1樓：第三方
就像我現在這樣每天捧著手機玩愛撈金app，走路上廁所吃飯排隊等車的空嫌塵閒都捨不得芹搭禪放過，不碰不點枝明開看看就心裡難受啊。
2樓：匿名使用者
我是一名高中班主任。最近班裡的一名同學手機放在包裡，在上間操的時候被人進班偷走了。我做了如下處理：
一、向丟失的那個手機發資訊，告訴偷東西的人監控二十四小時開著，坦白從寬。當晚回資訊了，說下個週末還，我估計是拖延時間就沒答應，不過後來一直沒收到資訊。二、我去查了監控，可是由於伍納侍距離較遠，那個進班偷東西的人低頭背對著攝像頭，所腔吵以茄笑看不準是誰。
不過由於盜竊者進班後直接奔向目標，所以應該是班內人所為。可是我在班級再次威脅，但還是沒要回來。我現在很著急，一是怕班級風氣以後不好，二是我是名新班主任，怕同學生說我沒經驗。
請大家幫幫忙，還有沒有其他辦法？或者我應該怎麼處理這樣的事情？謝謝各位。
3樓：匿名使用者
1.改變認知。要明白手機和網路只是社交的乙個手段而已。
條條大路通羅馬，還有跟朋友見面聊天、與朋友相約運動等其他的社交方法，可以增進彼此的情誼，改變自己的生活圈。 2.迴歸現實。
小時**」，是生活很無聊嗎？如果真的無聊清棗，也要轉移注意力，回到現實生活中來，多參加一些群體活動，例如爬山、健身、郊遊等等，儘量把自己拉回現實生活中。 3.
學會釋放壓力。現代的白領，生活和工作壓力大。因此，在生活中，應學會增加生活情趣和多樣化的娛樂活動，來釋放壓力。
答禪拆生活豐富多彩了，自然就不會依賴手機和網路了。 4.學會規劃。
學會為自己的職業做短期和長期的規劃，並朝著規劃的襲亮目標去努力，活出自己的人生。[
4樓：匿名使用者
最簡單的辦法是，關閉gprs功能啊。
如何正確的使用智慧型手機，擺脫手機控？
5樓：旁樂家
隨著科技的發展，低頭族越來越多，因此在我們的字典裡就出現了乙個詞，「電子裝置重度使用患者」，據調查，在全球德國市場研究機構捷孚凱的研究結果顯示，中國嚴重依賴電子產品裝置的比例在全球居首位。
參與調查的中國人中，43%表示自己在使用電子產品的過程中很難停下來休息一會，僅有5%的人可以輕鬆做到這點。
那麼國人在使用電子裝置的時候，給我們帶來便利的同時，有考慮到電子裝置給自己和家人帶來的隱患？
我想大部分人是沒有的。
電子裝置給父母帶來了哪些影響呢？
影響一：父母在使用手機使，嚴重沉迷其中，忽視孩子的感受，孩子一旦有了自己的手機，也會如父母一樣成為手機控，這在孩子成長過程中對孩子極為不利。
影響二：父母在工作或者休閒的時候使用手機，或許是工作需要，亦或是無意識的，為了擺脫工作壓力，嚴重手機控患者同樣會和兒童一樣會影響到成年人的額葉，即使是正常的日常使用也會導致父母雜亂五張，衝動控控制不佳，缺乏自律，並且難以貫穿始終。
影響三：手機的使用誕生了很多夜貓子，比如在有的使用者準備在晚上10點前就睡覺，突然手機上面彈出來一條有趣的新聞，一不小心就看到12點，這嚴重影響了人們的睡眠質量，甚至容易得疾病。
對於手機的使用我們應該怎麼做呢？
1、減少使用手機娛樂，家長自己的依賴手機習慣與他們孩子密切相關，家長與孩子在一起共同限制使用手機，有助於建立良好的互相尊重。
3、將間接的交流改為直接交流，有的人對用手機打字很有指感，但這就是乙個頻繁使用手機原因，因此我們可以將有文字交流改為用語音交流。減少使用手機的次數。
4、當我們意識到在習慣性的刷手機的時候，可以轉移注意力，去用乙個多小時的時間看個電影或者做點家務，做好身邊的小事，而取代乙個小時或更多時間的玩手機，等乙個小時時間過去，才發現完整地完成了一件事情，而不是手指在螢幕上未離開乙個小時。
佛說：放下手機，多走一段路，多看一風景，多與一朋友交流，多與父母溝通，你將會變得更好。
6樓：美好
您的這個問題問得非常好。好在特別有價值。這是我們每乙個人都應該思考的問題。
因為都用的是智慧型手機，人們對手機的依賴遠遠超乎對人的依賴。我們幾乎成了手機的奴隸。其實這是一件很可怕的事情。
