1樓：天文風
只要一個人
的智力情感係數或稱情商很高。。。是完全可以克服這些的，因為每個人都可以自己定位，在自己擅長或喜歡的行業做出自己的貢獻。。。。。。
$人生道路坎坷不平，不可能一帆風順，有低迷，有精彩，我們都要樂觀，自信，積極面對。做到驕不傲，敗不餒。。。。
2樓：匿名使用者
我以前也是這樣,想改變這個也沒什麼快速的方法,只能慢慢來.我的經驗是,一是多看點書,現在網路時代,各種書也比較容易獲得,可以根據你的興趣看些政治經濟文學思想哲學或名人的傳記什麼的,但不要把時間浪費在網路**電視劇遊戲上,書看多了自然你長知識了也會有想法了,懂得多了慢慢就有自信了,然後就是走出去,在工作中多鍛鍊自己,一點點的多與人接觸,人都會有第一次,第一次緊張害怕也是正常的,但慢慢的就好了,必須去嘗試,但也不要太急.
3樓：匿名使用者
你平時很少接觸外面很少和人來往，別人肯定會看你每個人都會這樣，你越是扭扭捏捏別人越看你不正常，出門不就是被人看的那怕什麼。
4樓：匿名使用者
要休養自己，改變自己，強大自己，學會展示自己，推銷自己，才能得到他人的承認和在乎。
5樓：匿名使用者
多鍛鍊身體，古語講，強身體魄，身體能量大了，那麼帶動精神陽光了。
也許你屬於內向的人，多看書，多看那些雄心壯志類的，能提高自己的自信心。
從人的普遍性來講，你是過於在乎自我的感受了，也許你很敏感，其實敏感是好事，但是過了就不好了，每個人都回對世界有自己的感受和認識，這就是世界觀，這個世界需要你的主動性的參與和認識。
你的內心是美好的那麼世界就是美好的。
每個人不一樣是對的，因為世界是多樣性的，每個人的成長環境不同，經歷不一樣那麼就感受不同，所謂大同世界，就是要我們把不同的迴歸個體，共同的普遍世界。
人人從生命和精神上來講都是平等的。
6樓：輝色z夜
多去鍛鍊一下身體，要有一身男人的氣魄和霸氣。對了你打過架沒有？
我男的很自卑感覺自己不自信不如別人，害怕人不敢出門走在路上不自在，總覺得別人都在看我都在說我一樣
7樓：匿名使用者
這個是你性格的原因，我之前跟你差不多，自卑，不敢人前說話，別人在一起說話感覺是在一起嘲笑我。這是學生時代。現在工作這麼多年，經過社會的歷練，比之前好多了。
自信心也慢慢的建立起來了，其實人有時候真的就要逼自己一把，什麼事只要邁出第一步，經歷過了那麼後面的就是慢慢修正加強。另外我們控制不了別人說什麼，只要做好自己就好了，不必要太在乎別人的感受，畢竟我們是為自己而活。
8樓：莫陌墨
是因為什麼自卑呢？外貌還是身材？自信是自己給的，別人幫不了你哦。
平時的時候可以慢慢嘗試，比如每天外出走一段路，見一個平時沒有見過的人，向陌生人問路等。等你做了這些後，會發現事情沒有像自己想的那麼困難。我們只能給你精神上的支援和鼓勵，實際行動要靠你自己呀，加油！
9樓：am堅信
人不必太在意別人對你的看法，只要自
己行得正，坐的端就好。自卑的人要自我克服，別人都只能給你建議，你可以平常無事時多在外走走看看，試者與人交流，哪怕你去超市買東西，也可向營業員多問幾個問題，慢慢地你會發現，其實和人溝通並不向你想像的那樣，這個世界善良的人還是很多的。希望你早日恢復自信心！
更希望能幫到你喲！
10樓：匿名使用者
