1樓：網友
我以前也有免疫力差的困擾，其實提高免疫力的話吃藥打針都只是暫時的，長期保養身體才是最有效的，我建議你和我橋叢現在一樣，每天泡昌弘牌西洋參片來喝，早晚一杯，每次放3克，可以加點枸杞，西洋參是提高免疫力首選，可以促進血清蛋白合成、骨髓手喊蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，喝了一段時間了，身體確畢消野實有不小的改善。
2樓：路豪照明
可以的，雖然**高，但是效果好呀。
成年人吃什麼可以增強免疫力
3樓：康美(深圳)電子商務****
成年人想要增強抵抗力可以嘗試多吃富含維生素c、氨基酸的食物，如下：
一、多吃富含維生素c的食品。維生素c是人體不可缺少的，它可以降低毛細血管通透性，使之成為乙個屏障，阻止病毒進入人體組織，保護機體器官。
二、喝雞湯能夠預防感冒和流感等上呼吸道感染性疾病。雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，特別是其中所含的的半胱氨酸，可以增強機體的免疫力。此外，喝雞湯對感染後加速痊癒也有積極作用。
三、大蒜和洋蔥都是熱性食物，對改善體質有良好的作用。大蒜具有殺菌防毒功能，吃大蒜最好生食，因為生蒜具有抗病毒、提高機體免疫力的作用。大蒜中所含的具有增強免疫力功能的有效成分大蒜素，在加熱的過程中會失去功效。
洋蔥也是一種天然的殺菌防毒食物，可以有效地抵抗病毒和細菌。
4樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，提高免疫力的方法。
5樓：妮妮小樂園
我覺得成年人可以吃一些蟲草，蟲草可以有效的增長，成年人的免疫力，效果非常不錯。
6樓：夏末雨藍
提高免疫力需要養成良好的生活習慣，飲食方面要注意清淡，不能太油膩，辛辣食物也要少吃，最重要的是，增加免疫力要保持高質量的睡眠。增加體力活動，多鍛鍊身體，可以增加免疫力，要避免久坐。不要熬夜，有需要的話也可以補充一定的lps，多喝水，乙個人一天要喝足水，有利於促進新陳代謝。
7樓：行走的技術包
吃什麼能增強免疫力？正官莊紅參為增強免疫力「神助攻」
8樓：三茘說健康
免疫分為兩大類，一是先天性免疫，二是獲得性免疫。
先天性是非特異性的，是機體與生俱來維護健康功能的，這種免疫本能地對所有外來物質、病菌、異物等具有排異和吞噬作用。而獲得性免疫是後天獲得的，具有特異性，對某一種疾病具有免疫作用。
lps首次發現是在小麥粉裡，但蔬果、五穀裡也有，本來我們吃下自然生產作物時就攝取了，但由於農業現代化的發展，以及人們過於講究衛生和環境的原因，讓lps從土壤中分了出來，使得lps這種守護人體健康必不可少的微生物留下的很少，實際上現代病花粉症過敏性疾病急增，也是和lps攝取量過少有著很深的關係，本來只要人體攝取足夠量的lps，不僅僅只是對過敏性疾病有著至關重要的作用，還能夠有效的預防各種各樣的生活習慣病。
lps是提公升自然免疫力的，也就是預防，並且獲得了諾貝爾生理醫學獎，lps是美國一起做的研發，並且做了大量的臨床案例，證實可以改善花粉症、過敏性疾病皮炎，胃潰瘍、糖尿病、高血脂等。
推薦，每袋中含有40㎎lps+40㎎β-葡聚糖，有效濃度滿足一天所需。
大人免疫力低下了應該喝點什麼
9樓：後讓國人讓頭
當免疫力低下的時候就會頻繁出現問題，缺鋅會引起皮疹、皰疹、皮炎、青春痘等**疾病。
如何才能調理好身體，增強免疫力：
1。食補。攝食一些有助於提高免疫力的食物，例如蘿蔔，蘑菇，靈芝等。
2。運動。運動一定要適度，不要以為運動越多越好，超過了你的身體負擔，反而不好。做些不太劇烈的運動，以身體感受為準。
