1樓:手機使用者
這幾個星期檢測血bai糖du,我的晚餐後一小時在zhi5-6之間,2小時在6-7之間. 開始以為不錯dao,都不算高. 但最近發現版早餐後1小時權也不高,2小時基本都是低血糖,一般在3.
3以下. 我覺得不對,早餐我吃1.5片面包,加上很多其他食物,如牛奶cheese水果,酸奶等,不該那麼低的血糖,而且沒有高峰值,就加測了飯後30分鐘,40分鐘的血糖.
結果很嚇人. 第一次測時因為吃粥, 40分鐘血糖11.4, 但是1小時又掉回小於6了.
現在我發現,早餐即使只吃半片全麥麵包加上水果牛奶cheese等,30分鐘血糖也在8.9左右, 但是1小時絕對已經很低了, 1小時到2小時之間會出現最低值,等你測2小時的血糖時,血糖已經回升了,常常就會比1小時高了.我中餐晚餐就和你完全一樣,1小時血糖低於2小時,而且不高,看似沒有高峰.
我建議你加測30分40分鐘血糖.我晚餐後40分鐘一般會在9-10左右,(如果吃糙米飯,喝粥比這個還高)道理很簡單,胰島素分泌遲緩了. 具體該怎樣應對,我正在摸索中.
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