1樓：帳號已登出
必須要戒菸戒酒，有乙個非常好的生活習猛讓慣，遠離一些輻射性比較強的地方，察知瞎要早睡早起不敗空要熬夜，適當的補充一些維生素。
2樓：帳號已登出
不要抽菸，不要喝酒，要早睡早起，要經常鍛鍊，要吃清淡的食物，每天起來喝杯水。
3樓：結婚發的
要及時補充葉酸，要增強體質，吃一些水果和蔬菜，要少喝酒，也要加強體育運動。
備孕時候的男性，必須要做的準備工作有哪些？
4樓：撒的謊
必須要戒菸戒酒，減少熬夜，調整自己的生活作息，平時要飲食清淡，而且要把身體的營養補充均衡了，把精神狀態調整好了，備孕不光是女性的事情，男性同樣也要達到一定的標準。
5樓：愛上我企鵝9啊
戒菸戒酒，保持良好的心態，保證充足的睡眠，不熬夜，飲食均衡，進行適量的運動。
6樓：廣州好運yi院
首先養成良好的生活習慣，注意保證充足的休息，不熬夜，飲食均衡，不抽菸，不喝酒，有充足的體育鍛煉。
男性在備孕期間，應該做哪些準備工作？
7樓：右手年華
男性在備孕期間需要做相關的孕前檢查，不要吸菸飲酒，遠離輻射，遠離電腦，不要熬夜，不要久坐，多做體育鍛煉，多吃有營養的蔬菜水果。
8樓：張咪咪
男性在備孕的時候一定要戒菸戒酒，然後也應該養成乙個良好的生活習慣和飲食習慣，飲食應該以清淡為主，不要吃太油膩的食物，不要吃太辛辣的食物，注意營養的均衡搭配，應該早睡早起保持充足的睡眠，不要經常熬夜，不要經常打遊戲，適當的進行運動，增強身體素質，保持乙個良好的心態。
9樓：阿樂秋季雨
男性在備孕的時候千萬不能夠抽菸，不能夠喝酒，不能夠熬夜，不能夠吃一些垃圾食品，不能夠吃一些燒烤之類的，一定要注意自己的飲食，要按時休息，同時也應該注意運動。
男性在備孕期間，應該做好哪些準備工作？
10樓：網友
首先養成良好的生活習慣，要休息好，不熬夜，飲食要清淡，不抽菸不喝酒。
11樓：劉心安兒
首先就是要服用葉酸，然後也不要熬夜，不要抽菸，不要喝酒，一定要保持西乙個愉悅的心情，不要穿太過緊身的褲子，一定要注意飲食的合理搭配，多吃蔬菜和水果。
12樓：創作者
不要熬夜，不要抽菸，不要喝酒，一定要注意休息，注意自己的飲食狀況，保持乙個良好的生活狀態。
備孕男士，需要做哪些準備呢？
13樓：創作者
在備孕期間需要按時作息，飲食規律。不要熬夜。多吃一些瓜果蔬菜。補充維生素。不要喝酒吸菸。
14樓：劉心安兒
首先就是要保賀碰空證充足吵滑的睡眠，一定要早睡早起， 不要熬夜，也應該戒菸戒酒，同時飲食一定要特別清淡，營養搭配，營養均衡禪瞎，應該加強運動，不要穿太過於緊身的褲子。
備孕期間，藥物的選用應該注意哪些？
儘量不要喝藥，而且在喝藥之前一定要尋求專業醫生的建議，而且千萬不要自己亂喝藥。儘量選擇保健品，而且不要卜局選拆弊氏擇藥物成分特別重的藥量，注意藥物的使用說明，同時不要選擇抗癌藥物，也不要選擇激素特別重的藥物旅散，等。育齡婦女或凱橋準備懷孕的婦女在服弊孫凳藥方面應謹遵醫囑，已經懷孕的女性應儘量不吃或少...
男性備孕需要做些什麼？大家是怎麼做的
這個問題還能這樣回答 最主要是鍛鍊身體，健康作息，忌菸忌酒，不熬夜，不吃燒烤等不健康食品，保持心情愉快。男性備孕和女性備孕都差不多呀，兩口子其實開始要商量好了，首先要到醫院裡面做一個全面的檢查呀，看看身體哪方面不太好，就要儘量的在哪方面多調節的呀。當然是各種葷菜輪流吃，各種蔬菜也要輪流吃，還有水果呀...
你覺得趁著年輕必須要做的事情有哪些
鍛鍊身體。不管是工作還是玩或者是生活，都需要一個強健的身體，並且，運動也會增加人的精氣神和自信心。一定要找到自己的風格，不可否認，這是一個看臉的時代，除了看臉獨特的風格也會給人加分，所以慢慢尋找屬於自己的風格，寫作風格，說話風格，看書風格，穿衣風格等等，找到屬於自己的。我覺得吧，還是多讀書最重要，建...