1樓：盼盼愛生活
原因是自己都不喜歡自己，之所以受到傷害可能是你自我價值。
低，安全感。
不是來自他人。首先我們要接受自己的所有，認同自己。提高自我價值感，跟對方站在同等位置。建立自信心，你是世界獨一無二的。愛自己才是浪漫一生的開始，希望幫到你，祝你好運！
多做點別的事情來分散注意力，運動其實是最有效的，或者通過寫作來轉移自己的注意力，旅行也不錯。如果忘不了，就不要強迫自己忘記，把他放在心底最柔軟的位置，因為自己愛過。
其實所有的感情所有的傷痛，能讓人到最後忘記的，只有時間。時間會沖淡一切，許久後，驀然回首，也許你已經記不清他的臉。只有讓自己內心表強大變豐富，以後你會明白，傷害都是一次又一次的，而且一次會比一次深，你要接受，並要學會坦然微笑，生活還得繼續呢 。
沒有人天生安全感滿滿。在疼痛裡都覺得自己是最脆弱的，每個人內心都有乙個極度缺乏安全感的小男孩和小女孩。很正常的，太陽底下沒有新鮮事，你我只是尋常人。
但說實話，正能量的事兒有很多，可是真的來講，真的不現實，在我這通通不好使，努力解決這個問題吧，解決不了就只能痛著了，別放棄生命，活著永遠是最重要的。
感情中受過傷害，這並不能決定你會變得特別缺乏安全感。特別缺乏安全感也不會讓你變得做什麼事都會有人為你解釋理由。這是現實感情棚盯擾生活在非常確定的事。
2樓：數位技術小輝
應該重新找回自信，並且提公升自己的能力，因為只有這樣，才能振作起來。
3樓：網友
一定要開始新的生活，在面對異性的時候一定要擦亮眼睛，一定要謹防被騙，在一段感情中不要盲目投入太多。
4樓：小阿星
首先應該調整好慧彎自己的心態，同時也應該樹前頌悶立乙個目標，讓自己的生活變得更加有櫻春動力，不斷的充實自己的生活，讓自己變得更加優秀，這樣才能夠更加的有安全感。
我是乙個極度自卑而缺乏安全感的人，怎麼解決？
5樓：沉默火聖
您好！您認為自己沒有自信沒有安全感，為此也努力過，改變過，為您的不懈努力點贊！
世界上唯一不變的就是改變！
如果您不知道怎麼辦，心煩意亂、百爪撓心、不知所措配姿、諸事不順的時候，請您把所有可亮局能導致如此糟糕心情的理由寫下來。不要嫌麻煩，依此類推——當您憤怒的時候，當您寂寞的時候，當您無所適從的時候，當您自卑和百無聊賴的時候，當您傷心難過的時候，……都可以用這個法子試一試。
把您不快樂的理由寫在一張紙上，您會驚奇地發現，它們完全沒有您想象的那樣多。
一般來說，它們不會超過十條。
具體可以這樣：找一張大一些的紙，起碼要有a4紙那樣大。如果您願意用一張報紙一般大的紙，也未嘗不可。
最好是分成一條條的，這樣比較清晰和簡明扼要。要知道敬賣讓，人在愁腸百結、眼花繚亂的時候，分辨力會下降，容易出錯。
所以把複雜的問題簡單化、條理化，用通俗點的說法，就是給問題梳個小辮子。實踐證明，這是個好方法。
尤其記錄一些成功的事，您會發現，您不是您說的那麼糟糕，您其實也是很優秀的，很安全的！
我是極度自卑而且極度缺乏安全感的男人
你的情形很令人同情。根據你自己的敘述，我對於你的理解是這樣的。1 你自回己知道你 樓主你好！來這是我的觀點，希望源可以幫到 bai你。其實每個人都有自du己的zhi故事，都有自己內心深處一觸dao碰到就會隱隱作痛的地方。只是大家不會表現出來，這個世界上想你一樣的人還很多，你並不孤獨知道嗎？現在所經歷...
我是極度自卑而且極度缺乏安全感的男人
你說你自己吧，其實都是缺乏自信的原因，只有改變自己了，先從外表上改變自己，所謂人靠衣裝嘛，髮型衣服對一個人是極重要的，很多人不想承認，但這是事實。首先你外表乾乾淨淨，穿衣有品位，周圍的人就都會想靠近你，因為你身上散發出來的氣質吸引他們的。當週圍的人都喜歡你的時候，你就會慢慢的有自信的，當你有自信的時...
貌似是極度的不自信加缺乏安全感的女生，該如何追求呢？目前很累
一,表現出你及其親和的一面 二,陽光與活潑必不可少 三,對其要有無微不至的關切,但不必面面具到,這類女孩子都很要強 四,細節處體現關懷,她是很敏感的女孩,說話或做事一定要考慮到她 五,不要忽視她的存在 六,記住你是要與其交往,是要往好的方向發展,一定要使兩個人都開心,如果只是一個人總是不停地安慰另一...