1樓:靜水吉
容易感冒,你這樣是相反的,現實熱水,洗完用溫水半涼的沖洗,讓身體自己適應從浴室出來不容易感冒
2樓:匿名使用者
虐,血管不好的,可能爆血管。
先用熱水洗澡,再用涼水洗,對身體有好處嗎?
3樓:匿名使用者
先熱水後冷水的洗澡,對於提高身體對於溫度變化的抵抗力很有好處。
注意:1、兩者溫差不要太大,同時冷熱不要過於極端,這樣容易凍傷或燙傷,
2、感冒或生病階段不建議這樣進行鍛鍊,
3、千萬不要先用冷水洗澡再用熱水洗澡。先用涼水洗澡,會引起身上血管收縮,受涼易出現感冒,在血管收縮的時候又用熱水洗澡會出現血管擴張,這樣冷熱交替會出現感冒,發燒,不易恢復,對身體只有壞處,沒有好處。
4樓:意匠
先用熱水洗澡,再用涼水洗,對身體有好處。
熱水可以讓身體毛孔張開洗淨裡面沉積的汙垢,接著再洗冷水可以收縮毛孔促進血液迴圈。
假如倒過來洗(先冷後熱)就會讓毛孔裡的汙垢收縮後不易洗淨。
經常這樣洗就會發現痱子在不知不覺中長出來了。
洗澡時的注意事項:
洗澡次數不宜過多。
洗澡時不宜長時間泡在熱水裡。
洗澡時不宜狠搓**。
運動後不宜洗熱水澡。
水溫不宜太高。
洗澡時先洗熱水再洗冷水好嗎?
5樓:麼吟淦雙玉
其實我們有時會調節不好的,直接用熱水就可以了,始終用一個溫度的熱水,你身體能接受的熱水洗就可以了,用不好冷水,會把你激感冒的.
6樓:戚謐淡凡白
用熱水洗比較好,冷水洗澡需持久的堅持才對身體有好處的
7樓:蟻俊欽
先洗熱水等到洗好了再衝冷水我覺得不錯,因為熱水把身體洗乾淨後衝下冷水是一種鍛鍊,特別是冬天基本上就是這種洗法,堅持了幾天年,所以特別少感冒!!
8樓:知足常樂
肯定不好的,熱水洗過後汗毛毛囊是張開的,用涼水一激毛囊迅速關閉,可能會感冒,而且這種感冒比較難好。
9樓:匿名使用者
好 熱水洗的乾淨
冷熱交替 對**好
而且涼水衝能鍛鍊你的抵抗力
你保持天天涼水衝的習慣 老了也不會生大病 只要你主意洗完之後擦乾淨 彆著涼
10樓:丨樂丨伯牙仲
先洗熱水是因為熱水可以讓你的毛孔張開洗淨裡面沉積的汙垢,接著再洗冷水可以收縮毛回
孔促進血答液迴圈,假如倒過來洗(先冷後熱)就會讓毛孔裡的汙垢收縮後不易洗淨,經常這樣洗你會發現痱子在你不知不覺中長出來了!
其實冷水中什麼都不加是最好的選擇了.在你用熱水洗澡的過程中沐浴露裡很多都已經包含去汙、潤膚的成份在裡面的,還可免去多餘的擔心哦
這方法為個人習慣,只要自己適應了就行了!無什麼後顧之憂!
先用熱水洗澡,再用涼水洗,對身體有好處嗎?