因為人和人之間的交流越來越少。原來的人與人之間的對話變成了人與機之間的對話。長此以往，人與人之間的聯絡與交流會變得越來越少。
那在這個看起來開放的時代，人心之間卻會變得越來越封閉。我們的思維被網路碎片化。這也是乙個，很大的弊端。
就拿我自己來說，早幾年的時候，我的思維邏輯還是非常的慎密，非常的流暢的。但是近年來就感覺完全不行。不管是碼字還是交流，結構就變得一盤散沙。
我也想過問這個問題。拒絕做乙個手機控。我想拒絕做乙個手機控，大概有以下幾個思路吧。
首先要規定自己在一天當中，有幾個小時不能讓自己去碰手機。這個意義就是切斷自己對網路分分秒秒的依賴。比如規定自己兩個小時才可以看一次手機。
而且嚴格去執行這個紀律。慢慢的可能就會變得沒有那麼依賴。
第二點，和家人約定，在一天的某乙個時間裡面，全家人，都不可以使用手機。而去共同做一件事情。我有乙個老鄉，他們家，在這一點上做得很好。
他們家每天晚上的7點到8點。是雷打不動的，家人一起看電視劇集的時間。在這個時間裡所有人都不得玩手機。
這樣的家庭氛圍，我覺得大家就團結的特別緊密。我覺得我們可以去效仿。
第三點。一週裡面可以規定自己有一天或者兩天不用手機。剛開始的話可以嘗試半天不看手機。
當然剛開始不看手機的時候會有些不習慣。但是這個時候一定要咬緊牙，堅持住。慢慢的你就擺脫了對手機的依賴。
你會發現不用手機其實也挺好的，你因此而變得更加自由。那種自由是精神上的自由。
如何克服手機控帶來的麻煩？？？
7樓：八龍欽
提供幾個辦法：
設定時間，強制設定手機的使用時段。
二。如果手機有無線充電的功能，放在無線充電臺上可以在習慣上有效放下手機。
三。多和身頃逗塌邊的親人交談、聊天、幹活、指桐按摩、做遊戲以轉移注意力。
另外手機是我們自由的延伸，自制力要強，善用手機可以多學東西。
8樓：網友
試著找些愛好去打發時間昌譁，手機把控銷純制不住的app都刪了，不行就換老人機，乙個月耐鬥行左右就沒有那麼強的慾望了，不過現在這個社會離不開手機，最好還是自控。
9樓：通事萬事通
出去走走不帶手機。
如何正確的使用智慧型手機，擺脫手機控？
10樓：墨懌
後來工作了，平時上班比較忙。回家每天還是在玩手機，但是時間久了漸漸的覺得非常無趣，便想方設法地找其他的事情來做。之後，我便漸漸的不愛玩手機了。
我現在對於出門時手機的電量多少是處於無所謂的狀態，因為我根本不玩手機。
所以，想要擺脫手機控的壞習慣，就得先養成不玩手機的習慣。如何養成這樣的習慣，就是得讓自己忙碌起來。如果你的空暇時間非常多，讀書、看電視、做菜、繪畫，去做一切自己感興趣的事情。
不要總是用手機裡憧憬和感嘆自己的人生，而應該真正地去實踐和實現自己想要的人生。
因此，想要擺脫手機控的模式，就得像我這樣先忙碌到沒空玩手機，時間久了就會擺脫這種「愛玩手機」的壞習慣。
11樓：體育一家言
現在的大部分人都離不開手機，而且許多人都是低頭一族，所以要想擺脫手機控，最好的方法就是培養不使用手機的習慣。
良好的習慣是很難養成的，所以想要戒掉手機，最好的方法就是培養一種不使用手機的良好習慣。比如說早晨起床的時候去看手錶，而不是去看手機。
晚上睡覺的時候也儘量不要玩手機，而是應該和自己的家人在一起享受快樂時光，多聊一會兒天，多陪孩子做一會遊戲，時間很快就過去了，也很容易擺脫不用手機的煩惱和寂寞。
看新聞的時候儘量在電視和電腦上看，而不要躺下來去翻手機。翻手機不但會影響我們的視力，而且很可能影響到我們的頸椎，造成身體的不適。
養成一種除了接**之外，不碰手機的良好習慣。只要把手機當作是一種通訊工具，而不是把手機當作一種必備的日常工具，就可以慢慢的養成一種不看手機的良好習慣。
除此之外，利用休閒的時間可以陪家人去看電影，也可以陪著家人去看電視，而不是在手機上看一些新聞或者文藝作品。不過雖然說了這麼多，我認為以上所說的都能夠通過手機來完成。呵呵。
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