3。多休息。這個不用解釋，保持充足的睡眠是必須的。
4。多喝茶，多喝水。缺水會削弱抵抗力。多喝紫葡養生茶能讓人感覺更有活力，提高機體的免疫力，增強體質，抵抗疾病，讓身體有個全新的感覺。
5。保持良好心態。一般免疫力低下，經常感冒的人都很煩躁，尤其是一病，更是怒火不打一處來，這個時候應該心平氣和，外出走走，和朋友聊天等。
6。養成良好的生活習慣。比如有穩定的生物鐘，不抽菸喝酒，不熬夜等。
10樓：侃侃養生
健康、免疫力低、提公升免疫力、維生素、醫生，免疫力是人體「保護傘」，多吃3種食物，啟用免疫力，為健康加分。
11樓：網友
1.加強營養：注意均衡飲食，食物種類多樣化，要多吃富含蛋白質、維生素、鐵和鋅的食物，比如動物性食品、蔬菜水果、海產品、堅果類的食品等。
並保證每天400-500毫公升的奶量。2.加強鍛鍊：
運動可以增強體力，調整免疫力的功能。
3.平常要注意增加水的攝入量，並注意個人衛生，勤洗手。
4.注意營養的補給，可以就直接喝紫葡養生茶，提高機體的免疫力，增強體質，抵抗疾病，全面鞏固健康基礎，讓身體有個全新的感覺。
12樓：匿名使用者
提高機體免疫力功能的製劑有哪些。
1）經常參加有氧運動，如騎車、快走、爬山、游泳等，增強自身的免疫力；
2）勤開窗，多換氣，養成勤洗手少摸臉的好習慣，減少病毒在手上停留的時間，避免感染；
3）多飲水，多吃新鮮水果和蔬菜；
4）及時補充維生素c，能提高機體免疫力，抵禦感冒侵入。
5)可以吃稀牌公司的靈芝孢子粉膠囊增強免疫力。
13樓：網友
■適度勞逸 適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運轉是健康保證，而生物鐘「錯點」便是亞健康的開始。
經常鍛鍊 現代人熱衷於都市生活忙於事業，身體鍛鍊的時間越來越少。加強自我運動可以提高人體對疾病的抵抗能力。
培養多種興趣，保持精力旺盛 廣泛的興趣愛好，會使人受益無窮，不僅可以修身養性，而且能夠輔助**一些心理疾病。
戒菸限酒 醫學證明，吸菸時人體血管容易發生痙攣，區域性器官血液**減少，營養素和氧氣供給減少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣和養料供給，抗病能力也就隨之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒會削減人體免疫功能，必須嚴格限制。
心理健康 善待壓力，把壓力看作是生活不可分割的一部分，學會適度減壓，以保證健康、良好的心境。
除此之外，茶也能對提高免疫力有很大的幫助，應該堅持喝紫葡養生茶，作為日常營養補給茶飲，喝茶的同時，提高機體的免疫力，增強體質，抵抗疾病。
本人今年31歲最近兩年體質特和免疫力別差，聽說喝蛋白粉能增強體質和免疫力真的可以吃嗎？有效果嗎
14樓：123阿呆
多補充氨基酸。葡萄糖。和維生素。
15樓：醉情小
首先，人為什麼要吃東西，其實不是為了餓，而是為了補充七大營養素。蛋白質和維生素也在其內。
其次，看到你的這些症狀，很明顯還缺乏維生素。現代社會不缺營養，但是缺的是營養均衡，因為現在的食物太精細了，營養流失也嚴重了。
然後，一般來說，你如果通過食補可以達到就用食補，但是，我只能說，難！你可以搜尋「2016中國居民膳食指南」看看，那就是一天的量，很難做到的！所以需要額外補充營養素。
最後，如果你想服用蛋白粉和營養素，那麼我推薦紐崔萊。紐崔萊有84年曆史之久，還是中國奧運代表團的贊助商，已經15年以上了，安全放心。更多的資料，你可以去搜尋查詢，當然也可以問我。
吃什麼能夠增強人的身體免疫力?
