睡覺時落枕，有沒好的枕頭
1樓：網友
落枕恢復不好會變成皮緩判頸椎病的。哪鬧。
買慢回彈太空枕（聚氨酯材料）吧，網上很便宜的，幾十塊，大商場要好幾百。
注意枕頭不能高，燃改儘量墊起脖子部位。
經常落枕，用什麼枕頭比較好呢？
2樓：網友
我也曾經這樣過，一次落枕之後 幾年總是這樣，換什麼枕頭都不行，後來我去醫院做了一次物理**，中醫科的大夫幫我按摩後（不要讓他掰脖子就行）然後好像有藥味道的東西熱敷，最後用藥膏，自制的，貼了就好了，現在我用記憶棉枕頭，如果你經常落枕，可能是肌肉或者骨頭一點點錯位，必須物理**或者看有經驗的跌打師傅。
經常落枕睡什麼樣的枕頭比較好？
3樓：瑾臨珞晴
第一，經常感覺到落枕人們一定要挑選乙個合適自己的枕頭，一般常人睡覺枕頭的高度在10到15釐公尺之間，當然每個人自己的睡眠習慣都不一樣，選擇適合自己的枕頭就好了，選擇枕頭高度的同時還要注意枕頭的軟硬程度，太硬的枕頭容易使人頸部血流不暢，睡一覺起來會導致落枕。 第二，給頸部保暖也是非常有必要的，落枕的人們有一定的因素是寒氣入侵頸部，導致血流不暢，同樣會引起落枕的發生，所以特別是在寒冷的冬天，經常落枕的人們一定要多多注意自己頸部的保暖，改好被子，不讓身體受涼。 第三，要保證自己的睡眠姿勢，人們在睡覺時如果沒有乙個好的睡覺姿勢，就會導致肌肉長期扭曲，睡一覺至少要七八個小時，當自己肌肉扭曲這麼長時間肯定會出現問題，這就是為什麼人們落枕時脖子不能動，一動就會劇烈疼痛。
總是落枕的人們用了上述方法還是得不到很好的療效的話，最好及時去醫院做進一步檢查，因為有頸椎病的人們頸部容易受累，為了避免頸椎病加重，儘早去接受**。另外，落枕的人們，可以用熱毛巾熱敷在落枕處，熱毛巾能非常有效的促進血液加速迴圈，熱敷十分鐘左右能很好的解決落枕給人體帶來的痛苦。謝謝。
4樓：農令楓
經常落枕屬於頸椎肌肉勞損所致的。睡覺的枕頭不要太高也不要太軟，高度是自己握空拳多高枕頭就多高。最好是睡蕎麥皮的枕頭。可以做一做熱敷**緩解疼痛的。
5樓：義侯
平頭枕頭，不就不會落枕了嗎？
只有睡覺才會落枕嗎
6樓：花椒科普
只有睡覺才會落枕嗎是大家經常套路的呢，畢竟說到落枕想必很多人都有過這樣的經歷，而落枕一般發生在睡覺醒來之後，雖說該症狀並不會致命，但那滋味可不是一句酸爽就能帶過的。
就以往的資料來看的確是這樣的。
落枕又稱「失枕」，是指入睡前無任何症狀，起床後感到項背部明顯痠痛，頸部活動受限。一般落枕需要3～7天的時間來進行**，若需要儘快緩解症狀，可以進行中醫手法按摩、熱敷、理療，同時配合外敷膏藥或口服非甾體類抗炎止痛藥，如對乙醯氨基酚、塞來昔布等。如果症狀不是很嚴重，可以在家裡自行熱敷。
同時注意調整睡眠姿勢。
一般**就是注意休息，減少頸部肌肉負擔，切忌過度運動疼痛，持續難以忍受時可以，短期服用消炎藥，必要時可以用熱毛巾電熱毯或者搓熱手掌心來熱敷頸部，對多數可以進行適度的進步活動鍛鍊，可以加速落枕**，鍛鍊時將頭稍向前伸，由前下方緩緩縮下去，使下顎向胸前靠近胸部肌肉，保持鬆弛，然後將頭輕輕緩慢地左右轉動，幅度有小，逐漸加大，並將頸部逐漸伸直到正常位置。
