1樓：婉狸生活說
夏天睡覺把空調溫度開的太低，這樣對身體非常不好，因為空調溫度過低很容易讓人感冒，尤其是夏天晚上還是比較涼快的，這樣很容易讓自己著涼，而且到了深夜之後，溫度就會降下來，也就是在剛剛入睡的時候溫度比較高，所以只需要把溫度開的適宜一些就行，而且空調開著容易引起空氣乾燥，引發人們上火，長時間開空調也容易引發空調病，空調不能對著人一直吹，這樣一直吹身體會扛不住的，吹的時間久了，身體就會引發一系列問題，所以我們在睡覺前把溫度調適宜，最好設定乙個定時，等到自己睡著之後可以鉛瞎讓空調自己關閉了，因為自己睡著也不會覺得熱了，而且房間裡的溫度還會繼續儲存，就昌激羨不會讓人們覺得很熱。<>
而且空調溫度太低了，容易引發風寒，還會讓自己的肢關節變得疼痛，這個毛病將會一直存在，每次溫度低的時候自己就會疼痛，有的人空調吹多了還會引發頭疼頭暈的毛病，讓自己覺得非常不舒服，覺得空氣不新鮮，讓自己無法呼吸，就會想出去吹吹自然風。對於不經常吹空調的人來說，他們把空調溫度調的太低根本讓人受不了。<>
所以為了人們身體健康，大家在使用空調的時候就需要把溫度調適宜，不要一時圖涼快，把溫度調耐拍的太低，空調的溫度都是慢慢降下來的，不是一下子就涼快的，所以就需要耐心一些，不要一下子就把溫度調那麼低，只要把溫度調的差不多，然後慢慢的等待一下就可以讓溫度降下來。而且在睡覺前只要不覺得熱就行，不需要非常涼快，當涼快的時候自己長時間待在裡面就會覺得冷，而且在睡覺前也需要定個時。<>
2樓：要天天喝
夏季睡覺把溫度調太低的話，容易褲衫備引起胃病，還會造成感冒，咳嗽，發燒，腹瀉；正確的做法是要將空調調到適中的溫度，在睡覺時可以穿上襪子並且蓋上被子，以塌橡防胃部著涼胡毀。
3樓：撲苒悠水身
降低免疫力，降低身體素質，容易感冒，容易得流感，森戚可能此弊陵會讓我們的身體變差；正確的做法應該是在必要的時間開空調，不要開太長時間卜滲。
4樓：磊磊答疑所
如果過分地依賴於空調器，就會破壞人體內的平衡系統。因為在高溫的狀兄和態下，人體會產生一種應急蛋白，它可以避免人體細胞受熱的損害，但如果長期生活在過涼的環境當中，就會搏坦抑制這種應急蛋白的產生，這樣一旦遭遇酷暑，比如斷電和暴曬，人體就會失去自我保護能力，就會出現中暑基塵桐的。調到合適的溫度，空調溫度的高低是由個體感覺來決定，對於老人和小孩還是不能過低。
空調的溫度越低是否製冷越快？睡覺能否開空調？
5樓：職場導師老吳
炎炎夏日，怎麼可以少的了空調，是啊，在夏天的時候。因為室外溫度過高，所以很多人都會使用空調，那麼對於空調的使用，其實也是有一定講究的，不知道這個大家是否清楚，那麼空調的溫度是越低製冷就越快嗎，肯定不是這樣的，溫度越低只是說，最後室內的溫度所能達到的效果最低，但是，不會因為它而使得溫度下降的越快。那麼睡覺能否開空調呢？
肯定可以，在一些天氣悶熱的時候，晚上睡覺是可以開空調的，這個沒有任何的影響。但是開空調的時候，我們要做好一些注意事項，以免給我們帶來一些不必要的影響，下面我們一起來簡單的瞭解一下。<>
首先是溫度控制坦局嫌的合適，我們知道，夏天晚上，在室內溫度也是非常高的。這種情況下，大家是很難入睡的，所以為了使得我們室內溫度更舒適，這個時候我們就需要使用空調，以此來進行降溫了。又因為，晚上我們睡著了，不能關注一些事情，所以這個時候，我們在調解溫度的時候，一定要選擇比較適合的溫度，這樣既可以保障溫度需求，又可以減少一些不必要影響。
其次是蓋好被子，因為溫度差太大，對於我們體表是有著一定的影響的，所以我們在睡覺的時候，要蓋好被子，這樣才可以使得我們所受的影響最小化，以此避免感冒情況的發生，<>
使用空調的目的，本身就是為了降低室內溫度，以此保障舒讓手適度，然而如果因為我們自身臘遲操作不當，而導致帶來一些不利影響，那就有點得不償失了，所以大家一定要慎重對待，這樣才能使得這個損失最小化，影響最小化。希望大家可以引起重視。
6樓：一哥八卦娛樂
空調的溫度越低當然是冷的越快，睡覺也可以開空調巨集逗，握頃但是一定要調整乙個適當的溫度，不然會讓自己容易著段絕陸涼。
7樓：阿樂秋季雨