11樓:匿名使用者
洗澡有利於身體健康,這是不言而喻的道理。洗澡清爽肌膚、消除疲勞、舒筋活血、改善睡眠。
(1)洗澡次數不宜過多。 過於頻繁的用熱水和肥皂洗澡,**表面的皮脂會減少,**上的微酸性消失,這就有利於細菌的生長和侵入人體,中老年人還容易引起**瘙癢。所以,洗澡次數要適宜,不宜過多。
(2)洗澡時不宜長時間泡在熱水裡。 洗澡池內的水溫高於體溫,泡在水中會使心跳加快,心臟負荷加大。同時,隨著心臟搏出血量增加,人體的血壓也會升高,易使心臟病發作。
因此,中老年人特別是患有高血壓和心臟病的人,更不宜長時間泡在熱水裡。
(3)洗澡時不宜狠搓**。 洗澡時搓擦過度會損傷**的保護層,降低**的抵抗力,因為**表面有一層角化細胞,俗稱「死皮」,厚度僅為0.1毫米。
它呈弱酸性,能阻擋病原體及有害射線,是人體的一道天然防線。這層死皮的更換速度緩慢,最快也需十幾天,而上臂內側需一百多天。洗澡時狠搓,會使此道防線遭到破壞,易使**感染,引起毛囊炎、癤腫,甚至發生敗血症。
所以洗澡時不宜狠搓**,更不要用乾燥的毛巾或絲瓜筋等物搓**。
(4)運動後不宜洗熱水澡。 運動時由於肌肉要用勁,流向肌肉的血液增加,心肌的血液也增加,以適應運動的需要。如果運動一停,就立即洗熱水澡,流向**和肌肉的血液繼續增加,使**身體其他器官的血液減少,尤其是不能滿足心臟和腦對血液的需要,這就易導致心臟病突發和腦缺氧而發生意外。
所以運動後不宜立即洗熱水澡。
(5)水溫不宜太高。 水溫在24至29°C為宜。水溫過高,**表面的油脂更易破壞,毛細血管擴張,加劇**乾燥的程度,給**帶來損傷,同時,還會增加心臟負擔。
(6)洗澡時間不宜過長。 洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘,淋浴3至5分鐘即可,否則,**表面會很容易脫水。
溫、熱水能使血液大量集中於體表,時間過長易產生疲勞,還會影響內臟的血液**和各項功能。
(7)飽食或空腹不宜入浴。 飯後就洗澡會妨礙食物的消化和吸收,日久還可引起胃腸道疾病;空腹入浴,會使人感到疲勞、頭暈、心慌,易發生低血糖。
(8)打肥皂不宜過多。 每洗一次澡,搓一遍肥皂即可,過多了反而刺激**,產生瘙癢。**乾燥的人、老人和兒童適用多脂性肥皂,不宜用鹼性肥皂和熱水燙洗。
有的人**油膩較多,可用中性或鹼性肥皂。
(9)患重症者不宜入池洗澡。 嚴重心臟病、高血壓等患者,不宜入池洗浴,以防病情突變。患有**病、外傷及經期婦女,更不應該在公共浴池「泡塘」,以防感染。
12樓:匿名使用者
有的 很好的 這樣**會更有彈性的 真的不錯你可以試一試的 不多你第一次會好不要用水溫差距太大
13樓:匿名使用者
沒聽說過有好處!
我覺得不好吧`
先用熱水再用冷水洗澡對**和身體好嗎?
14樓:小薇薇
冷熱水洗澡對身體不好
原因:1、若
水溫過高,會使全身表皮血管擴張,心腦血流量減少,發生缺氧。孕婦洗澡時的水溫更要注意不要太高,以防發生胎兒缺氧,影響胎兒發育。
2、洗澡水過冷會使**毛孔突然緊閉,血管驟縮,體內的熱量散發不出來。尤其是在炎熱的夜晚,洗冷水澡後常會使人感到四肢無力,肩、膝痠痛和腹痛,甚至可成為關節炎及慢性胃腸疾病的誘發因素。一般夏季洗冷水澡的水溫以不低於10°C為好。
3、可以用此法洗臉。
洗臉時儘量少用或不用香皂,而採用冷熱水交替使用的方法進行。先用熱水洗一遍,油性**的人,水溫應保持在攝氏四十二度左右,中性**且表皮抵抗力較強的人,宜用較此溫低的四十度熱水,**乾燥且患有過敏症的人,最好用與體溫相近的攝氏三十七度水為宜,熱水洗完後,隨即用冷水再洗一遍。冷熱水交替使用可以活躍**的血液迴圈,延緩**的衰老。
15樓:匿名使用者
....我一直想這麼做但是我覺得有點冷,夏天偶爾還行,冬天的話就要看你的習慣了,如果你一直沒有用冷水洗過 最好不要輕易嘗試容易感冒的,如果你用冷水習慣的話就堅持吧。可以增強**的彈性,還能緊緻**。。
我是沒聽說有美白效果。。
16樓:匿名使用者
有好處的,不僅對**好,而且可以增請抵抗力,促進血液迴圈,冬天會好點的。
如果你體質非常差的話就稍微少衝點。
17樓:匿名使用者
冷水不要太涼,時間也不要太長,刺激一下血管就行了,有利於血液迴圈
18樓:匿名使用者
事實上就是利用冷縮原理把毛孔收緊 但是等你提芬恢復的時候毛孔會恢復原狀了
美白?你聽誰說的??這個不可能。
這種方法 就是增強一下 **調節體溫的能力,其實沒什麼大的好處 身體弱的話就不要用 否則感冒
19樓:囧雨影
我試過,蠻舒服的,可是就怕會感冒。
緊緻**應該可以,但是就沒聽過可以美白的。
20樓:
這樣容易感冒吧!所謂緊緻**就是毛孔收縮了。。美白。。不可能吧
21樓:冬天的逝
洗臉這樣可以,洗澡似乎四季豆應用自己**最適應的水溫,不應太熱也不要太冷
22樓:扣扣
當然好了.**能得到煅煉,會緊緻.美白倒沒聽說.