不要太關注別人的看法，每個人都是屬於自己小世界的主人，不必自卑，如果有人看你，那就微笑回答，要學會微笑。
11樓：西湖裡的東江魚
開啟心結，每個人都有陰暗面。你只是覺得別人能洞悉你的陰暗，其實也沒什麼。你又不是為別人而活著。
12樓：匿名使用者
你這是嚴重的自卑，甚至有些抑鬱，趕緊去看看心理醫生吧。
13樓：吉吉維卡
帶口罩或者帽沿大的帽子來緩解一下
我男的很自卑，害怕人不敢出門一出門就緊張胡思亂想，總覺得不如別人不敢去人多的地方不自在，走在路上總
14樓：匿名使用者
你這個呀，是受負資訊所控制了。至於說負資訊的由來，很大程度是來自房子。 你知道有一種東東叫做風水，可能你家風水不太好，你又經常呆在家中，自然受的影響多一些。
至於說改變，就要多走出去活動活動。 至於說你心裡怕怕，可以念念觀世音菩薩，心裡默唸就可以，用佛號來抵制內心小小的不安。
15樓：過而立而獨行
自卑，你這絕對是自卑，也許是家庭條件方面造成的，也許是家裡發生過什麼事情造成的。還有可能就是長相了。這種情況唯一的解決方法就是讓自己成功變有錢。
不管那樣的情況下，你只要腰包鼓鼓的你走哪都不怕
16樓：溝裡農家女
你可能有心理問題，
建議找醫生進行心理疏導。
你自己也要克服恐懼心理，
不要胡思亂想，
沒有什麼可怕的。
17樓：匿名使用者
先鍛鍊身體，去公園，接觸人多了就好了。
我男的自卑，害怕人不敢出門一出門心裡就緊張走在路上不自在，總覺得都在看我，別人說什麼我都感覺像說我
18樓：百度使用者
那隻能說你心裡是這麼想的，出門的時候拋開雜念，想去幹什麼就幹什麼。別人管不著，最主要的是去的時間多了，你就會習慣了。慢慢來不著急。
實在擔心別人說什麼，如果你感覺別人說什麼，你就喊別人，長輩一聽你喊他，他怎麼好意思說，如果她們說別的，你剛好又聽的到，還可以說幾句不是嗎！
19樓：匿名使用者
你這種典型的就是自信心不足，
應該是比較內向的，
平時也不愛說話，
你應該要找到讓自己不自信的原因，
是因為外貌還是家庭，
還是其他原因，
找到原因，
你就去做一些改變，
讓自己變得有信心，
這樣應該就不會看見人就緊張害怕了。
20樓：匿名使用者
從洗碗、掃地開始練習，"快而淨"為目標，先做好這兩件事吧
21樓：匿名使用者
你的疑心病很重，可能你有心裡疾病，去醫院看心裡科醫生。
我男的害怕人不敢出門自卑，一出門留緊張很不自在，走在路上總感覺別人都在看我，都在說我一樣。
22樓：一幽幽谷一
害怕人不敢出門自卑
一出門留緊張很不自在
走在路上
總感覺別人都在看你
都在說你一樣
你這是性格內向原因造成的
建議多交友 多掙錢
這樣容易提升自信
23樓：幸福的諾言
心裡有心結，所以自卑擔心害怕
找正規的心裡醫生好好的溝通
醫生會給你好的建議及**
解開你的心結你就會好起來
24樓：匿名使用者
別把自己看太重，沒幾個人認識你，做人堂堂正正，走路抬起頭，多和人交往，慢慢就會好起來。
25樓：雲燦
你缺乏與人溝通交流的能力。
從你的提問來看，你的駕馭文字和語言的能力很差。
這往往是缺少與人接觸與交流造成的。
希望你能多多參**體活動，改善自閉症。多交朋友。
慢慢就好了。
求採納謝謝！
26樓：匿名使用者
……小問題，別把自己看得太重，你又不帥又不醜，把自己弄乾淨整潔，誰閒的沒事會去多看你兩眼