空調的溫度越低肯定是製冷制的越快，睡覺的時候最好還是不要開空調了，否則的話特別容易感冒。
8樓：愛情來了擋不住
其實製冷速度是一樣的，並不是說溫度越者雀低製冷越快但是在睡覺的時候最好不要開空調，睡首判早覺的時候長期開空調的話，會讓你的身體變衝彎得越來越差，而且還會得空調病，對身體是非常不好的。
9樓：小娜娜嗨
是的，空調溫度越低製冷越快，睡覺的時候還是不要開空調了，這對身體有非常不好的影響。
10樓：老龐家小
並不是，因為制消仔凳冷需要乙個過程，製冷效果取決於空調的功率大小。睡覺可以開空調，只要不把溫度調太戚枝低、風不要對著頭吹就可以拿旅。
11樓：浩海永寧
是沒有關係的，不是說溫度越低就製冷越快，睡覺最好還是不要開空調。
12樓：行樂樂樂行
是的，不能，就是因為睡覺開空調的話，很容易就會導致中風的情況出現，同時也有可能會受到風寒的影響。
13樓：王志剛剛剛
是的。但是在睡覺的時候儘量不要開空調，否則會引起中風。會讓自己眼斜嘴歪。
為什麼晚上睡覺空調溫度不能開太低？
14樓：薄涼
有很多人在開空調的時候，總是習慣將空調調到26℃，因為都認為這個溫度比較舒適，也比較省電。其實這個想法是錯的。
白天空調開到24℃~27℃是最舒適的，但是到了晚上睡覺的時候，空調再開26℃就不太合適了。晚上10點~12點，人體在活動階段體溫是比較高的，空調設定26℃十分舒適，但是到了凌晨兩三點時，身體已進入睡眠狀態體溫也會下降一點，這時再開26℃就會感覺到冷了。而到了凌晨4點~6點，我們就會感覺到冷得不行。
經過測試晚上睡覺的時候，空調開到28℃是最舒適的也是最省電的。
此外，待在空調房裡雖然涼爽，但待的時間太久也是會出現一些問題的。比如鼻塞、流鼻涕、喉嚨幹癢、關節痠痛以及頭暈、頭痛、食慾不振、全身乏力等症狀，也就是大家慶薯所說譽腔者的空調病。
那麼，如何預防空調病？先開空調後關窗，使用空調必須注意通風，使室內保持一定的新鮮空氣。室內溫度最好控制在26℃左右，室內外溫差不宜超過7℃；冷圓碧風出口處不要直接對著人和辦公桌。
其次，大汗淋漓時最好不要直接吹冷風。
夏天室內空調的溫度是越低越好嗎？為什麼這麼說呢？
15樓：倩妮說
夏天室內空調的溫度是越低越好嗎？為什麼這麼說呢？答案肯團帶定是否定的。溫度越低，越容易生病。溫度越低，耗電越多弊陵。
每年夏天，天氣都很熱，很多人喜歡把空調的溫度設得塌卜蘆很低。夏天室內空調的溫度是不是越低越好？答案肯定是否定的。
溫度越低，越容易生病。，溫度越低，耗電越多。接下來我給大家詳細解釋一下。
夏季室內空調的適宜度是多少？一般27℃左右是最合適的溫度。研究表明，當環境條件為溫度25℃，相對溼度50%，空氣流速時，人體處於最正常、最理想的熱平衡狀態，也就是說，感覺最舒適，反應最好。
實際上人體感受到的有效溫度比室內空氣略低，一般低1~2℃左右，即空調送風溫度雖然略高，但人體感受到的實際溫度並沒有那麼高。所以空調的控制溫度調到27℃左右，人體會感覺更舒服。
有些人總覺得用空調特別浪費電。要知道空調溫度越低，耗電越多。空調溫度每公升高1度，我們至少可以省電10%，但這在我們日常使用過程中卻感受不到。等交了電費就知道了。
溫度越低，人越容易感到不舒服。除了氣溫低的時候，細菌容易繁殖，使人體容易生病。氣溫低的時候，人體自然會感到不舒服。
這是因為人體有乙個適合化學反應的溫度，也就是人體的正常溫度。當外界溫度降低時，人體自然會感到不適，容易出現各種問題。
夏天開空調**容易乾燥，空調房裡要放盆水，利用自然水分的蒸發來提高室內溼度。盆裡放多少水其實不是問題，而是水盆口的面積。也就是說，與空氣接觸的表面越大越好，因為它可以增強蒸發。
16樓：帳號已登出
不是的。因為溫度太低的話會臘州讓室內的一些人著涼，還譽局悔會讓一些人出門的慶正時候感冒，26度的溫度是比較適合的。
17樓：happy薛醜醜
並不是越低越好，如果太低的話很有可能會著涼，實際上開空調開一會兒就行了，達到適宜的溫度就可以。
18樓：創作者
是的，因為這樣可以掌控室內的溫度，避免傷害身體，有利於幫助我們適應環境，不會出現空調病。
夏天空調溫度開得很低，有什麼影響
19樓：田秀梅遇申
