1樓：愛
為什麼總是快樂不起來？心理學家表明越聰明越容易不快樂。而他們一般會有以下特徵：
心思太過敏感；總是憂慮還沒發生的事情，導致自己陷入困境；輕易看清外界的真實和醜陋；常常不被人理解；過分追求完美。
2樓：雲山品認
可能在你的心裡有太多放不下，試著放下，還可以多多地看風景，最好去看笑話，包你笑，笑著笑著一切難過都會忘記，代之的是快樂
3樓：飯桶愛大米亁
那是你自己內心有種東西一直擋著你往快樂的方向前進、、把你不必在乎的東西看得輕一些、、或許你會快樂開心很多噠，加油哈
4樓：矯謹閭丘玲瓏
因為你給自己的煩惱太多，總是不停的在掙扎，不停的在堅持和放棄之間徘徊。累了，洗個澡;聽聽**，美美的睡一覺。可以多微笑，這樣，或許心情不會太差。
5樓：義幼竹夢露
因為你還不瞭解快樂是含義是什麼，快樂其時很簡單，一句話，一個詞，或者是一個動作都會讓我們從中得到快樂，快樂沒有你想的那麼難，因為那是由心而以的快樂，不是假作的快樂
為什麼我總是開心不起來呢？好像也找不到真正的自己
6樓：寇業偉
你的問題應該每一個人都有這一階段，不管做什麼事都高興不起來，這樣的心裡你調整好了，三個月會好起來的。你一定遇到了什麼不開心的事，所以始終糾結在裡面，走不出來，走出去別老待在家裡，和朋友聊聊天，吃吃飯，緩解一下心情，什麼不好的事都會過去，沒有必要總記在心裡，這樣會很難受，所以就不開心。人的一生還很長，還有好多事要我們去做。
做你感興趣的事，實在沒事做就去鍛鍊鍛鍊鍛鍊身體。這樣會好得快。
7樓：匿名使用者
很多人和你一樣
經濟基礎決定上層建築，然而理想和現實多半存在著巨大差距，很多時候現實都脫離自己的預期。
我想現實中開心不起來的人，多半是想的太多，太過完美，而自己往往做的不夠或者盡力了仍不盡完美。
有句話說的好：人心不是死在大事上，而是死在一次次對自己的小小失望上。
人生活的其實也是一種心態，正確的認識自己和社會，擺正心態，心才能找到落腳點才能開開心心的過好每一天。
每天盡力做好自己力所能及的事，做好能做好的小事，少想多做充實自己的生活，心態也許會慢慢變好。
8樓：匿名使用者
生活就是一面鏡子，你對它笑，它才會對你笑。人啊有時覺得前途渺茫，那是你沒有找到一個方向，如果你人生有了奔頭，有了目標，你再也不會昏昏噩噩噩的活，不要悲觀，要樂觀，熱愛生活，要與周圍的朋友搞好關係，不管什麼時候，人和是至關重要的，朋友會給你帶來快樂，有時候覺得生活沒有什麼希望到群裡千萬不要放棄，生短短三萬天，其實拿到這個世上更要珍惜美好的每一天，認認真真的做快快樂樂的活！
9樓：匿名使用者
不開心可能和你的性格有關，應該是內向不願意多說話，而且遇事顧慮太多，因為我也是這種性格。年紀大了，慢慢也想開了，凡事要想開些，做事對得起自己，符合大眾的一般原則就行了。比上不足比下有餘，有一個健康的身體，平平安安的。
10樓：匿名使用者
可能是你的心態有關，開心也是一天不開心也是一天，為什麼不讓自己想開一點呢，人生在世匆匆數十載，有啥想不開的呢？找不到自己就多想想父母和家人，不是為自己而活的，想開了估計就好了，畢竟家人看到你不開心也會不開心的，如果你不想家人為你擔心就想想高興的事情，慢慢的就會好起來的。
11樓：永恆的麥田守望
總是覺得不開心，不妨靜下心來分析一下原因，為什麼自我迷失了？或者找一兩知心好友傾訴心中的迷茫，把自己的不開心一定說出來，千萬別憋在心裡。一定學會傾訴。
慢慢就會走出來，找到真正的開心的自己。你會發現，生活如此美好，一定開心不負此生！
12樓：匿名使用者
可能你還是一直在回憶過去是什麼樣的，過去怎麼怎麼的開心，對吧？ 然而，時間就是這樣，不可能再回到過去了。我們不能把現在生活和你覺得真正的快樂聯絡到一起比較，還是要著眼於在目前過得開心，過得更好，那麼自然而然，就有真正的快樂了。
