望老師請教像我這樣的男士如何保養

2025-03-07 11:50:27 字數 1495 閱讀 7877

1樓:迦欏

平時要注意**的清潔,在外出回來後要洗臉,無論用香皂還是潔面乳一定要清洗乾淨,建議你用香皂,比較天然,幹了可能會有羨亂緊繃感,可以擦一些面霜就好了。

如果是油性肌膚,平時先擇比較清爽的面霜比較好,再有就是每次上完網儘量洗一下臉,電腦發出的一些輻射和輕微的靜電會使空氣中懸浮的灰塵沾到臉銷段上的,每天晚上睡前一定要洗臉。

再有就是從平時飲食調理,沒事吃一點大棗,用枸杞泡水喝(夏虧派譽天喝不會上火的),還可以用薏仁煮粥喝,儘量少吃芹菜,土豆,紅薯(會使膚色不好的)

多吃蔬菜水果,少油膩,辛辣,不要吸菸,多補充一些vc

我不在意護膚品品牌的,但我**很好,平時就是這樣生活的,只要你能堅持,**就會變好的,相信我。

2樓:匿名使用者

你用用依妍的男士源蔽活性炭洗面奶 效果很好的 我行扒跟你差不多 又不想折騰 女朋友給買回來雹帶州的 用著還不錯。

3樓:仙人掌如花

哎呀 沒看清楚 原來不是要我的啊 呵呵 一看你叫老師就沒忍住顯擺了兩句。

男生日常應該如何進行保養

4樓:白露飲塵霜

1、早餐要吃好,晚餐要吃巧

俗話說得好,一日之計在於晨。早餐對於每個人來說都非常重要,我建議需要保養的男生們,早餐可以搭配麵包、牛奶和水果,既營養豐富又美味可口哦!

至於晚餐,為了不增加胃的負擔,當然要少吃,並且還要多吃有利於消化的食物,如增加蔬菜的份量,飯後來份水果,也是不錯的選擇。而關於烹調方式,儘量以蒸、煮為主,不要吃油炸類或者燒烤類食物。

2、放鬆身心,試試肌肉鬆弛法

男生如何保養?對於二十幾歲的男生來說,由於初入職場,往往會產生諸多的不適應和因能力不足而導致的'焦慮、緊張、恐懼,這時就需要適當的放鬆,讓全身處於一種鬆弛的狀態。方法如下:

找個安靜的地方坐下,將心思集中在放鬆上。快速地拉緊身體某一塊的肌肉並且持續5秒鐘,然後再慢慢放鬆。像這樣反覆進行肌肉「拉緊-放鬆」的動作,從頭、眼到腳趾,全身肌肉都可以進行。

3、多睡覺,多喝水

對於年紀輕輕的男生,雖然年輕就是資本,但是不可以隨意揮霍,養成有規律的作息習慣,儘量不要熬夜,每天保證8小時的充足睡眠,每天還要多喝水,飲水量為2000ml左右,均是行之有效的保養方式。

男士保養方法 男士保養方法是什麼

5樓:森鹿姑娘

1、控油去痘:荷爾蒙是影響**油脂分泌的因素之一,男性荷爾蒙使臉上油份增多,尤以15-25歲的男士最受困擾。這種狀況不及時控制的話,**容易長痘痘,也容易引致毛孔擴大。

年輕的男孩可以使用控油兼具保溼功效的護膚品,讓肌膚的水油分得以平衡,便可擺脫油光現象。

2、補水保溼:雖然大多數男性的**都屬於油性,但油性肌膚同樣很可能是缺水性肌膚,導致臉上容易出現細紋。男人在30歲左右,是**水油狀態較平衡的時候,只要注重保溼護理,便可以延緩肌膚衰老的過程。

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