學校運動會的注意事項，學校運動會安全注意事項

學校運動會安全注意事項

1樓：網友

學校運動會安全注意事項不要在賽場敏做中穿行、玩耍，要在指定的地點**比賽等。

要遵守賽場紀律，服從排程指揮，這是確保安全的基本要求。沒有比賽專案的同學不要在賽場中穿行、玩耍，要在指定的地點**比賽，以免被投擲的鉛球等擊傷，也避免與參加比賽的同學相撞。

參加比賽前做好準備活動，以使身體適應比賽。在臨賽的等待時間裡，要注意身體。臨賽衫拿洞前不可吃得過飽或者過多飲水。

臨賽前半小時內，可以吃些巧克力，以增加熱量。比賽結束後，不要立即停下來休息，要堅持做好放鬆活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復平靜。

劇烈運動後，不要立即停下，慢走放鬆。不要大量飲水、吃冷飲。比賽期間，學生不得進入安全警示範圍，不得在跑道上逗留或橫穿跑道，不得站在賽區內影響比賽，危及安全，各班同學應在本班指定的位置休息，並注意衛生，離開時要自行帶走廢棄物。

比賽注意事項：

各運動員要記住自己的比賽專案和比賽時間，以免忘記或記錯。運動員一定要提前到檢錄處檢錄，然後進入場地比賽。檢錄不到以棄權處理。

運動員要保管好號碼簿，比賽時，號碼布統一別在胸前，以方便裁判執裁。無號碼布者不得參加檢錄和比賽。

徑賽專案100公尺、或枯200公尺、400公尺接力跑等比賽為分道跑，每位運動員只能在自己的跑道內進行比賽，不得搶道、串道，妨礙其他運動員正常比賽，一經發現，經查實後，取消該運動員的比賽成績。賽場上，要服從裁判的判決，不頂撞、不當面質疑裁判。

要嚴格執行報名表上的專案參加比賽，若發現冒名頂替，一經查實，取消相關運動員的所有比賽成績。當比賽出現兼項衝突時，應先向檢錄裁判請假，獲得同意後，再參加其他專案的比賽，賽後向場地裁判消假，獲准後可以比賽，請假時錯過的比賽輪次不補。

運動會注意事項

2樓：公尺公尺社會生活說

運動會注意事項如下：

1、運動前應熱身：熱身的主要作用是舒展肌肉、活動關節等，運動前熱身是防止受傷的重要措施之一，特別是對於業餘運動愛好者來說，如果沒有進行適當的熱身便直接開始劇烈運動，很容易引發肌肉拉傷、關節扭傷、腹痛等症狀。

2、喝水「少量多次」最健康：夏季氣溫較高，體能消耗較大，大量的運動會加速人體內水歷型分的流失，因此一定要及時補充水分肢前猜。運動前半個小時左右先喝兩杯水；在運動過程中及時補充水分。

採取「少量多次」的方式，不要一次性喝大量的水，也不要等到口渴的時候才喝水。

3、運動過後勿貪涼，休息一會再衝澡。運動後，人體的毛孔處於擴張的狀態，如果採取上述方法快速降溫，會使毛孔急劇收縮。

這種情況下，雖然體表溫度悔州急劇下降，但身體內的熱量卻散發不出來，很容易引起發燒、感冒等症狀。正確的方法是等身上的汗都幹了之後再用溫水沖澡，而且水溫最好高於體溫1~2℃。