1樓:匿名使用者
網上的大多數解釋都是扯蛋.
告訴你們真正的原因是
鋪蓋重了,鋪蓋重了,鋪蓋重了.
準確的說是胸部擴縮受限,導致呼吸受限.
可試驗證明,在熟睡的人胸部放一本1斤(視肺活量而定)左右的書就會發生睡眠癱瘓現象.
2樓:一指緋紅
採用側睡方bai法。另外多
du運動釋放壓力zhi,不要熬夜,規律睡眠dao時間。
出現鬼壓床就說專明屬你的睡眠出現障礙了,多數是因為壓力過大和生活不規律造成的。
晚上側身睡,可以保持一部分肌肉的緊張感,這樣你只會在夢中驚醒,而不會因為大腦甦醒,身體依然在癱瘓休息中,進而造成大腦身體無法協調的情況。
3樓:匿名使用者
這個就得想辦法**了,就是發作性睡病。
連續鬼壓床
4樓:匿名使用者
你胃腸道一定有問題(你不一定能夠感覺到),也許是最近吃了什麼不易消化的東西,鬼壓床是飲食消化不良引起的,都是心理作用,感覺像被壓住了,又比如夢到火,可能是身體內臟發炎了,夢到大水,也許是風溼的關係,夢到飛昇,那是氣不歸元......心理的病變源自身體,可以多吃點助消化的食物,多加強身體鍛鍊,慢慢調理就會好。
5樓:匿名使用者
休息不夠,精神過於緊張
建議你多多休息,做點運動,不要太過激烈的
6樓:緈鍢偽裝
被鬼壓床的時候心裡默唸
南無阿彌陀佛 念法(nan wu a mi tuo fo)心裡默唸 就可以了
很有效 別人一次就幾乎不會出現這樣的問題了、
7樓:匿名使用者
人虛的時候就這樣子,沒關係,我以前也一直這樣的,多鍛鍊鍛鍊,現在我基本上沒有了。
8樓:涼香白
我也有過這樣的情況。被壓像放連續劇一樣的。一晚上可以有3-4次。
我是唯物主義 本身不信這種東西。但是明明知道卻不能讓它不發生。
我最慘一次還聽到有人和我說話。
我只能跟你說壓啊壓啊就習慣了。
9樓:我叫焦厚根
是不是白天太累了 神經緊張 或者是你晚上睡覺把手放到胸口上了 我有一次睡覺鬼壓床 起來一看 好麼我老弟的腳丫子壓到我了.....
10樓:
工作過度的原因吧,建議你睡前喝杯牛奶,還有,有可能是因為你頭的方向的問題,你改變一下你睡覺的位置嘗試一下
11樓:匿名使用者
我剛剛睡午覺才發生!!
這是當時感覺
我終於體驗到了傳說中的鬼壓床了,剛才在沙發上睡午覺(快摔下去了,沙發邊邊上,但自己意識到了),我覺得我大腦醒了,其實是半醒,有4點可以證明,當時我眼睛虛起,聽見有人在敲門(夢),而我的舅媽在房間裡問我是不是有人,哥哥在房間裡討論著什麼(夢),但是我敢肯定我虛起眼睛看到了我的身子,但是眼珠不能動,我腦袋一轉看見我舅媽躺在了相鄰的沙發上(真),我又在沙發邊緣睡著的,快要從發上要掉下去了,就連我虛弱的眼睛都看見了,我第一反應就是快起來,但是我努力將手抬起,卻根本抬不起來,動彈不得,想什麼東西控制了我手一樣,腳,而腳根本下達不了命令了的感覺,身子也無法動彈,眼睛只能虛起,用很大勁都睜不開,眼珠也無法動(真)。腦袋還可以轉,只能憑腦袋保持平衡了,但是很焦急,我以為我自己快**了,因為我明明用虛起的眼睛看到了自己的身體,卻睜不開,全身無法動彈,最後我心裡想:不要著急。
心平下來,腦袋一陣發麻,終於全醒了過來,想起當時都害怕。
12樓:天道岑
睡覺的時候,別壓住心臟,別把手放在胸前,就沒事了
生理反應
13樓:
多鍛鍊身體 再不行就去醫生那看看
14樓:風悲畫
睡眠癱瘓症
很多人都會有拉,並不是什麼鬼壓床
鬼壓床是怎麼回事啊，鬼壓床是怎麼回事？
詭異 鬼壓床 其實是睡眠癱瘓症 付費內容限時免費檢視 回答您好，1.不要反抗當你感覺自己被按住，無法動彈的時候，不要反抗，否則可能加劇體驗。2.自我暗示當你感覺到睡眠癱瘓，可以先放鬆，並告訴自己 這是鬼壓床，沒事。這樣反而有可能直接醒來。3.扭動腳趾嘗試扭動肢體，比如手指和腳趾。因為大多數睡眠癱瘓是...
鬼壓床真的有鬼麼鬼壓床是怎麼回事，世界上真有鬼嗎
昨晚有個女師兄說鬼壓床幾晚不能睡，惡夢連連。細查之下，原來跟先生髮生口角，心情不佳，加上多吃了煎炸食物，導致心火盛，引起胸口不舒適，半睡半醒間身體便不能動了。有時大多數情況都是心理影響生理，出現幻想幻覺，問題並非與靈界有關，但偏偏很多師兄就想到靈界頭上，弄得問題複雜化，要注意了。常觀世音 很多鬼壓床...
夢見自己鬼壓床，求解，夢見鬼壓床是怎麼回事？
如果 南無阿彌陀佛 管用，下次還繼續用就好了，換成 唵嘛呢叭咪吽 也可以。對於鬼壓床，可以用兩套不同的話來解釋，聽起來很不一樣，但其實是一個意思 1 外邪入侵，實際是心魔在作怪，自己的心不能守在正確的意念上，心浮則氣躁，勉為其難地把自己從睡夢中叫醒，擾亂自己的心境，身心難以統一，則外魔乘虛而入。好在...