13樓：匿名使用者
因為你沒有找到自己真正想做的事情 或者說生活原因沒有辦法過自己想要的生活 因為每個人不光是為自己而活 為父母 為家人 為朋友 我們總希望成為他們眼中的那一類人 往往不能做自己 不要有太多的顧慮 現在的人情冷暖 不值得自己放棄自己 可以為父母改變 也要為自己活 有多難得才能不在意別人的眼光 活成自己 我也在努力去做那樣的人
14樓：秦人生如戲
做事情之前總是擔心太多沒必要的東西，瞻前顧後，暗自揣度，讓很多原本想做的事情都做不成。
面對戀人的時候，總是琢磨對方，稍有不對便疑神疑鬼，最後傷害了對方也傷害了自己。
工作的時候，總是揣測同事和領導的想法，一有風吹草動就聯想到自己身上，始終沒有辦法讓自己靜下心完成任務。
把所有的注意力都放在別人的想法上，最後只會越來越敏感多疑，迷失了自己。
這世上的所有的糾結和不甘心，都不過是因為想太多罷了。「世上本無事，庸人自擾之」。很多時候，是我們自己的想法困住了自己。
三思而後行是好的，但是過於小心謹慎只會讓自己沒有出發的勇氣。
事情還沒有發生的時候，不需要做過多的假設。很多擔心都是不必要的，你所擔心的那些事，無論好的壞的，該發生的都會如期發生，該過去的都會如期過去。「世上本無事，庸人自擾之」。
很多時候，是我們自己的想法困住了自己。
三思而後行是好的，但是過於小心謹慎只會讓自己沒有出發的勇氣。
事情還沒有發生的時候，不需要做過多的假設。很多擔心都是不必要的，你所擔心的那些事，無論好的壞的，該發生的都會如期發生，該過去的都會如期過去。
與其每天費心猜測愛人的想法，不如放寬心態，給彼此一點空間，在一起的時候坦誠對待彼此，分開的時候坦然對待命運。
與其時刻琢磨領導的意思，不如放下心裡的包袱，全心全意地對待工作，自然會受到領導的賞識。
人生短暫如同白駒過隙，何必把自己困在莫須有的困境中呢？多一些自信淡然，少一些胡思亂想，你會發現生活中的煩惱少了很多。
15樓：匿名使用者
找些開心的事去做，不要糾結一些小事情。給自己定個小目標，去實現，讓自己充實起來。道理很多你我也懂，說的話大家都會，但是到了具體的事情上，還是控制不住自己，也會迷茫，是不是沒有什麼動力？
好好努力去談個戀愛，好好努力工作讓父母親人過更好的生活，讓這些實際的問題，讓自己忙碌起來，少去在乎別人對你不好的看法，當你強大起來，那些不過是蒼蠅罷了，加油。
16樓：匿名使用者
多看看書，去豐富自己的內心。終久自己是自己的最大敵人，瞭解並掌控自我也不是件容易的事。你開心不起來，也許你慾望得不到滿足，也許你根本就沒有好好去珍惜生活！
17樓：匿名使用者
現代社會，科技進步了，物質富裕了，但快樂好像離人們越來越遠了。大家都在抱怨，工作太忙，生活太累，總是開心不起來。
我們為什麼會是一臉愁容呢？
01. 信仰的缺失。
一個人的幸福，不在於多富有。照樣是生活，有的人生活上靠社會救濟，甚至靠在街上乞討為生，但仍然整天樂樂呵呵。有的人錢一輩子都花不完，但生活仍然找不到樂趣，沒有滋味，整天鬱鬱寡歡。
決定人幸福的是思想。感覺不到幸福，就是在思想上出了問題。我們生活在現代社會，拋棄了老祖宗好善樂施，仁義信誠的做人哲學，崇尚了所謂的西方的自私，自由、個性等處世哲學。
可我們卻發現，西方的處世哲學，沒有把我們帶到天堂，卻把天堂折騰成了地獄。
沒有了自己的人生哲學，失去了人生的方向，思想陷入了餛飩狀態，我們就無法駕馭快樂。
人這一生，最怕的就是沒有思想，缺乏信仰，這些快樂的基因丟失了，做人當然就感覺不到幸福。人要不斷加強修養，提升自己的道德水平，使自己的思想有綠洲，信仰有落地，這樣才能幸福。
02.攀比的心態。
我們總是有意無意地在拿自己跟別人攀比。
人都有虛榮心，為了活得比別人好，我們從小到大，都是在攀比中成長的。
