1樓：水壽可可
克服考試焦慮和考試緊張情緒的方法。
聞香考試法。
在古希臘，學生常常凱姿佩戴迷迭香花環參加考試，以緩解考試焦慮和考試緊張盯攔絕，增加記憶力和反應性。而芳香發展至今，真正衡畝運用於考試的芳香品「艾考露」可以愉悅心身，改善心境，緩解壓力，緩解考試焦慮和考試緊張，開啟智慧。
深呼吸法。考前找乙個比較安靜的地方，站立，眼微閉，全身放鬆，深呼吸，同時默唸「1—2—3」，心想：放鬆、放鬆。這樣可以使血液迴圈減慢、心神安定下來，全身有一種輕鬆感。
閉目養神法。
閉目，舌抵上顎，經鼻吸氣，安定神情。可以設想乙個人走在幽靜的森林裡，恬然自得。神遊法。
閉上眼睛，幻想乙個嚮往已久地方。可能是某旅遊勝地，湛藍的天空，一望無際的草原，自由翱翔的雄鷹……也可能是自己喜歡的城市、國外小鎮等等。此時，人完全陶醉在醉人的風景當中，身心放鬆，大腦也得到了休息，比一頭扎進提海里，學習效率要高得多。
覺得我的好的話就不要在憂鬱了快把分交出來吧！）
2樓：仔仔芸
不用那麼害怕考試，正是因為你每次考前都會擔心，才會導致你每次考試都不理想卜答的，只要端正態度，不要給自己那麼多壓力就可以了，多鼓勵自己，既然自己複習好型爛慧了，就不需歷頌要害怕考試了！！！
馬上考試了好緊張！！
3樓：網友
面對考試有適度的緊張心理可以幫助你更好地進入狀態。完全不緊張反而是不大好的。但是，如果緊張過度，不僅會影響學習效果，還會影響身心健康（如有的學生吃不好、睡不著，甚至引起神經衰弱、消化道潰瘍等疾病）。
辦法一：預防性學習法。考試焦慮的主要原因是害怕考不好，因此，平時努力學習，提高實力，從而增強自信心，是預防考試焦慮發生的根本途徑。
辦法二：集體複習法。不要乙個人孤單地複習，要儘量和大家一塊複習。複習中的交流和大家在一起時的「一體」感，可以使考試焦慮大大緩解。
緊張是正常的，別把考試太當回事，事實證明越怕的東西越會來，越怕考不好越會考不好，考前深呼吸，這個還是要看你的心理調控能力的。
4樓：幻宇晨風
深呼吸，輕拍後腦勺都能緩解。
麻煩知道的告訴一下啊~我明天考試啊！！！
5樓：陽春三月第一
1.酒困路長惟欲睡，日高人渴漫思茶，敲門試問野人家。
2.莫道不消魂，簾卷西風，人比黃花瘦。
3.千古興亡多少事？悠悠。不盡長江滾滾流。中段哪。
4.贏，都變燃爛作土；輸，都變作土。
5.喇叭，嗩吶，曲兒小，賣碼腔兒大。
請幫我做點題，全隊有獎！ 請幫忙做完！考試呀，一道題也不會，幫幫忙 (*^__^*) 嘻嘻
6樓：憶青寧
恩不錯、我們都學過、、
快來幫幫我，大家快來幫幫我？
除了你機器本身的配置低以外，有可能是你的模組填加的太多了，空間的模組過多，也會使你的空間網頁開啟的速度慢，還有一種可能就是你的模組如果是在網上找到，自定義填加進去的話，你看下是不是原來的地址已經過期顯示不出來了 要一個善意的謊言?真心朋友的話用的著嗎？拿個生離死別的來說吧 我明天就走了，你要好好照顧...
我的牙齒問題，快來幫幫我啊，牙齒疼，快來幫幫我
1.我的門牙被掏空了那樣子，戴牙套能行嗎？只要牙根在就行 如果連根都沒了 可以植一個人工的牙根 2.聽說烤瓷牙很不好，當時我跟醫生說聽說烤瓷不太好時，他也沒有反駁我的說法，我的牙齒必須得做烤瓷了嗎？死髓牙做了烤瓷套之後還能用很久 甚至幾十年 這是目前壽命最久的辦法 如果放任不管 也許一兩年就破碎脫落...
快來幫幫我，大家快來幫幫我，這是什麼歌？
如果你是女孩，那兩個是男孩，這就有點棘手了 其實這個不用太過於糾結，結交什麼朋友是你的事，其他人是沒有這個權利干涉的，就算是非常好的朋友也不行！還有如果他真的是你的好朋友，那他應該也會體諒你的感受。不過除此之外你也需要有一雙慧眼，去辨別那些是真的可以長久結交的朋友，那些只是那種可有可無的朋友，這些都...