23樓:
沒聽說過先熱後冷的,很容易感冒。光洗冷水就行,當然我老家這邊最低溫度才零下2度。先冷水後熱水是可行的。
先用涼水洗澡再用熱水洗一遍對身體好不好? 5
24樓:匿名使用者
我覺得應該先熱後涼,這樣好,有助於**的呼吸,對緊緻肌膚也不錯。加快一下血液迴圈。
25樓:
很好啊有利於血液迴圈 還能消除疲勞 並且對消除皺紋也很好當然水不能太涼
26樓:匿名使用者
那不是廢話啊 你**啊 你馬上要掛咯
27樓:
先讓**血管擴張再讓收縮不好
28樓:匿名使用者
不好要麼你就只用熱水洗
要麼就是涼水
我建議你用涼水要好得多
29樓:回憶
至少我現在是這樣做的,但我沒發現有什麼不好
30樓:匿名使用者
覺得是先用冷水 再用熱水比較好
31樓:小虎的虎煞
不好,容易感冒.........
32樓:魔法師
聽說某個好萊塢明星就每天這樣冷熱交替洗澡好幾次。對**好。
冬天洗澡時先用熱水洗然後再馬上換成冷水洗好嗎?
33樓:匿名使用者
我以前就經常這樣洗澡,據一個醫學書上說對**好,促進血液迴圈,很多好處的
34樓:匿名使用者
會生病啊.**的毛孔被熱水衝了之後擴張了.突然用冷水衝.寒氣會侵入啊.不感冒才怪
35樓:章陸麗
不好!會感冒的。 用這種方式洗臉的話就可以,可以促進血液迴圈。
洗臉先用熱水洗還是先用冷水洗還是隻用熱水
看膚質！油性的用溫水！乾性的用冷水！過敏性的也要用冷水！如果油性毛孔粗大！可以先用溫水再用冷水！交替洗！真說好還是涼水洗臉，涼水洗臉對 對個人精神感覺都有好處！可以交替進行，今天溫水，明天冷水。這樣最好 洗臉還是用溫水bai 洗比較好du,面部 敏感且更脆弱,而且 zhi出門總要dao 面子 當然要...
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用冷水洗澡還可以磨練我們的意志，這曾經是一種檢驗是否是真正男子漢。能夠用冷水洗澡的人，有些人就會多一些敬佩，尤其是那些選擇冬泳的，來來往往投入的目光都是敬意。這些都是冷水洗澡的好處，但是如果自己的身體有疾病，那麼冷水洗澡可能會加重這個疾病。身體不適的時候要及時的停止這種做法，並且一上來就不要用冷水沖...
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優點 剛開始洗的一兩分鐘，會使 表皮收縮，血液流向內臟，但兩三分鐘後，身體適應了這種溫度，血液會重新分配，迴流到 表皮，整個過程就像給血管做 體操 一樣，不僅可以增強抵抗力，還會增強血管彈性 預防動脈硬化。其次，用冷水洗澡，神經系統明顯受到刺激，導致心跳加快 呼吸加深 血流加速，既能促進新陳代謝，還...