1樓：發明正能量
可能有一些內向，有一些抑鬱吧。
俗話說：留得青山在，不怕沒柴燒。辦法總比問題多。陰雨過後是晴天，一切煩惱都會過去的！
希望你開闊心胸視野思維，以多角度、積極的眼光看問題，善於看到問題的積極面，有益面。
日常生活中，你不必把問題想得太嚴重，太悲觀。
比如請家長，那是老師對你比較關心，也是想更進一步瞭解你的家庭，關心你的學習，從而更好地幫助你學業有成！
不然的話，不瞭解，不溝通，不調查，怎麼能全面把握問題，提出更進一步的意見建議呢？
有時請家長，表面似乎是你做錯了某一件事，而深層來講，則是老師希望更深入地瞭解你的情況，和家長一起，更好地配合、協作，完成對你的輔導、幫助工作。
其實不是壞事。證明老師負責、重視你，你不要想太歪了。
當然，找時間，建議你諮詢心理醫生！其實心理醫生，可能也希望你家長陪你看病，從而更好地幫助到你。都需要家長的配合！沒別的意思。
平時，還建議你多與親友同學們交流談心。多讀一些積極勇敢豁達的好書。多一些戶外運動。調整好身心狀態。
人與人之間，更多的是相互幫助、扶持的關係，而不要過度提防了。
2樓：聽風的滂梓醬
不合群的問題很簡單，你成績好，平時又表現的比較冷，會給人一種難以接近的感覺。
想改善這個情況，可以從同桌或同寢室舍友著手。你應該不會有精神潔癖，那麼你可以嘗試一些身邊的同學喜歡的活動，例如他們愛玩的遊戲、愛聊的話題……
做人，原則性要有，但是原則只應該稍高於道德底限。太過於講原則，就會造成一直古板、冷漠、不近人情、不懂變通的感覺，不利於人際關係的培養。舉個很簡單的例子，比如吃荷包蛋，一半人吃就放點鹽，但有人卻願意放番茄醬、放糖、放辣椒……如果這時候你去糾正別人，讓他們只放鹽，那別人肯定覺得你有無聊，覺得你干涉他們，畢竟，只是吃東西，最終結果都是飽肚子，也不會造成其他的危害。。
但如果你跟別人說，你這種吃法很新穎，你想嘗試一下，哪怕吃下來你還是覺得原味的比較好，但你給對方的感覺就是你願意與其分享他的快樂，融入他的生活，他也就願意跟你出好關係。
所以，在沒有危害，沒有突破道德、為人的底限的時候，嘗試進入大眾的生活方式，感受別人的快樂，那麼你自然也就會快樂了。
年輕人，有了快樂，很有可能就會收穫愛情，就有了責任和未來。那麼這時候你還有什麼理由去抑鬱，還有什麼理由去痛苦？
3樓：匿名使用者
指導意見：在生活中，希望你培養自信心，多關注自己的優點和特長，經常和自信開朗的朋友接觸和交往，每天給自己積極的心理暗示：「我對自己充滿信心，我一定能改掉糾纏同學的壞習慣，即使沒有同學的陪伴我依然很快樂，我要有自己的自由空間，我一定能和同學和睦相處，我一定能做的更好！
」努力使自己從心理上成長起來，以積極樂觀的心態去面對學校的生活。建議你接受心理諮詢**。
4樓：臺灣田豐
不管你是課業、人際、感情所引起的壓力，既然你覺得讓你相當的難受，或者讓你覺得異常的痛苦，那麼你就好好控制你的精神症狀，因為心理上的疾病，若不加以處理，很快就會衍變成精神上的疾病，尤其是精神**症、雙向情感性精神病、妄想症、強迫症、重鬱症這一些都是從心理上的問題，衍變成每天都要固定服用精神藥好好控制。
心理上的痛苦，往往就是因為不知道怎麼處理問題，導致以後會衍變成很恐怖的精神病，尤其當自已放任心理上的折磨，反覆的想、反覆去思考，那麼你就會很快，就會得到很嚴重的精神病，因為你不知道怎麼發洩你心理上的壓力，那麼你很快就會被精神病纏在身上，而且還是一輩子相伴與你身旁，會讓你覺得相當的痛苦。
