1樓:帶一個
您好。人生就是這樣,你看不到來路,你也看不到去路。如果悲傷恐懼有用,那麼智者也會這麼做。推薦您看這本書,走出焦慮風暴。
2樓:匿名使用者
下邊我寫的
bai,您務必要看
du一下,耐心的試幾分鐘zhi,體會心理dao的感受,您或許版會發現**一切權心理疾病的終極方法,當然也可以作為輔助。嗯,本人的真實體會,心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字,體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺,心情會慢慢變輕鬆,充滿希望,要一心念,什麼都儘量不想,自己會體會到心裡的那種變化,從憂鬱變為開心,感覺一切都無所謂的那種輕鬆,就通過念阿彌陀佛來得到,先念個10分鐘試試,您自己會感覺到。別的事都不要想,就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
不明原因的害怕,焦慮,不安 10
3樓:夜鬥
最近有什麼壓力?或者因乏味的生活對現狀迷茫產生的不安,適當接受新的事物或者出去旅遊與朋友交際會改善情緒
4樓:極品仙帝在花都
找個心裡醫生看一下吧
內心覺得自己很卑微，長得不好看，沒有錢，沒有才華，在別人面前抬不起頭
在這個社會只要有本事就行，你不用擔心自己長的不好看，沒錢，如果真的自卑就去克服它，努力成為人上人 抬起頭做事 別人才會尊重你。每個人都有他自己所驕傲你地方。不是靠長相。人家馬雲長的也不好看。不是照樣家產萬貫嘛。相信自己一定行，別人能做到的事我也能。你自己都不自信，人家當然看不起你 我以前有這麼覺得過...
請問不停的給自己的焦慮和不安加上病的名字是一種心理疾病麼？叫什麼名字
有點強迫，有點焦慮，有點疑病，你目前是這樣的一個綜合狀況。不斷的給自己找一個符合自身問題的病名，是你想要一種確認感，在確認自己到底是什麼問題後，就覺得可以對症下藥 了。是這樣嗎？其實，心理問題的外顯症狀是不斷變換的，心理問題與其說某種病名，比如說是強迫症，不如說一種心理狀態和惡性迴圈，強迫症也只是這...
很害怕打扮自己，因為覺得自己長的很醜，感覺自己打扮了也會被人嘲笑，怎麼辦
想這種道理相信你也懂，什麼自信，外在。內在。的。說實話我長得不醜，我就是不太愛打扮自己，好多朋友都說過我要是打扮一下肯定好看，但是我就是無法越過心 你可能是有bai點自卑，你怕你即使打扮du了也一樣得不到別zhi人的關注，又或dao者其實你專有喜歡的人所以你屬害怕他會不喜歡你在化了妝的樣子，不過我相...