1樓：阿肆說教育
需要的，白扁豆。
一種農作物，可曬乾，炒後可食用。原產印度、印度尼缺悉西亞。
等熱帶地區，約在漢晉間引入我國。秋、冬二季採收成熟果實，曬乾，取出種子，再曬乾。
種子扁橢圓形或扁卵圓形，表面淡莧白色或淡黃色，平滑，略有光澤，一側邊緣有隆起的白色半月形種阜。氣微，味淡，嚼之有豆腥味。
白扁豆和什麼搭配健脾去寒溼氣？
2樓：阿肆說教育
大公尺、蓮子、山藥、冬瓜等。
白扁豆不宜多吃，《本草求真》裡記載白扁豆「多食壅滯」，食用過多易出現腹部脹滿等不適。因此，平素體質虛寒者不宜久食。
白扁豆中的凝集素有一定毒性，因此白扁豆必須經加熱煮熟後方可食用，否則，有可能出現頭痛、噁心、嘔吐等食物中毒現象。
生長環境和生長習性
白扁豆喜溫暖溼潤氣候，怕寒霜，受霜害後，輕者影響生長，重者死亡。苗期需潮溼，應注意澆水。花期要求乾旱，空氣和土壤溼度大，容易落花。喜歡肥沃、排水良好的砂質壤上種植。
白扁豆為1年生草質藤本，喜溫暖、潮溼的氣候和陽光充足的環境。怕旱、怕霜凍。在土層深厚、肥沃疏鬆、排水良好的沙質壤土生長良好。黏重、低窪易積水的地塊不宜種植。
以上內容參考：百科——白扁豆。
人民網——白扁豆是除溼熱能手。
炒白扁豆怎麼吃
3樓：劍經業
準備醬包瓜、白扁豆，白扁豆洗淨。準備乙個大碗放入清水，放入白扁豆浸泡一晚漲發。漲發好的白扁豆煲煮，白扁豆煮酥下鹽備用。
將包瓜切成小丁，包瓜丁下素油鍋爆出香味。下煮酥備用白扁豆，炒勻，裝盤淋上香油即可上桌。 <
1、準備醬包瓜、白扁豆。
2、白扁豆洗淨。
3、準備乙個大碗放入白扁豆。
4、浸泡一晚漲發。
5、漲發好的白扁豆煲煮。
6、白扁豆煮酥下鹽備用。
7、將包瓜切成小丁。
8、包瓜丁下素油鍋爆出香味。
9、下煮酥備用白扁豆，炒勻。
10、裝盤淋上香油即可上桌。
白扁豆怎麼炒
4樓：生活小常識
茄子兩隻、白扁豆適量。茄子削好稍放鹽拌勻放置一會，燒之前洗淨鹽分。扁豆煸炒後加水煮。放入洗淨的茄子，可以根據喜好加點黑木耳，香菇，煮熟出鍋即可。 <
茄子兩隻、白扁豆。
1、茄子削好稍放鹽拌勻放置一會，燒之前洗淨鹽分。
2、扁豆煸炒後加水煮，煮至水乾。
3、放入洗淨的茄子，可以根據喜好加點黑木耳，香菇，翻炒均勻出鍋即可。
白扁豆和什麼搭配健脾去寒溼氣？
5樓：北網域名稱醫
白扁豆煮粥祛溼的效果更好一些。
白扁豆是常用的健脾祛溼的食物，對於溼邪傷脾所致的便溏、困重、食少等症，具有改善作用，因白扁豆化溼作用溫和，可讓人補而不滯。白扁豆是可以用於溼邪所致的脾虛的改善的。而對於溼氣重這一狀態，多需要聯合用藥，常用如綠豆、薏公尺、茯苓、砂仁等。
白扁豆怎麼吃才祛溼
6樓：校易搜全知道
白扁豆怎麼吃才祛溼有時候會有人會有溼氣，這時候大家就會比較擔心，害怕這樣下去對身體不好，有人會認為沒有什麼的，只要吃一些白扁豆就可以了，一般會這樣認為，但是不是每個人都這樣想的，有人一般很愛護自己的身體，就會比較緊張槐桐亂，可是又不知道要白扁豆要怎麼吃鉛檔才可以祛溼，就會覺得自己好像平時瞭解的很少的樣子呢？不過有人就會想著看看白扁豆怎麼吃的，那麼白扁豆怎麼吃才祛溼呢？
白輪鬥扁豆怎麼吃才祛溼白扁豆粥。首先用白扁豆，大公尺，以及鹽適量。在把白扁豆，放入清水中浸泡乙個晚上，然後和大公尺一起淘洗乾淨，放到砂鍋中，倒入適量的清水，用大火煮沸後，再轉成小火，繼續熬至粥成，加入適量鹽就可以了。
這樣每天。劑，可以分次喝。能夠有利於健脾養胃、以及清暑止瀉，好可以祛溼。
白扁豆茶。用白扁豆，冰糖適量。把白扁豆放到鍋中，炒黃，然後研碎，這樣每次倒放到茶杯，加入適量冰糖，倒入適量的沸水，蓋蓋子悶大約。
分鐘就可以了，這樣頻繁喝。能夠幫助祛溼，都是有一定的作用的。
白扁豆花能治咳嗽嗎，白扁豆花的藥用價值和食用方法
第一 和胃除溼。白扁豆花最為常見的一種方法就是泡水喝，這種方法不僅簡單同時還可以去除溼氣。建議平時可以將白扁豆花洗乾淨之後晾乾，然後直接用開水進行沖泡，這樣能夠緩解食慾不振 噁心想吐等情況，有效促進身體健康。第二 預防三高。將白扁豆花泡水之後服用，能夠很好的清除身體中所含有的過多膽固醇，這樣體內的脂...
白扁豆營養價值歐洲人可以多吃嗎
膳用價值 白扁豆，營養價值較高，礦物質和維生素含量比大部分根莖菜和瓜菜都高，味亦鮮嫩可口。據中國科學院衛生研究所編的 食物成分表 每百克白扁豆含蛋白質2 8克，脂肪o 2克，糖5 4克，熱量35千卡，粗纖維1 4克，鈣116毫克，鐵1 5毫克，胡蘿蔔素o 32毫克，硫胺酸o 05毫克，核黃酸o.07...
木棉花炒白扁豆茯苓薏米芡實一起煲湯能吃嗎
患者提抄到的薏米 芡實 木棉花 bai赤小豆為中藥,其具有清du熱利溼zhi,利尿消腫,補腎功效。患者dao提到的月經期間服用的情況,這種情況不建議使用的。因為其藥物其性寒涼,月經期間服用寒涼藥物或者冷凍食物容易引起痛經疾病。所以應避免使用 鮮土茯苓能和薏米芡實一起煲湯嗎 你好,可以的,土茯苓茨實薏...