精神病就是要調適你自已的心情，不管你再怎麼生氣、你再怎麼無奈、你再怎麼不甘心，如果你隨時不調整你自已的情緒出口，那麼所有的事情都會壓在你的身上，讓你在你的心中，留下無數刀的傷口，而且只要一痛苦，就會回憶以前的事情，讓你完全不知道所措，這就是要去引導你的問題。
心理上種種的不快，就是要發洩出來，如果你時時刻刻觀察你自已的情緒出口，那麼你就不會得到精神病，因為精神病就是要引匯出來，你可以觀察一下，因為讀醫科、護理方面的學生，他們得到精神病的機率是相當低的，因為他們懂得引導自已的情緒出口，或許你改天可以問一下護理科畢業的學生，問問他們，怎麼引導情緒出口。
5樓：匿名使用者
青少年時期，因為生活好，沒受過什麼坎坷，所以有些挫折有的人能承擔，有的就差一些。這些也沒什麼大奇怪，要學會放鬆自己，不要把什麼是都要求太完美。心裡的抑鬱也可說給自己的父母等親人聽。
再放鬆不下來，如睡不著或心裡放不下等，可以到專業正規醫院精神科去看大夫。這不是大病，不要過分憂慮擔心。但一定要**。
如此，一定會很快**。
6樓：那是十一月之塔
不知道自己有什麼病
這種情況那就只能看看心理醫生啦
聽你這麼說
我覺得就是你想得太多了
好好學習，好好玩就夠了
珍惜年少輕狂，珍惜青春年華
加油希望能幫到你
7樓：匿名使用者
根據你所描述的一些症狀 ，是一種心理障礙性疾病 ，其原因可能在學校與同學之間的交流不夠或者是學習壓力太大引起的 ，如果真是這樣 ，要放下心態 和同學之間多加交流，或者是放鬆學習 ，還可以參加一些社會活動，把自己融和到社會，這樣心許會解除你的痛苦。你還可以到醫院相關科室看心理醫生，針對你的情況會給予你更好的心理**，祝你快樂。
8樓：匿名使用者
放心，踏入社會你會更痛苦，大家都是第一次做人，為什麼你承受不了？改變心態，自信一點多去爬爬山，去看看無人的風景，活著是多麼的美好，想想那些天生殘疾的人吧，孩子千萬不要有自殺的念頭，想都不要想，每個人都會經歷一段痛苦期，誰又知道當你再過幾年可能會很變成另外一個人，一個開心的人，開開心心過好每一天
9樓：匿名使用者
抑鬱症就像是精神感冒，誰都可能得，你現在只是抑鬱，不要亂想就好了，愛咋咋地，我家人就是例子，總害怕自己得病，慢慢的精神出現焦慮，現在不得不吃藥控制，不亂想說得容易做的難，你現在需要的是愛你的人陪你一起度過，你只是感覺到自己無助，孤獨而已，這是假象，你太敏感了，你並不是真的孤獨，真的無助，我希望你不要在隱瞞你的想法，跟你的父母說，你現在很抑鬱，需要幫助，我相信他們會站在你身邊的，把心結開啟就好了。
10樓：匿名使用者
哦，你想自殺的話，心理疾病是蠻嚴重的。那你要抓緊了，我是看到過很多類似想自殺方面的這類的心理疾病的人，包括我也是，曾經是這樣子的。後來，他們從我傳我福音信了耶穌之後我才好起來。
在我看來是沒有別的路，只有這一條路可以走。建議你到當地的**教教會去信耶穌。因為世界上人都會犯罪。
最帶來的工價就是痛苦死亡刑法。人還有個靈魂，所以呢需要信耶穌來代替我們的罪。才能脫離靈魂犯罪帶來的靈魂永遠的刑法
11樓：杜姓裡的丫頭
壓力大造成的
放輕鬆自己
要允許自己考得差些
沒事多幫幫一些差的同學
要是不是和同學交流學習心得
12樓：匿名使用者
抑鬱症與精神壓力需要自己需要調整，如果調整不好，找心理醫生。醫師服的醉眠。
13樓：阿彌陀佛
不要給自己太大壓力，要注意休息，推薦《金剛般若波羅蜜經》可以常常讀誦，南無普賢菩薩。
14樓：一葉知顏
留個聊天方式，可以幫你
15樓：真與人為善
建議你學習一些傳統文化或者佛學，會對你有幫助的。
