1樓：q仔說說車
大多數人**是因為他們想保持健康。當他們**後，他們會開始一次又一次的暴飲暴食，導致他們的體重一次又一次的上公升和下降。這樣的折磨總是會傷害他們的身體，在一定程度上影響他們的壽命。
控制體重顯然不是長胖後再**那麼簡單。就是要長期保持合理健康的生活習慣，把自己的體重維持在乙個正常的範圍內，因為體重不僅影響身材，而且和壽命有著密切的關係。
年輕人常有乙個問題就是超重，太胖的身體會增加脂肪對身體的壓力，促進內臟過早衰老。超重的人總是比正常範圍內的人更容易有慢性健康問題，如糖尿病。當體重不達標時，就會使身體營養失衡，缺乏營養支援，免疫力下降擾消咐，細菌更容易入侵，這也會對健康構成威脅。
特別是60歲以上的老人，身體抵抗力較弱，也更容易受到疾病的騷擾，出現健康問題後需要更快恢復，體重不能過輕，在體重管理上，更要注意。
體重是否在正常範圍內，可作為國際標準bmi指數。體重除以身高的平方得到的數字在到24之間，這表明你的體重在合理的控制之下，但只適用於60歲以下的人。對於60歲以上的人，還有另乙個標準。
根據歐洲科學家的研究，體重和死亡率之間呈u型曲線，體重越輕，死亡率越低，壽命越長。60歲以下的人一般符合到的標準，而60歲以上的人應保持25到的bmi。
<>說到體重管理，應該根據年齡採取不同的管理方法。60歲以下的人應該注重**。在保證熱量攝入充足的前提下，要均衡飲食，增加膳食纖維、維生素、礦緩純物質等營養物質的攝入，減少熱量攝入過多對身材的橋攜影響。
同時要養成規律運動的習慣，保證每天運動時間不少於半小時。鍛鍊的方式因人而異，比如跑步、游泳、俯臥撐、下蹲等等。
2樓：邂逅浪漫
會影響壽餘雀命，肥胖患者的壽命長顯著縮短，普通人的體重可以根據 bmi值來計算，如果是在叢爛之間，就是一滲毀漏個理想的體重。
3樓：教書育人蘇玉
英國的一項研究證明越是胖的人越不容易長壽，脂肪會改變人的身體細胞增加身體負擔，普通人體重要根據身高來纖慧算，大部分人的體脂率保仔豎旁持在百分之十五到百分之二十四就是正常體重了。太高或者太低都會念橡影響健康。
4樓：可追憶
體重不僅影響到滑槐了身材，還和壽命息息相關。目前體重身高的標準值是指該個體的bmi在之間。 醫學上將健康體重稱為標準體重或談慧理想含讓答體重。
人的壽命與體重有關嗎，對於中年人來說體重控制在什麼範圍內合適？
5樓：秋訾說娛樂
人的壽命確實與體重密切相關，對於上了年紀的中老年人來說，拍悔更應扮備該合理控制體重廳賀毀，才能提高日後的生活質量，降低疾病的發生率。體重指數（bmi)=體重(50kg)/身高(。體重指數小於，說明體重過輕。
體重指數屬於正常。
6樓：愛吃水果的兔嘰
壽命與體重存在著一定的關係，太瘦與搭侍太肥對健康都不好，甚至會影響到壽命是否會長壽。通過計算體重指數，就可以計算自己的體重是否符合標準，通過應用公式體質指數(bmi)=體重談枝雹(kg)÷身高^2(m)可以計算。當指數範圍被計算在和之間時，體重是標準的，沒有必要故意**。
如果超過了含帆這個範圍，需要努力控制體重。
7樓：喜歡萌寵的歪歪
bmi在 範圍內最好。體重越重患病幾率越高。
體重跟壽命有關嗎？中老年人的體重控制在多少範圍內合適？
8樓：美妝控
體重跟壽命也是有著一定的關係，像很多的老年人，如果每天吃的東西特別多，太胖了的話也是很容易會導致自己出現糖尿病或者是一些慢性疾病，患上這些慢性疾病的機率會提高。很多的老年人可能是因為自己身體素質或者是新陳代謝的速度減慢了，所以就非常的容易發胖，還有一些老年人平時又不願意去進行運動，因此就會導致自己過度的肥胖，這也是需要大家注意到的一些問題。
人到中老年的時候容易發胖，是因為大家的運動量沒有達標，在中老年時期的時候，很多人還是進行這工作，也是因為一家人的生活壓力都被自己承擔了，所以大家一般會更加的注重工作，而非是自身的身體健康。還有就是大部分都中老年群體可能需要進行應酬，或者是跟朋友聚餐，因此也很容易會大家的飲食習慣不是特別的好，從而導致內分泌受到一定的影響。
一般過於胖或者是過於瘦的人，身體素質都並不是特別的好，也會導致壽命的縮短。一般人過於瘦弱的話，可能就是一樣元素沒有到位，身體如果經常的缺乏某一種營養的話，也是會對我們的身體造成非常大的影響。而太胖的話就很容易會出現一些慢性疾病，例如高血壓，糖尿病這些慢性疾病。
大家一定要注意保持著自己的身體健康，要讓自己的體重維持在乙個比較健康的狀態。
平時要進行科學的運動，每天給自己半個小時以上的運動時間，保證充足的睡眠，千萬不要熬夜。吃的飲食也是非常重要的，不要吃口味特別重的食物，比如說像一些顏或者是油含量特別高的食物，這些食物都很有可能會導致大家的身體受到非常大的影響。
9樓：星了
沒有直接的關係，壽命一般，跟人的飲食結構，身體抵抗力，身體免疫力有關。中老年人的體重應該控制在100~200斤之內，需要根據每個人不同的身高進行判斷，一般要與自己的身高成正比。
10樓：小琪聊教育
體重和壽命有關，如果太瘦，容易營養不良，抵抗力下降，如果太胖，容易引起三高等疾病，因此中老年人的體重指數應控制在屬於正常。
11樓：慧心學長
體重跟壽命是有一定關係的，中老年人的體重應該要控制在120~140比較合適。
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