空腹血糖7 1,餐後兩小時血糖12 1,不吃藥可以嗎?飲食調節和鍛鍊可以嗎

2021-05-17 09:46:51 字數 899 閱讀 8382

1樓:匿名使用者

不知道你年bai齡多大 我今du年38歲 家族沒有zhi糖尿病史,所以平時dao

在吃的方面也沒有什版麼控制,鍛鍊更權沒有。一個月前感覺心臟跳的厲害 還經常牙疼 後來看牙時 牙醫建議我量一下空腹血糖 不量不知道啊 空腹血糖8.8,餐後2小時血糖11.

4我當時就懵了 心想這下完了 這麼高不就是糖尿病了嗎。第二天我就下定決心開始控制飯量 每天只吃一頓飯(早飯) ,晚上鍛鍊半個小時 這樣堅持了一個月 我現在的空腹血糖5.7 餐後2小時血糖8.0

2樓:匿名使用者

空腹血糖7.1,餐後兩小時血糖12.1

這基本上已經是糖尿病了

正常人的空腹血糖值為3.89~6.1mmol/l;內如大於6.1mmol/l而小於7.0mmol/l為空腹血糖受損容;

如兩次空腹血糖大於等於7.0mmol/l可以診斷為糖尿病!!

如果隨機血糖大於等於11.1 mmol/l可確診糖尿病。

建議複查空腹血糖,糖耐量試驗和糖化血紅蛋白。

如果確診,那必需接受正規**。

糖尿病無法通過飲食調節和鍛鍊控制血糖,身體的胰島功能已經遭到破壞。

空腹血糖5.2餐後兩小時血糖8.4,算高嗎

3樓:守望璐幸福

餐後兩小時8.4的血糖已經很高了。

建議降血糖吧,通過食療的方法。

因為長期食用藥物對身體也不好。

1,首先在飲食吃一些有助於降血糖的食物。

2,吃些洋蔥、黑木耳、苦瓜、南瓜等食物。

3,生活中多做有氧運動,跑步、騎自行車、游泳等都可以。

注意事項:

不要吃含糖量高的食物,像巧克力、冰淇淋等。

不要熬夜、保證睡眠、保持一個良好的心態。

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