1樓：匿名使用者
四種～～蛙泳，自由式，仰泳和蝶泳。。。
其實只要姿勢比較專業，都是很好看的雀耐。。。
個人認為自由式最適合女孩子，男生遊物衝蝶泳和自罩歲殲由泳都還不錯額。。。
游泳方式有幾種 游泳最常見的方式
2樓：生活寶典
1、前臘納游泳運動可分為競技游泳和實用游泳，競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大專案，它包括蝶泳、仰 泳（也稱背泳）、蛙泳和捷泳（也稱爬泳/自由式）四種泳姿的競速專案，以及花樣游泳等。
2、游泳，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑藉浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。
3、游泳運動是男女老幼都喜歡的體育專案之一。古代游泳，根據現有史料的考證，國內外較一致的看法是產生於居住在江、河、湖、海一帶的古代人。他們為了慧沒生存，必然要在水中捕捉水鳥和魚類局明作食物，通過觀察和模仿魚類、青蛙等動物在水中游動的動作，逐漸學會了游泳。
哪種游泳方式遊得最快
3樓：夢火之
游泳方式遊得最快為自由式速度。具體比較如下：
1、蛙泳最嫌悶橡適合鍛鍊身體，尤其可以塑造美麗的腿部及腰部曲線。
2、蝶泳姿勢最美，象美人魚，仰泳最省體力，適合自救。
3、蛙泳，自由罩兆泳，仰泳，蝶泳。遊爬泳時，人在水中成俯臥姿勢，兩腿交替上下打水，兩臂輪流划水，動作很像 爬行，所以人們稱之為爬泳。
4、爬泳是四種競技游泳技術中速度最快的一種姿勢，在游泳比賽的自由式專案中不規定泳姿的比賽，運動員芹旁都採用這種姿勢，所以通常人們也稱之為自由式。
游泳有幾種遊法
4樓：乾萊資訊諮詢
蛙泳——鍛簡蔽煉腿部力攔雀州量。自由式、仰泳的腿的運動方式都是上下鞭打，只有蛙泳是蹬夾，前者能夠使腿更修長，而後者更多地用到大腿股四頭肌，因此對鍛鍊腿部力量很有效。
蝶泳——鍛鍊胸部力量。蝶泳時，手臂向內划水，類似在做擴胸運動，對胸大肌、背擴肌、腹直肌用力較多，鍛鍊效果也最好。
自由式——鍛鍊臂部力量。自由式時，上臂的肱二頭肌、肱三頭肌用力較多，可以有效鍛鍊臂部肌肉，同時對肩部肌肉力量的提高，也具有一定的推動作用。
仰泳——鍛鍊背部和臀部力量。仰泳時，背擴肌用力會較多，可以使背部肌肉得到舒展。此外，仰泳時需要提臀滑行，對臀部也是一種鍛鍊。
最簡單的游泳方式
5樓：血刺熊貓
最簡單的游泳方式是什麼？進入水中，不要害怕，用手往下按水或者撥水，這時你就會開始浮在水面上，不會往下沉了，但是可能會感到很累。下面讓我帶你一起來看看最簡單的游泳方式這篇文章吧。
最簡單的游泳方式
1、最簡單的游泳方式之自由式。
自由式就是需要我們在游泳時保持舒適的狀態，自由式時身體要俯臥在水面上，呈現流線型，而這時自己的背部和臀部的肌肉要保持一定的緊張度，在遊進中保持頭部平穩，軀幹圍繞身體縱軸有節奏的自然轉動35゜~45゜。
腿部動作自由式腿部動作雖有一定的推進力，但主要起平衡作用，保持身體的穩定和協調雙臂做有力地划水。要求兩腿自然併攏，腳稍內旋，踝關節關松，以髖關節為軸，由大腿帶動小腿和腳掌，兩腿交替做鞭打動作，兩腳尖上下最大幅度約30~40釐公尺，膝關節最大屈度約160゜。
臂部動作自由式是臂部動作是推動身體前進的主要動力。以乙個週期分為入水、抱水、划水、出水和空中移臂不個不可分割的階段。
2、最簡單的游泳方式之蛙泳。
蛙泳蹬腿像青蛙，向後蹬夾向前滑。收腿腳跟臀邊靠，兩膝相距似肩寬。邊收邊分慢收腿，翻腳腳尖向兩邊。用力向後蹬夾水，兩腳併攏漂一會。
蛙泳手臂對稱劃，桃型划水向側下。兩手屈腕來抓水，屈臂高肘向後劃。劃到肩下快收手，兩肘用力向裡夾。雙手平行向前伸，伸直放鬆往前進。
蛙泳配合須注意，腿臂呼吸要適宜。兩臂划水腿放鬆，收手同時又收腿。兩臂前伸腿蹬水，臂腿伸直滑一會。划水頭部慢抬起，伸手滑行慢呼氣。
兩臂同時一劃水，抬頭吸氣緊相隨。收腿翻腳蹬夾水，吐氣水中用鼻嘴。收手同時慢收腿，兩臂前伸再蹬腿。此種配合要牢記，協調配合要學會。
3、最簡單的游泳方式之仰泳。
左手伸向正上方入水，指尖朝前方，小姆指先入水。
左手入水後轉肩屈肘，向大腿方向推水，產生向前的推動力，推水的動作是仰泳的主要前進力。推水時，手掌併攏，屈肘到90°,旋轉手腕，掌心向外。
左手推水至臀部，擦大腿側出水，大拇指先出水。
左手出水後抬至頭部上空時，轉肩翻掌移胯，掌心向外。
身體平行於水面，雙手伸直，夾住頭部。以髖關節為支點，膝關節微屈，由大腿發力，帶動小腿，腳背向上方踢水，向下打水時，膝關節伸直，腳掌下壓。兩腳上下打水。
什麼游泳方式遊的最快？謝謝，哪種游泳方式遊得最快？？？
對，蹼泳快，蹼泳比賽不知道你看過沒有，腳上是那種奇大的腳蹼，嘴裡叼著呼吸用的管子，時不時還噴水出來，選手都是兩手一伸用蝶泳腿前進，非常快，不過不是一般人能玩的哈。不過四種泳姿裡是自由泳最快啦。自由泳速度最快。蛙泳最適合鍛鍊身體。尤其可以塑造美麗的腿部及腰部曲線。蝶泳回姿勢最美，答象美人魚。仰泳最省體...
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