27樓：匿名使用者
可能是心理上有問題。去精神科看看。
28樓：d灰色天空
你是受過什麼傷害才會這樣嗎？如果是必須要解開這個疙瘩，看看心理醫生吧。哪一方面讓你如此自卑？
我男的害怕人不敢出門很自卑，感覺不自在，感覺走在沒有主觀意識，總覺得別人都在看我，都在說我一樣，
29樓：南充濤姐
這種自卑也是一種心理障礙，你應多鼓勵與陪伴他走出來。
30樓：匿名使用者
你應該說有一些心理疾病，可以去看一下心理醫生，很多人都或多或少有一些心理疾病，只不過是輕微還是嚴重的問題，你可以去找個心理醫生諮詢一下，化解**一下自己的現狀，讓自己走出困境！
31樓：豪門啊
你屬於社交恐懼症，不願與生人接觸。建議你看一下心理醫生，克服心理障礙，試著與他人合作完成任務。
32樓：匿名使用者
社交恐懼症也不是什麼大問題
33樓：tina楚霏
社交恐懼我也有，戴口罩哈哈，不是好主意，大膽點吧
去一個陌生的地方，轉轉挺好，不要熟悉的地方，不用在意遇到熟人什麼的
我男的，很自卑不敢出門害怕人，總覺得別人都在看我，然後別人說什麼我感覺都是在說我，怎麼辦
34樓：匿名使用者
那是你自己太沒有自信了，你就要經常和別人交往，膽子大點嘛，多和別人聊天拿出自信心來，別人是個人你也是個人，怕什麼嘛。人和人沒有什麼高低貴賤之分，相信自己別人能做到的事自己也可以的
35樓：張桐
我們一樣誒 想嘗試出門但就是跨不出舒適區 反正我覺得第一件事最重要的一件事就是堅持出門
36樓：藍色環球風
你這個問題你這樣，你這種情況很多人都有，懷疑猜測的心理，如果你不自卑害怕別人看你說你?一出門，就會碰見人，生人熟人，解決問題的辦法可諮詢心理醫生，這是心理學常見的一個心理問題
37樓：匿名使用者
我和你一樣是一個人晚上不敢睡覺、就好像有人要害我一樣、但是很奇怪旁邊有人的話我一天睡到大天亮、我試了好久多是這樣的、不知道怎麼回事、
38樓：百度使用者
你和我一樣 ，去**都感覺一個人不敢去，有個朋友陪著**又都敢去。
39樓：夏雨菲菲的雨
簡單來說你這是心裡障礙，性格內向嚴重的由此表現，最好的方式是去看心裡醫生進行調解一下，其次是自我調解，多參加公益活動，找人聊聊天，多去公共場所去改善自卑心裡，總之要靠自己的毅力，希望你早日健康。
40樓：愛笑的傲雪凌梅
竟量克服自卑，多與外界接觸，強大心裡。告介自己很棒的。
我男的不敢出門，出門之前會想很多，總覺得別人都在看我，都在說我，很不自在，很自卑覺得自己不如別人
41樓：匿名使用者
不敢出門是因為自卑
所以才感覺不自在
建議每個人都有自身優點
建議你把身上的優點擴大化
就會建立起自信
也建議多出門走一走和別人交往
就會找到不一樣的樂趣
42樓：修緣懵
自卑到一定程度那就是抑鬱症了，建議你去看看專業的心理醫生，人都是群居動物，脫離了社會那你還怎麼生存，其實我能理解你的狀態，但是人活著就得勇敢不是麼？都是兩隻眼睛一張嘴，為什麼要害怕別人呢，大千世界人這麼多，別想著自己會被關注，又或者覺得別人輕視你，真的沒必要，生活還得繼續，那麼就得自己勇敢。
43樓：寶貝叫我相公
這樣就典型的沒有自信啊，有自卑感！想辦法解決問題的關鍵是，老婆多關心支援他，鼓勵鼓勵他，並且在外面給足他的面子，開導他，多說說他的優點，不能隨便說他的缺點，給他足夠的時間打扮自己啊，這樣就可以讓他找到自信，並漸漸的不自卑了，最後自然而然的就有自信心啊…