16樓：網友
我覺得先從生活點滴做起吧，簡單點說，就是生活有規律，良好睡眠，不偏食。
象上面朋友提到的一些食品也很好。只是可操作性不是太強，生活中容易忘記。
市面上賣的一些補品、藥，也許有效果，但我個人覺得還是通過日常調養比較好。
男人喝人奶能增強免疫力嗎？
17樓：易12天
會，不過效果不大，比較成年人免疫力就比嬰兒強，母乳內含有乳鐵蛋白（重要）、碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、脂肪酸和牛磺酸等營養物質，是寶寶出生以後的營養**，是最天然的營養。同時，我們也都知道人體內有大量的微生物協同作用，來保證人體的正常運轉，母乳內也包含一部分微生物，不僅可以促進寶寶消化系統的建立，對於寶寶的免疫系統的建立也是具有作用的。同時，母乳內含有的免疫球蛋白可以為新生寶寶提供良好的體液免疫，保障寶寶的健康。
母乳內含有的白細胞介素、干擾素等微量的免疫因子對於寶寶的免疫系統建立及完善也是有幫助的。
中年人喝什麼口服液可以增強免疫力？
18樓：t樹犇
氨基酸可以增加免疫力，平時也可以吃點維生素c，
19樓：貓九尾
氨基酸口服液，他可以提高免疫力，改善睡眠。
20樓：四葉草
卵白蛋白口服溢。可以增強免疫力。
21樓：小貝出頭高
建議吃「見龍春口服液」
22樓：潮蕭殳野
砒霜和鶴頂紅慢火煮半個小時再猛活燒掉乙個煤氣瓶。50公升水熬成一公升水。超補的哦。
哪種蛋白質粉可以提高免疫力？正常人需要攝入這種東西麼？
23樓：匿名使用者
進食蛋白質粉可以有效改善人體蛋白質缺乏的狀態，提高免疫力增強體質。那麼，? 蛋白粉的作用是幫助身體在少吃東西的時候還能正常代謝，大家都知道，節食會讓代謝變慢，時間長了，可能減不掉或減很慢，但要是保證身體蛋白質充足就不會，所以我想也可以試一下的，但要堅持才能有效果的。
**需要的有氧運動，有氧運動中身體主要消耗掉的是脂肪、水分電解質和血糖，所以運動如果出汗比較多需要補充的是水分和電解質。因為沒有消耗太多的蛋白質所以沒有必要特意吃蛋白粉，攝入蛋白過多會加重腎臟負擔，而且多餘的能量也會轉化為脂肪儲存起來。 一般健身強度比較大的時候需要吃一些蛋白粉，因為肌肉在無氧鍛鍊以後同化蛋白質的能力增強，需要攝取一些蛋白來使肌肉得到修復，表現出來就是肌肉會變得更強壯。
蛋白質構成蛋白球和抗體，如果人體缺乏蛋白質就導致免疫力下降，讓人體容易患如感染、發燒、發炎等免疫力相關症狀。同時，蛋白質構成體內的膠原組織，所以蛋白質缺乏會導致老化速度加快，造成各種臟器器官衰落，造成各種機能下降等。 康愛多藥店提醒您在服蛋白質粉時，儘量用溫開水送服，這樣有利於藥物的吸收，在服藥期間，最好不要吃油膩、辛辣、生、冷的食物，以免影響胃對藥物的吸收，而降低蛋白質粉的功效。
24樓：網友
蛋白粉有好幾種，但是大部分都和鍛鍊相關！特別是和練肌肉。
年青人適合喝什麼氨基酸有助於提高免疫力
25樓：謝英彪
建議你還是不要經常吃氨基酸比較好，從食物就可以得到補充的，平時休息要好，有充足的睡眠才是最好的。也可以吃一些鹽藻。
26樓：北京國丹醫院
日常飲食合理搭配，均衡營養，多吃些鮮鮮水果蔬菜還有牛奶。
請問普通人，啤酒喝幾瓶醉是正常，正常人能喝幾瓶啤酒
也就是5 6瓶吧 再多就要傷身體了 正常人能喝幾瓶啤酒 因人而異，不同的人，有不同的酒量，除了滴酒不沾的人，一般人四五瓶吧，能喝的人，可以喝一件啤酒，也就是24瓶不醉。啤酒是人類最古老的酒精飲料，是水和茶之後世界上消耗量排名第三的飲料。啤酒於二十世紀初傳入中國，屬外來酒種。啤酒是根據英語beer譯成...
正常人能喝幾瓶啤酒酒量一般的人能喝幾瓶啤酒
因人而異，不同的人，有不同的酒量，除了滴酒不沾的人，一般人四五瓶吧，能喝的人，可以喝一件啤酒，也就是24瓶不醉。啤酒是人類最古老的酒精飲料，是水和茶之後世界上消耗量排名第三的飲料。啤酒於二十世紀初傳入中國，屬外來酒種。啤酒是根據英語beer譯成中文 啤 稱其為 啤酒 沿用至今。啤酒以大麥芽 酒花 水...
乙個正常人能餓幾天只喝水哦
人不在補充營養 食物 即不喝水的情況下，在一般環境條件下是小時 三天 如果超過了小時人的生命就會有危險。如果有水而沒有食物人可生存是七天，八天將是人的生命極限。如果有食物而沒水，則看是何種食悔慧悔物了，還要看這種食物所含的水份有碧正多少而定。在撒哈拉沙漠有一種猴子是不喝水的，只吃樹葉和野果碧悔就可以...