2021書摘15|| 張德芬《我們終將遇見愛與孤獨》
1樓：漢匠文化
書名：《我們終將遇見愛與孤獨》
出版社：北京聯合出版社。
字數：180千字 2018年3月第1版。
和自己成為朋友，別逃避昌鏈飢自己的痛苦，請把幸福的選擇權放在自己手中。
遇見幸福的自己，做我以往不敢做的事，最終，過我想要的生活。
上篇 我們終將遇見愛與孤獨。
chapter1 人生沒有白吃的苦，無論你的痛苦和煩惱時什麼，都是因為你太在乎，當你學會直面內心的黑暗，未來就耐返能一步步光明。
p04親愛的，世上沒人可以陪你走一輩子。
世上只有一種真正的英雄主義，那就是在認識生命的真相後，依然熱愛生活。（羅曼·羅蘭）
如果找不到依靠，請你學會和孤獨好好相處。
p05我們要在這個薄情的世界裡，深情地活著。
p07 痛苦其實就像乙個燙手山芋，你真的hold 不住了，就把它放下。
p09 直面自己內心的黑暗，未來就能一步步光明。
p12當你直面自己的「壞」,當你把內心的一切都攤開，你內心的陰暗面就會發生軟化，甚至還會變成陽光面的一部分。只要這麼做，你就會充滿力量，因為這樣做了以後，你的內耗就變少了。
p15對付自己，永遠比對付外面的人容易。
p25喜歡說教的人，通常也是用「說教」來獲得重要性和價值感沒有自我覺知的人，是無法覺察並且停止的。
p27感恩那些挫敗的過往。
親愛的，無論你現在生命中的痛苦和煩惱時什麼，都是因為你太在乎。所以，你必須不斷地去觀照自己的內在，看看究竟發上了什麼事情，是什麼在導航你的人生。
只有你最看重的關係，才可能變成你的名門。
p28 人生所有的關係，只有當你過度重視它的時候，它才會成為你的名門。
chapter 2 你失去的任何東西，都會一另一種形式回來。
我們需要帶著覺知去生活，潛意識是瞭解自我的最好途徑。當你意識到你失去的任何東西，都會以另一種形式回來，你會過得更快樂。
p36 請別陷入內心的匱乏感中不能自拔。
p40 我始終相信，在這個世界上，一定有另乙個自己，在做著我不敢做的事情，在過著我想想過的生活。
p41讓我們學會信任的，不是去相信別人不會傷害我們，而是讓自己學會接受傷害，並因而成長。
那些總是在自己的舒適區驕縱著自己的人，無法成長。
p42真正的寬恕，是看到其實沒有你喚腔原諒的人或事，所有的事情都是為你而來。
p43 一切都會變好。（all is well.)
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