1樓：花花的小榕樹
怎麼說呢。你大學學業緊賣凳張嗎？如果比較輕鬆的話可以適當的上上網，進你喜歡的貼吧看看，那裡你可以更容易的找到自己的知音，雖然不是現實生活中的，但和他們在一起討論你感興趣的事物也許能讓你感到李凳放鬆一些吧，當然千萬不要沉迷於網路。
如果學習緊張的話，那就抽空看看感興趣的書籍，把煩惱先拋開一邊全身心地投入到書本的情節中，能起到暫時緩解作用，其實最重要的還是多和身邊的人溝通，找到乙個可以信賴的，你比較反感的人其實你不必要那麼在意，每個人都會有這樣那樣的缺陷，，就先說到這了，，希望你能想開點，放輕鬆，認真對待每一天，做你自己中擾旅就好！
2樓：毋須冭濄
善人者，不善人搜和之師；不善人者，善人之資。不貴其師，不愛其資 ，雖智大迷。是謂要妙。
事情反培漏蔽過來想一想你就釋然了，也就更好解決了心理上的緊張了。跟不喜歡不好接觸的人在一起的時候，想想還有人可以讓我不喜歡真是一配州件有趣的事情，自然就看開了。至於我說的是不是真的，實驗實驗就知道了。
3樓：騎馬舞
學會寬容、退一步海闊天空，希望你看一些佛學書籍，肯定會對你有幫助。
怎麼確認心理有問題，不知道每天不開心屬於
4樓：星座家
很多人描述的每天不開心 開心不起來等 多是抑鬱情緒或抑鬱症的表現的，抑鬱情緒每個人都會有，沒有乙個人是每天都會開開心心的，但是如果這種抑鬱情緒持續超過一週的話 多半是轉成了抑鬱症，抑鬱症是心理疾病的表現，是需要重視起來的。
嚴格來說，這並不是心理問題，更多是一種心理宣洩，是想要得到別人關注，而轉移自身不良情緒的注意力的一種方法，是一種憤怒的自我發洩行為而已！
你的性格恨內向吧。要多多和快樂的人在一塊。還有不要拘小結，要殲皮專注意見對自己有益的事情。還有就是你是解決問題的，不是提出問題的人。
你沒有錯！愛情裡沒有誰對誰錯！你對她的好，對她的付出也是對的，但是你也不能把感情憋在心裡！撫慰她，開導她，鼓起勇氣，向她表白！
應該說每個人都會羨慕別人，如果繼續發展就會造成嫉妒別人，這樣對於你本人是不利的。有句話是臨淵羨魚不如退而結網。嫉妒別人後自己短時間的不開心是沒關係的，如果耿耿於懷的話，就會發展成為心理問題，所以，不必在意短時間的心情不暢，即使疏導自己，轉移注意力，甚至直接找那個你嫉妒的人，尋求經驗，豈不更利於你自身發展？
不是的吧……分析一下，你不開心是因為女友穿短褲上街（表象），而不開心緣由應該是緣由你心底的「吃醋」，因為你的心裡總覺得會有人看你女友的腿，因此你有些不安，而這種「不安」又轉變為「不開心」的情緒。因為是異地戀，你就對你女友很珍惜，獨佔欲增強。（嗯……你女友真幸福……）
沒有問題。乙個人在遭遇環境突變時，心理都會有一種自我保護意思。
這種意識就是迷茫。
這是一種正常的形態，不用在意，積極一些，時間可以化解，無需用心理學的干預**。
如果有心理問題，一是可以找心理專家，進行專業性的輔導。二是找好朋友或家人傾述，也可以讓他們幫助你。三是自己看一些相關書籍，瞭解自己的問題出在**，進行自我調節。
保持良好的心態面對生活中發生的氏兆差一切！因為人人都一樣的！每天都會遇到各種各樣的煩惱與心情，何不放對自己好些呢！所以我們要有良好的心態快活的生活才對呢！