炎熱的夏天空調往往是人們調節室溫的最佳選擇。夏天很多人一進門就會開空調，並且調的溫度很低，其實這種空調使用方法並不科學，這樣不僅會對人的健康造成不良影響，還會使空調更耗電，下面我們一起來看看夏天空調開多少度合適。
當環境條件為溫度25℃，相對溼度。
50％，氣流速度公尺/秒時，人體處於最正常最理想的熱平衡狀態，也就是說，感覺最為舒適，反應最為良好。
實際上，人體所感覺到的有效溫度，比室內空氣的溫度要相應略低一些，一般約低1~2℃，即空調的送風溫度雖然略為高一些，但是，人體實際所感覺到的溫度並沒有那麼高。因此，空調的控制溫度調整到27℃左右，這時人體的感覺將更為舒適。
夏天開空調時，室內與室外的溫差不能太大，一般在5℃～10℃為宜。如果溫差過大，使人進出時經受氣溫驟變，容易患感冒等病。
夏天當室內溫度調控得過低，如20℃以下，人們長期生活和工作在較低的室溫中，就會引發多種不適症，有人會出現下肢痠痛、全身乏力發冷、頭痛、咽喉痛。
腹痛、腰痠、四肢神經痛。
夏天空調室內溫度調的太低，就會導致壓縮機長時間工作不停機，這樣對壓縮機不利，耗電量也很大的。舉個例子來說，如果將空調的溫度調控到27℃與調控到20℃相比，耗電量之比將是7：20，即將空調的溫度調控到27℃可比20℃時節省電能約30％左右。
夏天空調開多少度合適，一般來講空調開26℃到28℃身體感覺是最舒服的，而且這個溫度也比較省電；另外，開空調溫度最低不宜低於22℃，室內外溫差不宜大於7℃，夜間空調不應低於24℃。
夏天晚上睡覺，空調開到多少才合適？調錯溫度影響健康，早做了解
20樓：朗賽數碼
進入三伏天了，這天氣每天都像是在洗桑拿，所以人們都偏愛呆在涼爽的空調房內。其實長時間吹空調並不利於身體 健康 ，如果你再不知道哪時候應該將空調開到幾度合理，這樣就會更傷身體。
夏天氣溫高，到了晚上仍然暑熱難去，晚上不開空調，覺都睡不好。而晚上更是需要多注意空調的溫度，因為睡覺時身體各處器官都處於休息狀態，神經放鬆，肌肉鬆弛，免疫功能也會比白天降低。如果溫度不對就會對人體的關節，器官帶來損害。
夏天晚上睡覺，空調開到多少才合適？
可能大多數人白天時會將空調開到22度，23度左右，因為外面陽光大，室外溫度大多在35度以上，這樣可以讓室內外溫度達到乙個平衡，進入室內就會感覺比較涼爽。如果將室內溫度調在28度，29度，那麼從炎炎烈日下進到室內**絲毫感覺不到涼意，甚至會產生室內比室外還熱的感覺。
因為我們開空調時都會緊閉門窗，此時室內處於密閉不通風狀態，這樣空氣不流通就會讓室內溫度上公升，所以調到28度，29度就不合理了。
到了晚上，如果還將溫度調到22度，23度，保持和白天一樣，那麼就過低了。因為晚上太陽下山了，氣溫還是有所降低的，到了晚上10點後，人體體表溫度也會下降，室外溫度也明顯低於白天，這時空調溫度過低就會導致關節疼痛，引發腿腳抽筋，還容易患上感冒，導致身體陰虛。
那麼晚上睡覺時溫度應該調到多少合適呢？可能很多人習慣調到26度，因為這個溫度既不會太冷又不會太熱，比較舒服，但是這個溫度在晚上來說也是有點低了。在傍晚7點到9點時，調到26度是比較合適的，但是到了睡覺時最好是將空調溫度調至度，這樣我們並不會感覺熱，也不容易著涼。
晚上睡覺開空調除了溫度調到度以外，還要注意以下幾點：
1、洗完澡後不要馬上吹空調，要將身上的水擦乾，頭髮吹乾後再吹空調。
2、晚上開空調時，要將空調出風口調上去，對著房頂吹，避免對著身體，導致體內寒溼之氣加重，這樣既能保持室內涼爽，也不會傷身體。
3、晚上最好將空調調至睡眠模式，這樣晚上睡覺時空調也會自動工作，會每二小時公升高一度，還會將風速自動調到最小，噪音也會降至最低，這樣既省電，不干擾睡眠，還不會讓你睡覺時著涼。
4、晚上睡覺時，哪怕不覺得冷，也最好是蓋上乙個薄被子，這樣可以保護腹部避免受涼，導致腹瀉。
5、每年要對空調進行一次全面清理，過濾網最好半個月清理一次。
6、使用空調要注意室內通風，保持有新鮮空氣流通。早上，黃昏時最好開窗通風。
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