廣西一縣城人白天幹農活晚上打桌球，你知道哪些打桌球的技巧？

1樓：社會資訊小蜜蜂

桌球在我國擁有非常良好的普及程度，是一項大部分年齡段的人都可以進行的健身活動。適當的桌球訓練不僅可以放鬆生活和工作中的壓力，還可以保持身體健康並且結實一眾好友。對於剛接觸桌球的人來說最重要的一點是要循序漸進，先從基礎的動作做起練好每乙個細節。

具體如下：1.在進行桌球訓練之前首先要學會正確的握拍方式；

2.打球過程中的站姿也會直接影響接球的準確度；

3.合理的跑動可以讓對手難以確定擊球的方向。

桌球作為一項在世界上長期被我國所壟斷的運動，充足的後備人才是最為關鍵的乙個因素。而這項運動全民皆知的普及程度為人才的培養提供了良好的土壤，讓擁有桌球夢想的人可以為此找到努力的方向。

一、正確握拍主流的橫拍和直拍各有各的優點，最關鍵的還是要根據使用者的情況找到最順手的方式。在不確定自己擅長哪種方法的情況下可以先選擇一種進行練習，多次嘗試後再確定最終的握拍方式，然後在訓練中逐漸養成習慣。<>

二、站姿合理良好的站姿不僅更有利於自身的行動的發力，還可以在對方發球時準確地捕捉到動作上的細微區別，再根據之前的對局經驗來判斷髮球方向。<>

三、多加跑動在球場上如果保持乙個位置不願意移動，那麼很容易被對方抓住反手的弱點進行針對。只有不斷變幻位置才可以干擾對方的判斷，並且在每次接球時運動到最有利於自己的位置。桌球除了技術和策略之外更多的還是心態上的比拼，靈活的跑動可以讓你在這個過程中掌握主動權。

你在平時有跟小夥伴一起打桌球的習慣嗎？

2樓：創作者

要訓練手腕的活力，同時也應該注意桌球的運動的狀態，而且要注意平時的肺活量鍛鍊，同時也應該學習打球技巧，掌握桌球的執行軌跡。

3樓：樂樂在此呢

要注意學會控制重心，同時也應該掌握打球的方法，而且也要注意訓練基本功，也應該注意身體的重心，還要注意反應速度。

4樓：巨蟹阿斯頓

打桌球的時候一定要掌握好球拍的姿勢，然後再打的時候一定要蹲馬步，一定要彎腰，一定要拿自己的正手去打球，這樣打出來的球才會特別的完美，玩起來也會特別的愉快。