喝牛奶可以美白嗎？？拜託各位了 3Q

1樓：匿名使用者

喝牛奶可以美白嗎？這個問題困擾著很多人，因為美白一直都是乙個備受關注的話題。對於牛奶是否能夠真正幫助美白，我們需要從多個角度來進行分析。

牛奶中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，對於**的滋養具有一定的作用。這些營養物質可以幫助維持**的健康狀態，增加**的彈性和光澤度。牛奶中含有一定量的乳酸，可以起到輕微的去角質作用，去除老化的角質細胞，使**更加光滑柔嫩。

牛奶中的酪蛋白可以抑制黑色素的合成。黑色素是導致**暗沉、出現色斑和雀斑的主要原因之一。酪蛋白可以減少黑色素在**中的沉積，從而改善**暗黃、不均勻色素的問題。

所以，在一定程度上說，喝牛奶可能會有助於美白。

但是，需要明確的是，牛奶不能單憑它自身的作用就能實現徹底的美白效果。美白是乙個綜合性的問題，除了外在的保養和護理，內在的身體健康也很重要。只有保持良好的生活習慣和健康飲食，才能從根本上改善**的狀態。

每個人的體質和膚質不同，對牛奶的吸收和代謝也會有所差異。有些人可能對牛奶中的乳糖不耐受，導致消化不良或過敏反應。因此，在選擇飲用牛奶時要注意個體差異，並根據自己的身體情況來進行調整。

喝牛奶可能對美白有一定的輔助作用，但並不能期望它能夠帶來立竿見影、徹底改變膚色的效果。要想實現真正的美白，還需要結合其他保養方法和健康生活方式來進行綜合養護。記住，在追求美麗的道路上，健康第一才是最重要的。

喝牛奶美白嗎喝牛奶真的能美白嗎

2樓：雯雯

1、牛奶中含有多種營養元素，如果說牛奶能美白，也並不是完全沒有道理，因為人體只要營養均衡了，**和氣色自然也就相對會白皙一些，而且牛奶中也確實含有一些抗氧化物質。

2、並且中醫認為，牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經，有補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效，可用於久病體虛、氣血不足、營養不良等症狀者，體質好了，氣血好了，**當然也會好起來。

聽說牛奶能美白，但究竟得用什麼牛奶？

3樓：吟蝶殤

牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，會更舒服）。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。

長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

凍牛奶有消腫作用，眼睛有點腫可以用棉花沾凍牛奶敷眼；

將紗布浸入牛奶，溼透後敷面，半小時後用清水洗去，每天一次可以美白！

**被曬過度出現紅斑，可用牛奶塗搽被曬部位，再用檸檬敷面，一週後斑點會變小，隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜，塗搽幾次，可消除斑點。

在洗澡水(溫水)中放入適量的牛奶來洗澡的話可以緩解疲勞感，並且是有美白的作用。清水沖洗也可。其實在洗澡水中放入美白沐浴鹽也有不錯的效果啊。

4樓：網友

只要是不過期的純牛奶都ok啦，不過用訂的鮮奶最好！油性肌膚也可以用的！牛奶的美白效果特別好〔把牛奶倒一點在手上然後塗在臉部，用指尖在該部位打圈〕！

還要注意平時的戶外防曬，並且要輔助性的食用富含膠原蛋白的食物如：肉類的皮、木耳等！一般美白要六十天才能見到效果，心急吃不了熱豆腐，祝mm們美白成功噢～！加油。

5樓：網友

這個我是有親身經歷的哦每次喝純牛奶（記得當時喝的是蒙牛的）剩一口往身上和臉上拍就好了真的很美白哦！

6樓：網友

油性肌膚，先用清爽行的洗面奶洗乾淨，然後買一般外面的**模組，把模組進在牛奶中，在敷在臉上就行了，最好買超市盒裝牛奶，保質期一般3～7天的純鮮牛奶，無害，不過這樣效果也不是很明顯，最好再根據膚質新增維生素e或者蜂蜜或者珍珠粉。

7樓：網友

您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。

純牛奶。