1樓:星詩港
導致雄性激素旺盛。
熬夜脫髮還能再長出來嗎?
2樓:匿名使用者
不要熬夜,熬夜會容易掉髮。經常出現大量掉髮的朋友,可以從以下3個方面來解決:
1養成良好的作息:經常熬夜是不好的,要改正,需要足夠的睡眠來恢復各項機能,若長時間睡眠不足會導致大量掉髮;
2學會減壓:不要給自己太大的壓力,聽輕**、跑步也是可以緩解壓力的,若長期精神壓力過大的話,對我們的新陳代謝有影響的,容易導致大量掉髮;
3補充鐵質:鐵有利於我們頭髮的生長,生活裡能夠吃些這方面的食物對頭髮有不少好處,比如紅蘿蔔、香蕉、鯉魚、蝦等;曾經在我剛開始做程式設計師時,由於經常睡眠不充足,導致頭髮變細,中間出現了斑禿,我變得很自卑,用過很多方式都沒用。之後上找到乙個能讓頭髮變密的首姜源生髮水,用了一段時間後,掉髮的位置開始長出小頭髮,現在頭髮跟之前一樣了,做事更加自信,感覺自己年輕了很多歲!
相信我的經歷應該對你有用。
3樓:2568507684阿海
熬夜脫髮,如果能及時改掉,不良的熬夜習慣,平時案子休息,吃好睡好,身體健康,脫髮還會長出來的。
4樓:網友
比較難了,還是要注意養生,在乎自己的頭髮。
5樓:李坤維
如果是熬夜引起的脫髮是可逆的。
6樓:宇宙無敵帥冉
能 但是需要去醫院檢查配藥吃。
7樓:匿名使用者
建議尤其胃腸道消化功能、蠕動功能都不好的患者吃麵食,雖然公尺飯和麵食都是澱粉類食物,但結構並不相同。細軟的麵食相較公尺飯更好消化。晚上活動量比較小,吃易消化的食物能夠減輕腸胃負擔,可以讓腸胃在夜間得到很好的休息。
另外,如果是胃酸分泌過多的患者,也應該多吃麵食,因為製作麵食的發麵過程,需加入小蘇打(即碳酸氫鈉),屬於鹼性物質,可中和過多的胃酸。晚上也不是吃任何麵食都合適,麵食是否易消化與加工過程也有關係。要選擇精加工麵食,不僅有利於消化養胃氣,小麥性平、味甘,麵食還可以用來養心安神,這是公尺飯所不能及的。
病情分析:腸胃不好的話,晚上吃麵條好。麵條容易消化,更易於被吸收。
麵條還有養胃氣的功能,並且熱量高,能夠充足夠的能量。公尺飯不易於消化,如果腸胃不好,就更不建議晚上吃公尺飯。晚飯吃後,建議要進行適當的鍛鍊,比如散步,運動前應該食用一些能夠長時間積存熱量的食物,麵條能夠提供必需的葡萄糖,還可以更耐乾渴,所以晚上更建議吃麵條。
病情分析:晚上吃適量不會發胖,吃的太多就容易導致肥胖。公尺飯有很多澱粉,吃多了容易造成脂肪堆積而發胖。
公尺飯中含有蛋白質,主要有公尺精蛋白、氨基酸組成,人體容易吸收。所以晚上不易多吃。公尺飯中的膳食纖維、礦物質、b維生素等,能滿足人體營養的需要,只要不過量多吃,不會增加體重。
可以配合新鮮蔬菜或餐前吃黃瓜、西紅柿以增加胃的飽腹感,以減少公尺飯的攝入。病情分析:晚上吃炒飯容易導致肥胖。
炒飯的主要原料有大公尺和植物油,還有部分青菜或者雞蛋。其中的青菜和雞蛋屬於不增肥的食品,而大公尺中富含澱粉,植物油中富含脂肪成分,都屬於比較強的增肥食品。這種食品在晚上食用,因為食用後,很快進入到睡眠狀態,睡眠後消化和吸收功能不減弱,但對糖和脂肪的消耗則會明顯減弱,容易導致肥胖。
8樓:厹專
經常熬夜脫髮還能再長出來嗎。
賀鏡宇副主任醫師**性病科。
中國人民解放軍第三0三醫院。
三甲。去諮詢。
經常性的熬夜所造成的脫髮還能夠再長出來的。經常熬夜容易造成腦細胞得不到充分的休息,從而影響到睡眠質量,還會引起身體的各項免疫功能下降,也有可能會影響到體內性激素水平的代謝。
另外,還有可能會影響到胃腸道消化吸收功能或者是影響食慾,久而久之會造成營養不良,身體缺乏維生素、微量元素,不能夠維持頭皮毛囊的正常生理功能,所以會出現脫髮的症狀。
所以應該去除這些不利的發**素,避免熬夜,創造良好的睡眠環境,每天保證至少6小時左右的睡眠時間,飲食多元化,營養均衡,熬夜引起的脫髮就會逐漸恢復,長出新頭髮來。但如果長期熬夜造成毛囊不可逆的損傷,一樣毛髮無法再生。
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