力的一部分，而且有良好的工作支援和合作氛圍，那麼您可能會更願意參與加班。
綜上所述，是否選擇加班取決於您的具體情況和價值觀。在做決定時，需要綜合考慮個人的健康、時間管理、報酬和譁哪團隊合作等型蘆冊因素，並權衡加班對自己的影響。
夢見蟒蛇是好還是壞，夢見蛇是好還是壞？
1 夢見蛇捕捉老鼠或青蛙，會有不幸的訊息。2 夢見一對蛇，很快會分家。商人夢見一對蛇，能發大財。3 夢見蛇咬你本身，要交好運，生活會充盈。4 蛇令人毛骨悚然，在夢裡是凶兆。5 夢見小孩被蛇咬，則意味著家庭不和，帶來憂愁和不幸。6 女人夢見蛇，小孩將會病倒。7 夢見本身被蛇咬，意味著不怕凶險，將交上好...
我們人類是好的，還是壞的，人類是好還是壞？
要說人的好壞 要看從那個方面來看了 就同一件事來說吧 有壞的一面 換個角度想一想 就會發現好的一面 這問題就跟水一樣 在該來的時候來下一長雨水,那麼就是好的 在不該來的時候來了洪水,那麼就是壞的 水能載舟,亦能覆舟 這是大自然的一個規律，古來一直如此 呵 好壞只與大部分人利益掛等號.什麼是好,什麼又...
愛情是好的還是壞的，愛情是好還是壞。是真實還是虛幻的？
就像王菲的歌曲中那樣唱的愛情是一種很玄的東西，也許愛情到來的時候帶給人們是無盡的激動。但是愛情可能過了一段時間就沒愛的開始那麼熱情了，就像一杯開水放一段時間溫度就會變底，所以要學會給愛情時不時的加加溫，要讓這愛情永遠保持當初的熱情與溫度，讓那熱度延續下去的愛情就會長遠！這樣的愛情是值得考驗的當然也是...