1樓：紅顏一笑傾城
把食鹽加入熱水中，然後用熱毛巾熱敷就可以消腫散瘀了。另外你也可以試試冰敷，可培耐能會有意配凱春想不到的效果。
當然吃藥也可以，你可以買雲南白藥也孫段可以。
2樓：昨夜又風
什麼方法去淤血更好。
剛有淤血的2天內用冰袋敷（止血，避免淤血範圍擴大）2天后用熱水敷（促進淤血消散吸收）
淤血多是在外力作用下，使皮下配譁毛細血管破裂出血所致。因血液從毛細血管破裂處培鋒行外滲致皮下。所以我們在完整的**上可以看到**一片淤青。
此時外滲致皮下的血液已屬異物，又因皮下神經豐富。所以疼痛感明顯。
發生淤血24小時後，可以用溫水熱敷患處。以促進區域性血液迴圈，促進淤血消散。一般皮下淤血機體會慢慢吸收，時間大約需要兩週左右。
雲南白藥是**基禪跌打損傷、內傷出血、淤血腫痛的良藥，沒有出血時用黃酒送服，利於發揮雲南白藥活血止痛功效。而且，黃酒本身也能起到活血化淤的作用。對跌打損傷、淤血腫痛等有消腫、止痛作用。參考：
怎麼快速活血化淤
3樓：匿名使用者
暈，我也是。我是踢足球撞到眼眉，眼角一塊淤青了。5555
所以我上網檢視了很多，我幫你集合一些有用的。廢話少說。給你看看吧。
**淤青的方法。
不小心磕碰撞傷，或在運動時發生扭傷，受傷部位就會一下紅腫起來，很快還會出現「彈眼落睛」的烏青塊。如果急性損傷後，想立即用熱敷或區域性按摩的方法，來緩解腫脹，這是不對的。
到頭來由於熱敷使區域性毛細血管擴張，只會出現更加不堪入目的慘狀；而此時的按摩其實成了一種重複的損傷，會使損傷留下難以**的後遺症。
自治小招】儘快用包著冰塊的毛巾敷在傷處，每次20～30分鐘。它既可起到儘快止血、止痛的效果，還可使區域性毛細血管收縮，有效減輕腫脹。
如果扭傷超過3天，為了改善受傷處的血液和淋巴液迴圈、有利於傷處淤血和滲出液的吸收，可採用熱敷法。用浸過熱水或熱醋的毛巾敷於傷處，5～10分鐘更換一次。每天進行1～2次，每次約30分鐘。
還有你想快速點**的話，你要去藥店買些活血化淤的藥，和以上方法一同使用。不是很貴，你去藥店和店員說下情況，他們就會結束給你了。
4樓：叄弦
暈，剛剛沒有登入就提交答案了。忘記告訴你了。雞蛋敷也可以。要煮熟。
活血化瘀
5樓：綜藝檀道
<>《經氏者期排淤飲。
做法：藏紅差枯花5根殲慶薯＋紅棗3顆＋枸杞10顆開水沖泡，浸泡10分鐘即可。
怎樣活血散瘀
6樓：毓興有渠緞
活血方法有很多種，可以多試試，對身體都有好處首先是飲食：
多吃山楂，黑木耳，黑豆，鮮藕，韭菜，酒，醋，紅糖，刀豆，苔菜，茄子。特別強調不宜吃寒涼冷凍的食品。
也可以去諮詢中醫，開一些活血的方子試試。
按摩：輕輕地按摩有助於活血，但是貴在堅持。也可去尋找中醫做按摩。
日常調養：運動是最單純，有效的活血方法。每天半小時，可明顯改善不適症狀。
24小時內冷敷24小時候熱敷紅花油浴：
樓上的朋友有說過紅花油對活血有效。用一盆清水，滴適量紅花油，泡一會兒，可緩解**乾燥。
7樓：陰秀榮務錦
活血散瘀湯 【**】《外科正宗》卷三。
組成】川芎。
當歸尾赤芍。
蘇木牡丹皮。
枳殼瓜蔞仁(去殼)
桃仁(去皮、尖)各3克。
檳榔2克。大黃(酒炒)6克。
用法】上藥十味，清水400毫公升，煎至320毫公升，空腹時服。藥滓再煎再服，功用】活血散瘀。
主治】產後惡霹不盡，或經後瘀血作痛，或男子跌打損傷後瘀血流注腸胃作痛，漸成內癰；及腹痛大便燥結者。亦可用以**委中毒，區域性腫痛微硬，屈曲艱難。
方論】方中川芎、當歸尾、赤芍藥、牡丹皮、蘇木、桃仁活血祛瘀，通調血脈；枳殼、檳榔破氣消積，疏通氣道；大黃、瓜蔞仁攻逐瘀結，潤腸通腑。且檳榔、枳殼亦助大黃攻逐；歸、芎、蘇、芍之破瘀，得利氣之品，則祛瘀之功益著。全方配伍甚佳。
但究屬攻破之劑，凡血虛無瘀者，切忌妄用。
活血散瘀湯。
藥物組成】蘇木3至5錢，赤白芍3至5錢，草紅花3至5錢，桃仁3至5錢，鬼箭羽5錢至1兩，三稜3至5線，莪術3至5錢，木香1至3錢，陳皮3至5錢。
處方**】《趙炳南臨床經驗集》。
方劑主治】淺層靜脈炎，皮下瘀血（隔血癥），及跌撲損傷，瘀血脹痛。
方劑功效】活血散瘀定痛。
如何活血化淤？
8樓：匿名使用者
引起血淤的原因有哪些。
1、外傷而沒有傷口僅在區域性造成淤塊腫痛。
2、血液執行不暢或無力。
3、受寒氣或熱氣影響，導致血液滯留。
如何活血化瘀。
1、食療方法：可多食山楂、紅糖、紅心蘿蔔、黑木耳、醋泡花生(去皮)等食物，經常煲一些山藥粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。強調不宜吃寒涼冷凍的食物。
2、中藥滋補：丹七片，是寬胸理氣、活血化淤的上選藥物。還可以食用生三七粉，每次克，每天1～2次，放入開水中沖服即可。
3、中醫按摩：血液最容易在頭部、四肢這些遠離心臟的位置堆積，可以經常做頭部、面部、腳部保健按摩消散淤血。
4、日常調養：運動是最單純、有效的活血方式，可以改善血液的高凝狀態。每日用半小時左右活動筋骨，促進血液迴圈和機體代謝，可明顯改善不適症狀。
血淤體質在精神調養上，要培養樂觀的情緒。精神愉快則氣血和暢，有利血淤體質的改善。反之，苦悶、憂鬱則可加重血淤傾向。
5、運動鍛鍊：多做有益於心臟血脈的活動，如太極拳、八段錦、動樁功、長壽功、內養操、保健按摩術等，以全身各部都能活動，助氣血執行為原則。
9樓：丘潔岑琴軒
1.物理方法：熱敷。
2.外用膏藥：雲南白藥膏等。
3.內服中藥：三七粉等。
怎麼活血化淤？
10樓：網友
活血化淤就是使血管暢通，血淤化開。
活血化瘀類的中藥有：益母草、桃花、桃仁、紅花食療方法。
可多食山楂、紅糖、紅心蘿蔔、黑木耳、醋泡花生（去皮）等食物，經常煲一些山藥粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。強調不宜吃寒涼冷凍的食物。
11樓：丁瑤瑩
中醫講的是辨證，，總得知道你是什麼問題需要活血化瘀吧。
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