1樓：小魚聊知識
給寶寶選擇合適的體育專案，是對寶寶的健康成長，有著很大的幫助的，不管是從生理上還是心理上，都有著極大的優勢和傾向。
寶寶從出生開始就需要有乙個健康的身體，而且在不斷的成長過程中，健康成長是每乙個父母都最為注重的一點，那麼也想要有一衫汪個健康的體魄，就需要有合適的體育專案對寶寶進行引導，讓他從小養成乙個會鍛鍊、會運動的人，這樣才能夠在以後的道路中一直有乙個健康的體魄來對應外界的不良健康紅燈。
除了健康以外，給寶寶選擇乙個合適的體育專案，也能夠讓他從小培養一種興趣。不管是作為特長也好，還是作為課外的喜好也罷，都是有益而無害的。因為體育專案與寶寶而言，除了鍛鍊以外，還能起到乙個堅持和努力的過程，想要堅持一項體育運動，其實也還是非常難的，或枝仔能夠長久的堅持下去，對寶寶的意志力也是一種極大的考驗。
所以說，父母在這個時候應該在相對了解寶寶的喜好之後，替他選擇一項他喜歡的體育運動。當然在這個過程中，如果把孩子產生了其他的喜好，或者是對曾經的所選的體育運動沒有太大的興趣，還是要及時的進行更改，不要不撞南牆不回頭，畢竟人是活的，想要有乙個好的目標，搭塌也就要樹立在孩子的興趣之上，只要他不是所謂的三心二意，怕吃苦，合理的要求和適當的改變還是非常有利於孩子的健康成長。所以說，父母在培養孩子的時候，為他選擇合適的體育專案和培養他的興趣愛好，兩者是完全需要兼顧且不會衝突的。
2樓：林青竹
慢跑。小寶寶在學習的時候，不適合太劇烈，難度太逗李高的運動項搜指瞎目，慢跑既不劇烈，而且有氧運動可以鍛鍊小寶寶的身體，達到強身健體的效世空果。
3樓：流星瑕
首慶殲激先可以幫助寶寶有強健的體魄，遠離疾病，其次能讓寶譽襪寶遠離肥改塌胖，再次可以促進寶寶對體育專案的興趣。最後還能增長身高。
應該如何選擇體育活動專案，才能讓寶寶更加健康快樂成長？
4樓：蒸蒸教育日記
隨著孩子們的成長，身體的成長需要一定量的體育鍛煉，這不僅可以增加他們的爆發力，還可以提高肌肉協調性和骨骼發育的健壯性。因此，父母應該引導孩子從小參加體育活動。兒童的體育選擇應基於年齡、性別和身體狀況。
那麼，這一刻何時開始？
從身體素質的整體發展來看，球類運動絕對是首選。籃球，羽毛球，不錯。嬰兒的心臟仍然很小，心肌很薄，每次的血液輸出量都較少。
長時間的運動不僅會使孩子疲勞，而且會損害身體。因此，家長應該亂慧嫌掌握孩子參加體育鍛煉的時間。三歲或四歲的兒童每次應休息十分鐘，五歲或六歲的兒童每次不應超過二十分鐘，七歲或八歲的兒童每次可休息半小時，每次譁手活動之間應安排一至兩次休息。
父母允許孩子多運動，這有利於孩子的健康，也能使孩子經常處於良好的情緒狀態。但是，應該注意的是，在不同的季節，為孩子選擇的運動專案必須不同。在不同季節選擇合理的活動更有利於孩子的健康成長。
對於較年幼的兒童來說，運動主要是鍛鍊全身的柔碧宴韌性，促進肌肉發育，並接受陽光和沐浴的影響。目前，身體發育很不成熟，還可以用各種玩具玩遊戲，比如玩木馬、騎小汽車、玩皮球等等。通過這些活動，可以鍛鍊我的身體。
進入青春期的兒童已經具備了一些運動和認知技能，可以進行需要複雜運動技能、團隊合作和策略的運動。目前，兒童之間的身體差異可能非常顯著。在這個年齡段的體育運動中，我們應該注意技能的發展和參與，並鼓勵所有的孩子參加那些不太注重身體形狀的運動。
體育鍛煉應注重速度，並考慮到青少年早期的活動。喜歡短跑、羽毛球、足球、游泳、自行車、滑冰等。
5樓：乙個
要選擇一些適合孩子的體育專案，可以跟孩子一起出去跑步，或者是帶著孩子參加一些游泳，散步型別的課正尺程，這樣舉碰高吵纖都可以讓孩子的心態放鬆。
6樓：不爽的爽朗菌
應該根據寶寶的喜好來選擇體育活動專案，也應該選擇一些有安全保障的體育專案，腔燃也應該選擇一些適合寶寶的體育專案，也應該選擇一些能夠扒激鍛鍊寶寶體質的體育春圓襪專案。
7樓：happy薛醜醜
應該選擇寶寶喜歡的體育專案，選擇寶寶適合的體育專案，在不同的年齡階段選擇不薯鬧同的專案，要發展孩子備手慎的走、跑、攀仿敬、爬的能力。
8樓：創作者
在選擇體育專案的時候，應該根據孩子的年齡孩子的體舉則旦質來選擇選擇體育專案的時候，不盯滲要選擇運動幅度太大的，因為孩子的身體還比較弱，如果選擇幅度太大的話，孩子也會特別的累。正擾在體育鍛煉的時候，時間也不要太長。在鍛鍊了之後可以及時的補充一些能量，都是可以讓寶寶健康快樂成長的。
