1樓：科外蒯老師
很多人失戀後都愛放縱自己，其實這種放縱一方面是為了麻木自己，讓自己暫時忘掉過去的痛苦；另一方面是自暴自棄的表現。撫平傷痛的辦法有很多，不見得要用這種不健康的方式，首先，可以通過外出旅遊的方式。其次，可以通過廣泛社交。
另外，可以通過開始一段新戀情去撫平傷痛。
有些人失戀之後選擇放縱自己，一方面他們只是想忘掉失戀的痛苦，希望在放縱自己的過程當中暫時忘掉過去的事，用這種放縱來麻木自己。還有一方面是他們因為受了情傷，所以選擇自暴自棄，於是放縱自己。不管是出於什麼原因，選擇用這種方式去撫平傷痛其實都是不健康的。
我個人認為，撫平傷痛的方法有很多，大家可以通過以下這些方式來療傷。
首先，可以通過外出旅遊的方式。有時候人心情不好，或者受傷了，其實可以到外面去散散心，看看外面的世帆隱界。
往往能夠讓自己的心境有所變化。有時候人就是因為被困在乙個狹隘的環境當中，所以才會想不開。出去走一走之後，看到了祖國的大好河山，看到了那麼多積極向上努力生活的人們，瞬間會覺得自己是非常渺小的，也會覺得自己的悲傷根本不算什麼。
其次，可以通過廣泛社交撫平傷痛。認識更多的朋友能夠讓我們的生活豐富多彩，讓我們更快樂，同握啟時更幸福。在和朋友的相處過程當中，不僅讓我們轉移了注意力，不去想過去，而且能夠讓我們重新找到自身的價值，明白生活不只有愛情，還有友誼，學會珍惜眼前的朋友。
另外，可以通過開始一段新戀情去撫平傷痛。有句話叫有了新歡，就可以忘記舊愛。當我們投入到一段新的戀情當中段轎如，我們就可以暫時忘記失戀的痛苦，沉浸在戀愛的甜蜜當中。
用新戀情撫平傷痛其實是最有效的方法，也是最快的方法。
以上就是我對於失戀之後撫平傷痛的辦法的建議。
2樓：備唯神螢失
當乙個人陷入到了愛情的痛苦當中時，每個人都希望通過放縱的方式達到情緒的宣洩。所以在人們失戀後，大家都會選擇用快樂或者是用酒精又或者是用一些極端的方式去放鬆自己把情緒釋放出來。
可是放縱的方式雖然有很多但大多都會對我們造成一定的影響。尤其是過度的放縱，反而會產生惡劣的影響，最終導致自己不僅沒有從失戀的痛苦中走出來，反而，又了新的麻煩。所以接下來我就說一說，我個人覺得有哪些方法可以幫我們撫平失戀的傷口。
第一種方法，是通過將失戀這個心境轉化成詩歌或者是**。不得不說，人們往往在情緒極度低落時，更容易有靈感，更容易激發創作的慾望。而這時人們創作出來的作品也更能激發大家的閱讀想法。
所以不妨將試煉這件不開心的事轉換成另一種更有價值更有意義的事情。
第二種方法，失戀是一件傷心痛苦，各種負面情緒都包含的事情。這時褲慎，我們需要做的就是儘可能讓自己這種情緒發洩出胡肆敬來。這種發洩方式可以是出去旅遊，因為當你看到世界之廣闊，宇宙的絢爛之後，你會覺得原來人是這麼的渺小，而人的悲歡離合，其實也是這麼的，不值得一提。
第三種方法，我們可以選擇去做一些公益事情。因為是在做一些好的事情，所以我們會感受到更多的正能量，而在做事情時，我們會很忙碌，沒有時間去思考那些不開心的事情。也許在你很疲憊，很難受時，乙個微笑，乙個擁抱，就能撫平你身上的傷痛。
你會感覺到自己的內雹旅心像是被羽毛輕輕拂過，心裡的那些不平，煩躁，憤恨，都隨著羽毛拂過而消散。
撫平傷痛的方法有很多，最重要的是我們要選擇積極向上的，我們不能讓自己一直沉浸在傷痛中，我們要自己有意識的去轉變自己的想法，這樣才能夠獲得真正的新生。
3樓：大事發生的
我認為主要原因是他們希望卜瞎這種放縱的感覺可以轉移自己的注意力，不要忘記在這種痛苦中而且放縱有助於自己放鬆心情，不會在意那些舉弊橡痛苦難正旁過的心情；我認為失戀的時候還可以去別的地方去旅遊，看一看風景，放鬆自己的情緒，或者是認識一些新的朋友和新的朋友去做一些轉移注意力的事情，比如逛街看電影。
4樓：王芳芳麼麼噠
在搞物件的時候特別的壓抑，有一坦陵些事情不能做，在失戀以後才可以去釋放自己，做一些自己喜歡的事情，也可以選擇旅遊鄭碧或者轉移自己的注意力，做一些自己感興趣的事情，才可以撫平自己喊信舉的傷痛，也可以把自己遇到的事情告訴自己的好朋友進行分享。
5樓：撲苒悠水身
這是因為他們想要通過蘆歷和放縱的方式來忘記這件事情，讓自己放鬆一下；出去爛嫌旅行。和朋友聊天。和父母傾訴，轉移自己陪盯的注意力，看一些搞笑的**。
6樓：王祿
想要通過這樣的方式緩解自己的心理壓力，能夠將煩惱丟擲去，能夠歲猜蘆讓自己快乎帶樂起來。可以外出旅遊，可以兆答和好朋友去聚餐，也可以去野炊。
失戀時該如何適當的放縱自己才能最快走出陰霾？
7樓：小美
失戀這種事情別人幫不了你，只有你自己想開才行，時間是一劑良藥，但願能抹平你內心的傷痛吧。
8樓：辰星
人生總會傻那麼幾年。這個男的不知道什麼地方吸引了你。成績不好分手。
失戀後放縱是能讓自己好受點。但是放縱完剩下的只有空虛。真的想放縱一下就去喝酒吧，這個是我覺得最有效的，喝醉了，就難受一會，很快就會忘掉了。
9樓：回憶
轉移注意力，什麼也不要做，千萬不要放縱，你會後悔。一切很快都會過去。很快的，時間是個好東西，與其你有時間和精力去放縱，還不如你抓住這個時間去學習些東西，日後在相見時候，你也可以驕傲的告訴他，我現在過的很好。
10樓：寶寶49690坎對
去認真學一種技能，當你沉浸在一件事物中的時候，情緒或許依然在，但是你會變得平靜。很多時候失戀讓人迷失，並不是因為失去這個人，而是你把所有的經歷放在經營愛情上，忘記了自己的生活，一旦失去愛情，也就意味著有意義的生活也隨之失去了。 重新給生活尋找意義吧，學點東西，做出點東西。
11樓：沉夜孤星
堅持不聯絡，乙個月後，走出。該傷心還是會傷心，但是時間解決一切問題，重要是管住自己，別在留戀。
12樓：小月有愛
出去旅行吧，離開你和他在一起帶過的地方，出去看看，你就知道外邊的世界有多美，有多大，比起他帶給你的感覺更值得你去看看。
13樓：網友
允許你放縱幾天，但是你要知道，你放縱之後還是會再次迷茫起來的，與其浪費時間，不如去做點有意義的事情，以前自己沒去過的地方，沒吃過的，沒玩過的，都去體驗一下。
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