1樓:滄海浩波
14歲完全可以長高,這copy
個年紀正是快bai速長高的時間段,促du進身體zhi長高需要注意以下dao
幾個方面:
(1) 充足均衡的營養,特別要適當補充動物性蛋白,以求最佳的蛋白質生物利用率,能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收,每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
(2) 堅持體育鍛煉,注重勞逸結合,心情愉快,是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案,如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
(3) 保證充足的睡眠,不宜造成身體的過度疲勞。
2樓:匿名使用者
估計沒多大發育空間了,我爸爸171~173 我媽媽 155 我中初中就170了,現在大學了,還是170
我的爸爸164cm媽媽153cm我有點胖120斤身高157cm早熟。我能張多高?求求叔叔阿姨算一下。我13歲 40
3樓:大易
你爸爸媽媽很矮,根據遺傳你個頭不會很高,但有時候也有1%的例外,採取一些措施有時候會有意外收穫。
4樓:難忘海賊王
咱兩很像copy,我爸166cm我媽152cm,我身高171cm,你自己估計吧,打籃球對長高有好處,多運動會長的很高,我一個同學父母和我父母身高差不多,他比較愛運動,現在身高175cm,建議你多運動,多喝牛奶,補充營養。
5樓:我爺是我親爺
按你現在的營養程度,和父母的因素,應該能長到1.70左右
6樓:花盤豆
這個可以經過後天訓練長髙的
14週歲男標準身高是多少我164cm正常嗎我13週歲
我和你同年的，我183了。我汗 一個字 吃 別擔心。我到18歲了 還沒一米 到大學開始猛漲每年2cm的速度。人和人不一樣，有的發育早 有的發育晚。堅持鍛鍊就好，打打籃球 騎騎自行車 沒關係。那個正常的話應該在167 170之間。那個你可以多喝牛奶，然後多抻韌帶，跳繩，打籃球，最重要的一點，你不要老給...
我是女生今年17週歲,身高下午測量才164,去年夏天上午166 我高中三年好象沒長,我想知道我還能再長高
這mm說話過了 啊，你 這身材還胖，那 讓姐們投河啊 如果不是要走燈光下的路線，就別長了，現在男的普遍不 高，女的高了物件都不 好找 54就胖啊我58呢 也166 今年年底滿17 多喝牛奶多跳跳 可以去游泳 親，你比較合格了呀！不要太勉強，該知足了。我才一米五二，五十公斤，三年來只長了四公分，算失敗...
我媽157cm，我爸173cm，我14歲才152cm怎麼長高
注意營養補充 多鍛鍊身體 你還小 不著急 目前 貌似沒有特效的方法 吃藥啊 什麼的 可能會有 不建議 多吃海帶和豆腐！多鍛鍊，每天跑步，跳躍！我今年14，父173cm 母157cm 我現在157cm。還有機會長高嗎？可以長到165 170 cm嗎？我在籃球隊和排球 呵呵，發育得bai夠早的啊，du1...