怎麼選擇體育活動專案，才能讓寶寶更加健康快樂成長？
9樓：王祿
應該根據寶寶的成長去選擇一些體育專案的，這樣的專案是可以讓寶寶快樂的成長，讓身體更加的健康。
10樓：happy薛醜醜
要選擇寶寶喜歡的體育活動專案，比如說蹦床，騎車，慢跑、游泳都會讓寶寶健康快樂的成長。
11樓：乙個
是根纖耐據孩子的體質去選擇的，最好還是應該選擇一些慢跑或者是散步，跳繩，這樣不會造成毀皮春孩子的握祥肌肉拉傷，而且也可以讓孩子更加健康的成長。
如何選擇體育活動專案，才能讓寶寶更加健康快樂成長？
12樓：路邊的風兒
首先選擇體育活動的時候，一定要考慮到寶寶的年齡，也要考州物慮到寶寶的運動量，也要考慮到寶寶個人的體質不同，肢跡芹也要選擇適合寶寶曆畢年齡的體育活動，也要選擇安全性比較好的體育活動，這樣就可以讓寶寶更加健康了。
13樓：樂樂在此呢
儘量選擇適合寶寶的鍛鍊專案，同時也應該選擇開發智力的專案，而且要增強寶寶的活躍能力。
怎樣選擇體育活動專案，才能讓孩子更加健康快樂成長？
14樓：情感專家阿亦
一、根據孩子體質和興趣選擇體育專案。對於體質好、喜歡活動的孩子，可以讓他們直接參加一些體育專案的鍛鍊；對於體質較差、不愛活動的孩子，可以讓他們參加一些拍皮球、騎木馬、跳房子、打鞦韆等體育遊戲。待有了興趣，再讓他們參加趣味性的球類、跑跳、投擲等體育活動。
二、鍛鍊時間要恰當，不可勉強進行強度過大的專案。
15樓：丁山學長
要調動孩子的積極性，不要盲目的叫孩子運動。要讓他對運動感到有興趣。
16樓：每日實評
根據孩子的興趣去選擇他們可以駕馭的體育專案，我認為為孩子作出任何的選擇都必須充分考慮孩子的想法，否則他們很難快樂。
17樓：沐媽育兒觀
我覺得可以根據孩子的興趣愛好來選擇體育活動專案，這樣可以讓孩子有更多的積極性去參與到體育活動專案，才能更加健康快樂的成長。
18樓：青島小魚聊創業
根據孩子的興趣去選擇就行，畢竟興趣是最好的老師。
體育運動是在人類發展過程中逐步開展起來的有意識地對自己身體素質的培養的各種活動。採取了各種走、跑、跳、投以及舞蹈等多種形式的身體活動，這些活動就是人們通常稱作的身體練習過程。
其內容豐富，有田徑、球類、游泳，武術、健美操、登山，滑冰，舉重，摔跤，柔道，自行車等多種專案。
給孩子安排合理的運動專案，會對孩子成長有哪些好處？
19樓：小鹿鹿
有些兒童缺乏運動訓練，經常出現肥胖、疲勞、虛弱、多病等問題。這些問題嚴重影響了子女的身心健康發展，也給許多父母帶來了很大的麻煩。健壯的體格能給孩子無限的力量和自信。
運動是鍛鍊孩子身心的好方法。
運動對孩子的成長和學習有什麼作用？科學適量的運動有助於孩子的身體發育，加快新陳代謝，促進骨骼的生長。有針對性的運動訓練有助於塑造孩子的體型。
例如駝背、胸部凹陷、脊椎側彎等這些問題可以在專業的體能訓練中糾正。適量運動有助於孩子肢體協調，提高孩子的反應能力。適量的運動有助於孩子們保持充足的精力，為孩子的其他活動提供體力保障。
團體型運動也有助於兒童社會化的發展，鍛鍊孩子的人際關係能力，讓孩子學會自我表達和表達。家庭成員共同參與的運動可以融合家庭關係和親子關係，滿足孩子對感情的需求，增加家庭成員之間的相互理解。
科學適量的運動對孩子的成長和學習都有重要作用，我認為很多和孩子一起堅持運動的父母都有很深的體會。但是，由於不同年齡段孩子的身體發育情況不同，父母為孩子安排的運動專案需要根據孩子的身體發育特點結合孩子的心理需求。運動專案的選擇要結合孩子的身心特點，引導孩子熱愛運動。
運動專案本身要有趣味性和挑戰性，讓孩子感興趣的同時，要養成孩子堅持運動的習慣。兒童運動能力的練習包括行走、跑步、跳躍、投擲、攀登、鑽、平衡等基本專案，兒童應逐步完成這些專案，不要制定過高的標準。
孩子們生長發育時都是先長高後長體重，再加上肌肉力量弱，容易疲勞。也就是說，身體發育以骨骼生長為主，還沒有進入肌肉生長的高峰期。這種時候，減少或避免讓孩子過早承擔肌肉重量的力量鍛鍊，平時進行輕微的體力鍛鍊就可以了。