成績不如人好、工作不如人好，福利不如人好，吃的不如人好，車子不如人好，房子不如人好、孩子不如人家的聽話，等等，無一不比，無所不攀。
久而久之，攀比成了習慣。我們沒有比出快樂，比出幸福，也是比出了不甘，比出了不公。你比過了一個人，還有一大批人比你優秀，你永遠也比不過，超不過。
當把攀比當作一生的追求的時候，我們追求幸福的心就沒了，快樂自然也就離我們遠去了。
做人，少點虛榮心，別盲目與人攀比，多跟自己的過去比，就會看到進步，找到滿足，得到幸福。
03. 不懂得施捨。
人不是單一的個體，而是一個群體中的個體。離開了群體，人只會孤單，只會鬱悶，肯定也不會快樂！
我們的生活，離不開別人的認可。從別人的認可中，我們才能彰顯出自己的價值，找到做人的樂趣。
18樓：匿名使用者
開心是一天不開心也是一天，你的這種心理活動完全取決於你的心態，那為什麼不把自己那個放在這個社會當中，走出去和朋友們在一起開心，快樂的生活。還可以和親人在一起，享受美好的生活。
19樓：溫暖陽光下游子
找些喜歡的事情做，讓自己充實起來，你就沒有時間不開心，也能找到真正的自己。每個人都迷茫，每個人都在不斷的尋找著自我，只有不斷前行，才能找到真正的自己。所以，若是不開心，就多找點事情做，在尋找的過程中，發現能讓自己開心的事情，這就是在尋找真正的自己的過程。
不是每個人生下來就明白自己活著的意義的，很多偉人，也是在不斷摸索中，尋找到真正的自己。你會覺得不開心，是因為沒有找到讓自己開心的事情，當你找到開心的事情，就會慢慢發現真正的自己。不要急，人總會開心起來的，總會找到真正的自己的，祝你開心！
20樓：1陌岸
每個人都迷茫，每個人都在不斷的尋找著自我，只有不斷前行，才能找到真正的自己。所以，若是不開心，就多找點事情做，在尋找的過程中，發現能讓自己開心的事情，這就是在尋找真正的自己的過程。不是每個人生下來就明白自己活著的意義的，很多偉人，也是在不斷摸索中，尋找到真正的自己。
你會覺得不開心，是因為沒有找到讓自己開心的事情，當你找到開心的事情，就會慢慢發現真正的自己。不要急，人總會開心起來的，總會找到真正的自己的
21樓：刮咎燎
你可能曾經有過開心，快樂和幸福，由於某種原因一切都變成了泡影，然而你的心情一落千丈，你應該面對現實，從痛苦中走出來，時:間雖然一去不復返，但心情可以疏復，往高興想往開心想，往幸福想，這樣真正的自我就找回來了。
22樓：匿名使用者
我也這樣，總是開心不起來，看到什麼事都愁，每一樣事都要我操心，另一半是個不理事的，喊做一樣就做一樣，小孩也一樣，真麻煩。我又是個急性子，嘆無奈。
為什麼就是胖不起來呢，為什麼我就是胖不起來呢？
平時喝牛奶，我個人覺得有你那種體態很讓人羨慕呢，不要想著去長贅肉啊，多吃些高蛋白的東西，牛奶，魚肉，雞肉，豆製品，不僅有益健康，還能讓身體健壯。保證好睡眠，如果想長胖，那麼晚餐注意多吃些高蛋白食品。喝酸奶有助於消化吸收！多吃些快餐食品，如 肯德基，麥當勞，必勝客。很容易長胖，還很好吃。身體沒有別的病...
為什麼我總是失眠，為什麼我總是失眠呢？
與心情有關,如果長期這樣的話對身體很不利,失眠的原因都多半是由於心理原因,是因為怕失眠才會失眠.工作學習感情等因素的壓力過大也會失眠.一些生理也會影響睡眠質量,比如腎虛,內分泌失調.我覺得最主要的是你要有寬鬆的心態去看待睡眠,別把它看的太重要,平時在睡覺前還可以有一些輔助睡眠的措施,比如,喝一杯熱牛...
我為什麼不快樂，我為什麼不快樂
良好的身心是保持快樂心情必備的條件。你的身體健康嗎，如果患有疾病應及早醫治。合理科學的飲食也是保證健康快樂的重要條件。三要用樂觀的心情看待你所經歷的事情。事實上一件事情從不同的角度看，產生的心理效果是不一樣的。有這樣一個故事，一個悲觀和一個樂觀的人同時看到了桌子上的一杯水，悲觀的人則唉聲嘆氣，只剩半...