44樓：遺忘直到習慣
最簡單 吃一個星期沒什麼油水的東西 比如蔬菜 煮泡麵， 然後去一個熱鬧的菜市場。不要問我為什麼 ，先餓著 然後去菜市場 自己買菜做飯。
45樓：在家的娃
你每天都在告訴自己自己不好。你當然認為不好。人要有自信但也不需要過於自信。相信自己你也很優秀。
46樓：普科技和
第23回 西廂記妙詞通戲語 牡丹亭豔曲警芳心 第24回 醉金剛輕財尚義俠 痴女兒遺帕惹相思
我很自卑怎麼辦男的，不敢出門害怕人，走在街上很不自在覺得別人都在說我，都在看我，想很多
47樓：匿名使用者
分手吧你的處子之身不管留給別人還是自行車都是遇見他之前，他睡了你才說你不是**，說明他沒有承受能力就敢睡你，那說明是耍流氓無賴。既然喜歡你為何糾結是不是**，睡你那一刻沒想過嗎，你已經說的很明白了何必他放不下。心裡作用而導致的這一系列問題。
你沒有做什麼虧心事，何必去懼怕這些呢？人多的地方挺熱鬧的，有什麼不自在的？你害怕別人看見你，人活著本來就是由別人來看的。
48樓：獵鷹
可能是你心理上收了什麼刺激，很自卑，你應該去看看心理醫生。其實這種心裡是可以自己克服的，樹立自己的自信，什麼都不怕，用實際行動告訴人們我是最棒的，抬頭挺胸做好自己的事情，沒有人看不起你的，加油
49樓：匿名使用者
作為一個男人，要克服自卑心裡，該出門出門，作最好的自己，管他別人怎麼看，作個陽光男人。
50樓：冰山安靜
內心封閉 疑心病 心理反應 等多種情況 換句話來說 你根本不明白真正需要的是什麼 只是不停重蹈覆轍而已 一直在反覆做同樣的事
51樓：匿名使用者
努力賺錢 讓自己變得強大起來，有了經濟基礎 自信也大了，再出門就不會有如此的想法了。
我男的，很自卑不敢出門害怕人，總覺得別人都在看我，然後別人說什麼我感覺都是在說我，怎麼辦
那是你自己太沒有自信了，你就要經常和別人交往，膽子大點嘛，多和別人聊天拿出自信心來，別人是個人你也是個人，怕什麼嘛。人和人沒有什麼高低貴賤之分，相信自己別人能做到的事自己也可以的 我們一樣誒 想嘗試出門但就是跨不出舒適區 反正我覺得第一件事最重要的一件事就是堅持出門 你這個問題你這樣，你這種情況很多...
男生面板黑很自卑不敢出門害怕人，走在路上不自在，總覺得別人都在看我，別人說什麼我都覺得再說我很敏感
黑怎麼了呀，你都覺得自卑，你讓非洲人怎麼活呢。黑，說明我們都不是膚淺的人。其次，一白遮百醜，我們又不醜，要那麼白乾啥呀。再說，我們都這麼好看了，再白的話，你讓其他人還怎麼活呢，得多自卑啊。我是女生，我不僅 黑，個子還矮，可我不覺得自卑啊。真的沒有必要自卑。這些外在條件是沒有辦法改變的，但是我們可以努...
為什麼我總感覺我自己有點自卑，怎樣克服自卑，為什麼感覺自己很自卑？
羨慕他們什麼？羨慕他們以後找不到工作，一輩子沒個追求而頹廢嗎？羨慕他們以後暗自流淚無言後悔沒讀好書嗎？羨慕他們以後連個合同都不會看，上當受騙嗎？知道嗎？笑到最後的人才是勝利的。十年河東十年合西，以後你是金領，人家沒準是洗車工。無視他們吧，過好自己的日子，讀好自己的書。走自己的路。建議你先找下自己有什...