你都不知道自己心理有問題，我覺得那就是沒有問題，不必執著於此。
心理有點小問題
5樓：在小才不
你這已經不是小問題，是大問題啊。。。你這麼一兩句話在網上是說不清的。你最好去看看心理醫生，詳細地跟醫生說說你的情況。
我得先說清楚，我不是專業的心理醫生，只是有一點這方面的知識而已。
你在學生時代，就有很嚴重的抑鬱症，甚至有自閉症。這並不是空穴來風，是由於在學校，一些惡霸欺負你。（說真的，我認為這些惡霸也有嚴重的心理疾病。。。
於是，這些東西導致你特別懦弱；而且你成績也不太好，可以想象，你一定捱過你父母不少罵。在學校受欺負，在家裡又享受不到父母的愛，又導致你特別自卑等一系列負面情緒。
這還不是最要命的，最要命的是，你把這種想法帶到了社會上。別的同事絕對沒有蔑視你的意思，但你卻認為他們像學校裡欺負你的那群惡霸一樣，在欺負你。久而久之，你像對付學校惡霸的態度去對付同事們。
想想，誰會喜歡這樣的人呢？對於找物件之類的，你怕那人對你不好；抑或是你在那人身上渴求過多的愛，導致那人喘不過氣，從而遠離你。
我也不囉嗦太多，直接給你解決方案：愛該愛的人，恨該恨的人。如果你父母對你不好，大可不必管那麼多。
而且，你想，如果你父母對你好的話，你會變成這樣嗎？有時父母親戚朋友給我們的傷害，遠遠大於敵人們給我們的傷害。你應該去學會怎樣愛自己。
祝你能夠早日走出陰影！
6樓：天上的黃牛
乙個人在失意的時候，要看到自己的優點，要看到自己的成績，要看到自己的未來。
7樓：老鴨粉絲湯啊
想開點，不管別人對你怎麼樣，你的父母也永遠是為你著想的。培養點興趣愛好，看看書聽聽**，世界上要是隻有那些不平凡的人也是運轉不起來的嘛，工作上要積極樂觀，踏實本分。你也可以看看一些脫口秀啊，學習一下主持人幽默的口氣，也調整一下自己的心態。
沒有人會討厭幽默開朗的人的。
8樓：彼岸的知了
應該有一次出離，逃脫這個佈滿陰鬱的環境。
狗狗不開心的時候會怎麼樣，當你不開心的時候會怎麼辦？
一般會悶悶不樂的趴在地上 仔細聽的話有時還會長嘆一聲氣哦 當然也要因狗而異啦 呵呵 咬東西，自己發呆誰也不理，嘆氣，斜著眼睛看主人 看眼神,眼神哀怨,會發出嗚嗚的聲音,有時候會不睬你 會藏起來，或者不理人 當你不開心的時候會怎麼辦？看到這個問題的時候，覺得很一般，但是細細看來，卻又覺得非常深奧。最近...
心理上的問題，求解，心理問題求解
首先我想說，你是一個很懂事的的孩子你承擔起了教育弟弟的責任。接下來，我要糾正你一個誤區，你說你弟弟是缺少關愛的孩子，但我反而覺得是你們太溺愛了，導致你弟弟現在說話這麼自私，不懂事。生活就是這樣的，既然你們現在不能改變你們所生活的環境，那你們就該適應，什麼叫心比天高命比紙薄。你弟弟被你們嬌慣很了，什麼...
你不開心的時候怎麼辦，當你不開心的時候會怎麼辦？
我覺得問題是你不夠愛自己，其實生氣是一種很傷害身體的行為，所以我一般不會生氣太久，因為我很愛惜我自己的身體和心情，我不願意我自己長期處於一種不正常的狀態中.所以，我覺得你要學學多愛自己，只要你覺得沒什麼問題比你自己的身體健康更重要的，你就不會因為一個問題而睡不著了 沒用沒用 問題想不完。想完這個又會...