1樓：方元亮詹君
指甲凹凸多數考慮是由於微量元素、營養素缺乏導致的，一，貧血，要是還有指甲色白那就是了；
二：缺鈣，要是你長旦脊時間運動之後腿關節疼就是了；
三：缺維生素，要看你具體的症狀，四：疾病，當然這是還有全身其他的症狀的。
甲癬，俗稱」灰指甲」模皮滲。一般以1－2個指（趾）甲開始發病，重者全部指（趾）甲均可罹患。患病甲板失去光澤，日久甲板增厚變形，呈灰白、汙黃色。甲板變。
脆而破損脫落，有時甲板與甲床分離。
甲癬，是皮癬菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病，共分兩型。其一是真菌性白甲（淺表性白色甲癬），這型的皮損僅侷限於甲面一片或其尖端；其二是甲板下皮癬菌病(甲下型甲癬)，這型病變從甲的兩側或遠端開始，繼以甲板下發生感染。甲真菌病是指由非皮癬真菌、酵母菌等真菌引起的甲感染。
指甲的生長過程：基質上皮的基底細胞不斷演變分化，最終形成角質甲板。由此表明，基質上皮細胞的角化率決定了指(趾)甲的生長率。
儘管甲板不停頓地生長，但其生長快慢常受內外因素的影響。一般來說，手指甲比腳趾甲生長速度快，平均生長速度每日為公釐～o．12公釐。青壯年人的甲板較幼兒和老年人長得快；老年女人比老年男人長得快。
有的人同乙隻手上的指甲生長速度也不相同，家庭成員的指(趾)甲生長趨向相似。身體強壯、營養充足的人，甲板長得比體弱多病者快。甲板在夏季比冬季長得快些。
當甲板受傷脫落或手術拔除後，只要未損傷基質，新甲從甲根部生長到完全恢復正常形態約100日，足拇趾甲則約需180日。很多系統性疾病可影響甲板的正常生長，使其生長速度減慢，如急性病毒**染，體溫增高或長期營養不良等。但婦女在月經期前幾天或妊娠時，甲板生長速度握枝會加快。
建議去醫院做微量元素檢查。
2樓：貳長星巴超
主要補充蛋白質。
如肉蛋奶，動物蛋白和豆類。
植物蛋白，和鈣。
指甲表面凹凸不平
3樓：網友
和我一樣，缺乏營養了。
4樓：網友
如果沒有其他什麼症狀，首先應該就是缺鈣缺營養的表現。多補補，指甲長出來就會慢慢好的。
5樓：網友
缺鈣和鋅 可以吃點專業的保健品補一下 食補的話效果差一點。
指甲縫開裂是不是灰指甲？
不一定，溼疹也可以有這種症狀，可以到醫院做個真菌檢查。你這種應該是屬於甲溝炎！這東西，我覺得在這邊雖然可以找到類似的答案，不過你要是不放心，還是建議去醫院！因為我們都不是醫生！要是不嚴重的話也可以再觀察幾天！指甲縫開裂怎麼辦 除了雙手光滑潤澤的肌膚以外，健康 飽滿 整潔的指甲是雙手另一道美麗的風景線...
怎麼判斷是否是灰指甲，怎樣判斷是不是灰指甲？有什麼依據或特徵？
灰指甲是由真菌感染引起的，真菌引起的甲病可以出現多種顏色，最常見的是灰白色，還可見到褐色 灰褐色或深褐色，黑黑黃黃的指甲醜陋不堪。同時可見到甲板增厚 變脆，起層，糟碎，或甲板中層蛀空，或甲緣參差不齊，或甲板殘缺不全，沒有光澤變色等，灰指甲主要是發生在人指甲上的傳染性疾病。無論怎麼 到那 都因根據病情...
甲剝離是不是灰指甲，灰指甲和甲剝離的區別是什麼
很多人都有啃指甲的習慣，也都啃的特別短，但這個習慣不見得能夠導致灰指甲，到正規醫院 科取一點指甲檢測，鏡下有菌絲或是孢子的話，那就確診是灰指甲了。先找到原因再對症下藥吧，別盲目的服藥 不一定需要和你進一步溝通 灰指甲和甲剝離的區別是什麼 灰指甲也叫做甲癬 表現 渾濁 增厚 表面凹凸不平 變脆易碎 甲...