運動到了一定階段，身體上必然會疲勞。這時候，不僅要讓孩子及時休息，還要給孩子必要的心理安慰。運動的結果不重要，不要讓孩子們給競技性運動帶來成績負擔。
親子間運動的妙處遠遠超過運動本身的價值，孩子明朗的笑聲比任何歌曲都好聽。孩子的成長只有一次。我們正在見證孩子的成長和自己的蛻變。
我不再是孩子，也不是丈夫，也不是父親。多種多樣的角色賦予生命多種可能性，每天體會其中的酸甜苦辣。親子運動的時間也是夫妻交流的好時候，家人一起做一件事不是也很幸福嗎？
夫妻之間的溝通方式自然會被孩子們模仿學習，這將成為他的潛在信仰，為以後的家庭樹立榜樣。
20樓：創作者
孩子的抵抗力可以提高很多，孩子骨骼發育非常好，孩子抗壓能力會非常的強，孩子會特別的樂觀積極向上。孩子也會愛上體育專案。孩子也會交到很多好朋友，交際能力很強。
21樓：檸檬網綠
會讓孩子身體變得更好，提公升抵抗力，也會讓孩子長得更高，培養他的人際交往能力，孩子也會更開朗。
體育鍛煉對寶寶的重要性有那些？
22樓：網友
體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心謹念枝肺功能，改善血液迴圈系統祥敏、呼吸系統°、消化系統的機能狀況，有利於人體的生長發育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。
體育鍛煉能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜複雜變化的判斷能力，並及時做出協調、準確、迅速的反應；使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。
體育鍛煉可以陶高叢冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展。
23樓：用案案
體育對健康的影響。
1、體育鍛煉可以促進生長發育、增進健康。體育運動能提高人體的吸氧能力，從而促進人體新陳代謝和解毒過程；體育運動可促進全身血液迴圈，使肌肉得到充昌塵團分的營養，提高肌肉的代謝能力，使肌纖維變粗，發達、結實、勻稱而有力。
2、體育鍛煉可促使大腦清醒，提高學習效率。體育運動能增加大腦的供血，改善大腦血糖和氧的**，促進腦細胞的新陳代謝，提高大腦皮質的活動能力。提高神經活動的興奮性、耐橘靈敏性和反應性，提高對某些植物神經和臟器活兄棚動的自控能力。
3、體育鍛煉可以促進個性培養，陶冶情操。體育運動可以幫助學生克服種種生理和心理上的障礙，培養其勇敢、果斷、吃苦耐勞等優良品質。體育運動可調節人的一些不健康的情緒和心理如：
消沉、沮喪、緊張等。體育競賽運動，特別是一些團體運動，它要求團結協作、誠實、守紀、力爭上游、勝不驕、敗不餒的優良品質和作風。
4、體育運動能提高機體免疫功能，提高機體抗禦疾病的能力。體育運動能促進胃腸蠕動、消化液分泌、有助於機體的消化吸收，可預防和**習慣性便秘、消化不良等疾病。有研究表明，經常運動的人比不經常運動的人不易生病且長壽。
想要孩子練出強健的體魄，要選擇哪些體育專案呢
想要孩子練出強健的體魄，跑步是最簡單最經濟的方法，當然給孩子打籃球，踢足球，打跆拳道，空手道等，都是可以用來鍛鍊孩子的。最好是問過小孩子，徵求他們的意見，畢竟興趣是最好的老師，只要他們感興趣，就不怕他們練不出強健的體魄。對球類比較感興趣的小孩子，首先是推薦踢足球，踢足球很考驗小孩的身體協調能力，足球...
如何選擇合適的方法幫助寶寶成長？
當孩子有一定的覺悟的時候，他們認為自己是乙個獨立的個體，乙個小大人，去做自己想做的事情，用自己的方式去解決一些問題，這樣孩子才能真正解決這一切問？孩子正在解決的問題真的不需要父母關心嗎？我們的父母對這件事有什麼看法？當我們遇到問題時，很多孩子不能自己解決，所以我們需要父母一起幫助他們解決。在孩子還沒...
給寶寶選擇適合的書籍，要注意哪些重點？
給寶寶選擇適合的書籍，要注意哪些重點？父母有必要好好了解自己孩子的學習狀況。孩子不同科目的學習情況不同，購買的輔導書也不同。以數學為例，如果孩子在成績分以下徘徊，建議以基礎輔導書為中心。建議在分鐘到分鐘之間多練習提高熟練度。如果孩子的成績經常超過分，掌握一定程度的知識後可以使用的話，我想讓他能夠適當...