落枕最主要的原因就是我們睡姿不正常，枕頭過低了，長期乙個姿勢不正常，我們每個人睡覺都有不同的姿勢，你可能會有翻動，不舒服的時候，人可能就翻個身，這個時候就沒問題，可能你睡得又比較累，睡得又比較死，就沒有翻身，造成肌肉乙個痙攣，它就會出現落枕。
經常落枕的人用什麼枕頭
7樓：超動練習社
睡覺容易落枕？那是你的頸椎在報警！枕頭應該選這樣的！
落枕了還要枕枕頭嗎
8樓：醫學生
落枕是大多數人都會遇到的頸部疾病，雖說沒啥影響但是那滋味可不是一句酸爽就能帶過的，尤其到了夏季這種情況會愈加嚴重，簡直叫人頭大，而每每有人落枕後還要枕枕頭嗎便成了人們常談的話題。一起看看吧。
眾所周知人們之所以落枕大都是睡姿不當和頸部受冷造成的，所以呢睡覺的時候大家還是要枕枕頭的，但是選擇枕頭要注意，枕頭的高度應為5～10釐公尺，軟硬適中，最好與肩持平，並要枕著頸部，不能使頸部脫空，枕頭高度及軟硬程度不適當，會造成落枕的症狀加重。
落枕後還是要真枕頭的，畢竟引起落枕的原因是睡覺姿勢不對，枕頭的高度和軟硬度都不合適，跟枕不枕枕頭沒關係，落枕後最好平躺，選擇較低的枕頭，要注意頸部和頭部都要靠在枕頭上，不要輕枕。嚴重的，或反覆的脖子僵硬，最好去醫院檢查一下是否有宮頸問題。
落枕睡軟枕頭還是硬枕頭主要取決於個人，但要是落枕建議大家先去醫院進行**。使用什麼樣的枕頭睡覺時，有乙個很好的建議，最好是使用較低的枕頭，也就是說這枕頭的高度應該只有3釐公尺-8釐公尺左右，頭部大小取決於使用枕頭的人自己和肩膀寬度窄將決定。軟度的選擇上稍稍硬一些，硬中帶軟的，不要很柔軟的那些這樣的枕頭，對脖子（頸項）部位很有好處，不容易落枕，基本上就不再會落枕了。
睡覺時枕頭墊高一點還是低一點好，睡覺時墊的枕頭是高一點厚一點好還是低一點薄一點好？哪種方法對身體無害處？求大神幫助
枕頭還是低一點好，枕頭的最佳高度應該是比平躺時略高一些。以前民間流傳 高枕無憂 說，民眾便以為這是科學的睡眠知識。其實，從大量的臨床病例證明，過高的枕頭會損害脊樑。因此，什麼才是適度的寢具，成為人們的新問題。對此有研究的學者認為，枕頭的高度很有講究。高枕無憂 的觀點是錯誤的。枕頭太高了，人睡覺時，頸...
脊柱側彎的駝背睡覺時可以墊個枕頭嗎
您好，您這個建議平時睡硬板床的。睡覺時候是可以墊枕頭。平時不能過度的勞累。口內科和口外科有什麼不同？1 內容不同 口腔內科和口腔外科同屬於口腔醫學專業範疇。但是分屬於內科和外科。同普外科和普內科區別相類似，口內科和口外科的區別專注於是否是手術和外傷引起的疾病的處理和救治 外科 以及疾病 是細菌感染，...
睡覺時手機放在枕頭邊，會影響人的腦波嗎
會的，手機裡面有輻射，對人的腦袋有巨大的影響，所以睡覺時手機儘量原來枕邊。並不會影響人的腦波，一般手機放在人的枕頭邊，不管它是關機和開機都不會影響的，但是它突然來 的時候會有影響，但是時間會非常短，所以也不礙事。有一定影響的，手機會散發出微弱的輻射，睡覺的時候在枕邊，會對人造成一些微乎其微的影響。手...