1樓：匿名使用者
其實不難，就是多練，以我20多年的球齡來說，就是摩擦球迅返，別讓你的拍面和球的接觸的這點受力經過球心，其實也就是擦半個球，當然攔攔等你熟練了以後這些都是屁話。
下旋球最難的就是如何控制好摩擦和力度的關係，找準中間這個點真的很難，建議你一開始可以對著牆練習，把一張桌子靠牆，然後觀察球接觸簡昌胡牆以後的變化角度，來判斷球的旋轉力度，慢慢來，別急，祝你成功。（我在上海，如果有機會來上海，可以找我切磋）
2樓：匿名使用者
要發出乙個強烈的下旋球，一定要經過苦練，練習時可以注意以下幾點：
1 增大發球時的作用力；這是提高旋轉的主要手段；
提高擊球瞬間的揮拍速度，尤其是加速度：手腕放鬆，上臂後拉上抬，前臂再往外後上，手腕前臂抖動，但以手指、手腕發力為主。
關鍵是如何應用手腕，手腕的基本動作是屈、伸和內收、外展，屈、伸物鏈要較內收、外展動作幅度大，速度快；直板可以充分利用手腕的屈、伸動作而發球較好，橫板也可以通過調節握拍的方法（如老瓦）來充分利用手腕的屈、伸動作；再輔以內收、外展動作。其次是手腕的發力時機，要在觸到球的瞬間發力才有很好的效果，這就是所謂的發球的手感，也是要苦練的地方，不然每個理論家都是發球的高手了。第三手腕動作的軌跡，要儘量是球拍從球的中下部位摩擦到球的底部，這裡可能是要掌握手腕屈伸，內收外展的組合比例，也要摸索（但總的是屈伸要銀螞悶較內收外展為多）。
發球時手腕是否有發力，可以從發球時球拍前端的運動距離是否比拍柄的運動距離要大來判斷鋒彎，也就是說可以從球拍是否有轉動來判斷。
2 解決力臂和正壓力之間的矛盾；這是提高旋轉的重要手段。指高拋發球，一可藉助重力加速度的作用，二可擊到平拋做不到的擊球部位，如底部。
3 其餘皆為輔助條件： （1）以拍頭及拍面左側下部發球； （2）向內擺弧； （3）右肩及上肢向前用力轉動； （4）球在身體與球拍之間； （5）胸前發力；
另外發下旋球時要注意的是發出的球的絕對速度一定要快，這是下旋發球的必然趨勢！
3樓：匿名使用者
乓球發下旋球時應用球拍的膠皮摩擦球的中下部或下部，加戚信磨上手腕的抖動即可，手部動作越放高鬥松效果越好。
上旋球坦譁是摩擦球的側面上提，正手上旋時摩擦球的左側面，反手上旋摩擦球的右側面上提。(以右手橫握球拍為例)
4樓：匿名使用者
拍面後仰(角度會影響旋轉強度),拋球后碰運埋，向後引拍(千笑螞萬別向身體靠悄肢，那樣就是斜後方了，發出的就可能是側下),擊球時感覺是在摩擦球的。
怎樣發上旋球和下旋球 來教教你吧
5樓：種草代鹽人艾艾
1、拉好定點下旋球：拉衝下旋球是直板反膠最基礎的基本功，在拉下旋球時除了注意前面提到的基本動作要領以外，要特別注意手腕的用力方法。在擊球的瞬間是用手腕去摩擦球，擊球點在來球的中上部，在用手腕摩擦球時還要根據來球旋轉的強弱再加上一定的撞擊。
就是人們常說的又摩又打。拉衝下旋球旋轉弱的來球要連摩擦帶撞擊，撞擊可稍大於摩擦。拉衝下旋球旋轉強的來球必須用力摩擦擊球，用自己拉球的力量抵消來球的旋轉。
在擊球的瞬間要特別注意擊球時一定要把球往前送，不能靠力量去硬碰球。
2、拉好定點上旋球：拉上旋球和下旋球不同的是，拉上旋球擊球點在來球的上部，摩擦球要大於撞擊球，擊球的瞬間一定要往前送。訓練的方法基本和搶拉下旋球一樣，只是來球的旋轉不一樣，是上旋球。
在推擋後側身發力拉衝這板球，或對方變你正手位後發力拉衝，反覆練習。有多球訓練的條件，可以由對方直接發上旋球到你的正手位和側身位搶衝，落點可以從定點到不定點，逐步提高擊球的難度。
乒乓球發下旋球教學，乒乓球正手發下旋球的動作要領
1 增大發球時的作用力 這是提高旋轉的主要手段 提高擊球瞬間的揮拍速度，尤其是加速度 手腕放鬆，上臂後拉上抬，前臂再往外後上，手腕前臂抖動，但以手指 手腕發力為主。關鍵是如何應用手腕，手腕的基本動作是屈 伸和內收 外展，屈 伸要較內收 外展動作幅度大，速度快 直板可以充分利用手腕的屈 伸動作而發球較...
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