1樓：養生健身小妙屋
很多人都會不斷加入到健身的隊伍之中，也有很多人都會在健身的路上選擇半途而廢，因為他們堅持不下去，看不到健身的效果，於是健身的動力一日不如一日，最後就放棄了。
對於他們健身的原因，也是一樣，曾經被眾人嘲笑，或者是嘲笑成大胖子，大肥豬，在人群中抬不起頭，沒有面子，為了更好的改變，他們選擇了去健身<>
健身的成功與否只隔了一道牆！乙個「堅持」的牆，就像這位小姐麗卡露，本身就可以說是完美，但是為了追求更好的身材，更完美的體型，用了兩年時間，練成這樣。
不過成功**的人，他們比那些中途放棄的人多了幾份努力，當他們成功之後，再看往日被嘲笑的身材，前前後後的對比真的讓人感受到渣讓了不可思議。
當然也有乙個群體，那就是孕婦，在備孕期間的營養過剩，讓他們的身材發福變肥，脂肪堆積，身材走樣！這可能是女性身材的分水嶺，當你產後沒有及時鍛鍊迴歸好身材，那麼以後你可能會一直胖下去<>
看完了這麼多女性大胖子的**案例，再來看看這些男生的！他們有的是瘦麻桿，例如這位兄臺，三年前後的驚人變化，或許你離成功蛻變只是乙個堅持的距離。
湯姆森的勵志故事，原來被鄰家朋友嘲諷，說他是個小弱雞，不過他那時候的體質確實很差勁，於是他堅持健身增肌，乙個月沒有效果，他就是堅持半年，半年效果不明顯，他就堅持一年，直到蛻變。
還有盧卡斯的故事，現在他可是校園裡的名人！就因為參加橄欖球隊因為體型瘦弱，不僅沒有參選上，還被同學、教練冷嘲熱諷，於是開始健身，用了一年多時間練出鋼鐵身材，現在還是健身房的公益教練<>
不管你是瘦麻桿還是大胖子，堅持對很多人來說都是一件困難的事情！特別是大胖納歷子群體，他們總想很快的看到效果，可是效果並不會那麼快到來，裡維斯就是用了三年時間才成功逆襲。
對於保爾康來說，他的逆襲故事就更為驚人！從乙個洞梁搜健身小白到健美運動員，他走過了四年的路，不過最困難的還是堅持！現在的他已經是網路上著名的健身勵志人物！
曾經被眾人嘲笑的瘦麻桿大胖子，如今都成功逆襲了，你什麼時候才能改變？
2樓：北山一師
身材的原因經常被嘲笑，那麼首先就是應該進耐漏行**，再有就是飲食上面做畝蔽應該控制，兩者完美結合才能變成魔純州鬼，身材不會變成嘲笑。
3樓：永老師玄學解答
應該努力健身。應該針對身體部位進行專門的力量訓練，同時要注意少吃一些油膩的食物。
4樓：有趣娛樂雜談
我覺得你要自信，然後去努力鍛鍊自己的身材，不要因為別人的非議，就放棄自己。
自己身材不好經常被身邊朋友嘲笑，我應該怎麼改變自己呢？
5樓：e時光再燃
我覺得你應該通過健身來改變自己，只有通過健身，才能讓你的身材有所改變。
6樓：北山一師
想要改變自己其實很簡單，讓自己運動起來努力的健身，首先第1點就是應該進行拉伸的動作，這樣可以塑造完美的身形，第2點就是應該進行力量的訓練，讓自己擁有非常完美的肌肉。
7樓：小議百科雜談
練瑜伽。瑜伽能夠拉伸身體，使身體線條更優美緊緻，更加的好看。
自己身材不好經常被身邊朋友嘲笑，我應該怎麼改變自己呢
8樓：簡海風
運動可以改變自己！首先要克服懶惰，不要怕吃苦，天道酬勤，包括對愛運動的人。其次要有韌性，要學會堅持，堅持就是勝利。
最後要選擇適合自己的運脊猜動專案，並且櫻圓型在運動平臺腔神上交到好友，**運動感受，提高運動能力和水平。恭喜你！
被同學嘲笑了怎麼辦，被別人嘲笑該怎麼辦
不要在意。學的不好，就比別人更努力一點。出身不好不能怪自己，加油努力就好。你的夢想很棒！不管能不能實現，你付出了努力，就很難得了。別人的嘲笑，你也許很難忽視。不過相信你，最終會克服的。好好加油，考個好大學，改變自己的命運！加油！心情放平和，但丁曾說過 走自己的路，讓別人說去吧！不用太在意他人的想法。...
長得醜不敢出門見人，怎麼辦，總是被別人嘲笑
醜都醜好了,自卑也沒用,這你先搞清楚了.你應該也是一般的醜,很醜很醜的少的可憐,我想你應該不是其中的一員.沒關係的其實,真的沒關係.現在很多注重的是內涵,一個人如果沒有好的思想和修養,再漂亮也仍然被人唾棄,單單長的漂亮有什麼用呢?讓人覺得不舒服或則沒素質的,長的怎麼漂亮,也沒人欣賞.所以你用不著難過...
為什麼害怕被別人笑話，害怕被別人嘲笑怎麼辦？
每個人都害怕被別人笑話，也比較看重別人對自己的想法，所以，要做好自己，問心無愧就行，如果別人笑你，並且你又覺得自己沒做錯什麼，那就不需要害怕別人笑你，反正他們笑是他們自己的事，做好自己就行。其實每個人都有害怕別人知道的一面 包括你說的害怕被別人笑話 這也是也是一種 所以很正常的 你害怕別人笑話 估計...