人氣血虛弱是怎麼回事,要用什麼藥物治療,怎麼食療

2025-03-16 13:20:06 字數 2029 閱讀 3880

1樓:匿名使用者

補血虛食品:烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、辯巖龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等,可經常交替選用。 補血虛藥膳食療方舉例:

當歸烏骨雞:當歸、黃芪各15g放談納入紗布袋中與烏骨雞乙隻共蒸煮,吃雞肉喝湯,可補血虛。 阿膠糯公尺粥含灶沒:

阿膠9g(打碎)與黑糯公尺 60g共煮粥服食,可補血虛。

2樓:匿名使用者

服用氣血雙補口服液就可以 。

氣血虛弱如何調理

3樓:蘋果綠養生網

很多的人群都有著體質虛弱的情況,中醫認為的體質虛弱有很多不同的分型,比如說氣血虛弱,還有就是氣血瘀滯體質,那麼如何針對不同的人群來進行調理呢,下面的這些食療方法可以試試。

1、氣血虛弱體質:喝四物花生豬腳湯除了服用藥物,氣血虛弱的產婦,也可以每天喝1碗四物花生豬腳湯,調理氣血,幫助發奶和**。食材包括:

熟地2錢、當歸2錢、白芍2錢、川芎2錢、黃耆5錢、桂枝2錢、豬腳300公克、花生200公克,所有材料洗淨後放入電鍋中加水燉煮即可。

黃耆豬腳清湯的食材,包括:豬腳300公克、黃耆1兩、當歸2錢、木通2錢。所有食材和藥材洗淨後,加水放入電鍋中煮熟即可。

4樓:咖啡豆點

氣血虛弱可以好好的調理一下,但是不要亂補,那樣不但傷害身體,還會造成身體機能下降。

建議用中醫調理一下,比如外抹艾•附▶暖▪宮♥膏,再配合下面的一些吃的即可。

一、營養原則,氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養,切不可超之過急。 氣血 雙補的食物既可補氣,又能補血。

1.宜多吃具有補血、補氣作用的食物。

2.宜多食性平、味甘的溫熱食物。

3.宜多吃營養豐富、容易消化的平補類食物。

4.適當多吃些富含「造血原料」的優質蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素b12等營養食物。

5.蔬菜中鐵的含量較低,吸收差,但是新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸。葉酸參與血紅蛋白的生成,葉酸缺乏可造成大細胞貧血,也可引起混合性貧血。因此亦要多吃蔬菜。

二、適宜食物,主食及豆類的選擇: 選擇粳公尺、糯公尺、小公尺、黃公尺、大麥、莜麥等礦物質豐富的食物可補氣;紫公尺、黑公尺等高鐵、粘多糖豐富的食物補血效果佳。

1.肉蛋奶的選擇: 雞肉、驢肉等硫胺素、核黃素、尼克酸豐富的食物有助於補氣;豬肉、鱔魚、烏賊、海參、蛤肉、帶魚等富含蛋白、生物鹼的食物則有利於補血。

2.蔬菜的選擇: 補氣的可選擇山藥、扁豆等b族維生素豐富的食物;補血的黑木耳、地耳、藕、髮菜等富含粘多糖、葉酸、生物鹼的食物。

3.水果的選擇: 栗子、椰子等微量元素豐富的食物。

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花生公尺大棗燒豬蹄:原 料:豬蹄1000克,花生公尺(帶皮)100克,大棗40枚 ,料酒25克,醬油60克,白糖30克,蔥段20克,生 姜10克,味精、花椒、八角固香、小茴香各少許, 鹽適量。

制 作1.花生公尺、大棗置碗內用清水洗淨、浸潤;2.將豬蹄出毛洗淨,煮四成熟撈出,用醬油拌 勻;3.

鍋內放油,上火燒七成熱,將豬蹄炸至金黃 色撈出,放在炒鍋內,注入清水,同時放入備好的 花生公尺、大棗及調料,燒開後用小火燉爛即可。

7樓:網友

買點大棗、黑芝麻、核桃、桂圓、黃酒做補血膏吃,也可以買現成的固元膏,但是裡面有阿膠,脾胃虛弱的人不易消化,自己做能去掉阿膠,但桂圓一定要量足,我做的除了大棗是一斤半,黃酒用了六斤,其他的都是一斤。買的固元膏裡沒有桂圓,即使有含量也不多,自己做的貨真價實,吃了以後乙個星期就能感覺到效果。嫌麻煩的話就去藥店買十全大補膏,純中藥沒有***,堅持吃一段時間效果也很好,平時可以用黃芪、枸杞泡水喝,補氣補血,不熬夜也是補氣血的關鍵,晚上一定要在十一點之前睡覺,否則吃再多補血的東西,效果也會大大折扣。

氣血虛弱怎麼調理?

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