16樓：匿名使用者
去看心理醫生確診一下
17樓：馨柚籽
每個人都會有這麼一段經歷，扛過去就好了，我也是
18樓：匿名使用者
簡單有效的方法，遇到這個情況，在心理默唸。。南無（拿摩）月光如來。。反覆默唸，就能讓你清淨下來。
19樓：海之聲助聽器
你可能是精神壓力太大導致的
怎麼知道自己都有哪些心理疾病？ 5
20樓：max嘟嘟狼
人多少都會有些心理問題，更何況在當下壓力和競爭巨大的狀態下，但是心理問題變為疾病卻並不好直觀判斷，如果非要找個辦法，那就要看要看自身一些表現是否影響到自己和周邊人，是否帶來對生活的影響，而大部分心理疾病是不自知的狀態，需要讓人幫助才好意識到
21樓：巴蘇姆家
希望我的回答你能滿意，如果懷疑的話，尋求專業的心理幫助診斷一下就好了。自己感覺痛苦，影響了正常的工作生活，才是心理疾病，否則的話，更多的是情緒反應而已。
22樓：諦聽者
作為心理諮詢師，只想告訴你，這是諮詢師的事情，你不能看個什麼就對號入座。
23樓：我愛飛車
這個難啊，找個心理諮詢師跟找物件一樣，要不找心理諮詢類的書看看，能不能找到有用資訊
24樓：壹菽
如果想要清楚準確的知道自己的心理健康狀況，建議到專業的精神心理機構進行檢測，如各城市的精神衛生中心、醫院的臨床心理科等。網上雖然能找到一些心理健康的測試量表，但質量良莠不齊，且針對測量結果的解讀也還需由專業人士進行操作，以免影響測試結果。
25樓：星期四歲月
如果懷疑的話，尋求專業的心理幫助診斷一下就好了。自己感覺痛苦，影響了正常的工作生活，才是心理疾病，否則的話，更多的是情緒反應而已。
我懷疑自己有心理疾病，我想讓父母帶我去心理醫院，可是我不知道該怎麼開口……怎麼辦？
26樓：愛笑的
和自己的父母有什麼客氣的，多和父母溝通，如果父母也幫不了你，他們會帶你去看心理醫生的，尋求專業人士的幫助。
27樓：↗信
這種情況沒有什麼不好意思的，把你的心裡想法直接和家長溝通，家長是你最親近的人，沒有什麼套路可言，而且父母肯定會重視你的訴求，現在城市的孩子很多都會有這種問題，所以加油
28樓：匿名使用者
跟自己的父母客氣什麼呢？大膽告訴父母，他們會帶你去看心理醫生的。
29樓：啊
心理問題的涵蓋面非常廣，甚至情緒問題、人際關係問題、身心疾病（想失眠）等等都屬於其範圍
在諮詢時，也採用你適合的方式進行了解（不一定要求你第一時間去說出來）
希望對你有幫助
知道自己有心理疾病但是不知道怎麼解決老是控制不住自己在想什麼
聽聽 出去走走，放鬆心情，把心裡不愉快說出來。若自己調整沒效果可能就需要去看醫生了。可以按醫囑先吃些藥，觀察一段時間，吃藥有效果可以繼續服藥。吃藥沒效果可能就需要手術了，腦深部電刺激 dbs 目前國外已經廣泛應用，國內受制於 因素只有少數一線城市大醫院可以做，如果有需要可以去諮詢，一定要去正規醫院。...
心理疾病怎麼辦，得了心理疾病怎麼辦？
不應該想要變回原來的自己。而是去塑造全新的自己。環境藝術設計。如果放不下。那就嘗試自己去了解。為此去認識相關的人。既然是自己所希望的那麼也無法逃避。無法逃避的去找尋自己原有的另一種可能。無法逃避的去其他人 獲得答案。可能性一直存在著。無論是什麼樣的事充足的時間加上努力。總是會有點結果吧。反正除了目前...
不太確定自己是否有心理疾病怎麼辦？
恐慌？壓力大？情緒低落？給身心做一次360 健康掃描！生活的節奏越來越快，卻有人感覺身心都越來越沉重。你的心，是否正在超負荷運轉？l 當你感到莫名的恐慌和不安 l 當你出現食慾減退 失眠 腹瀉等軀體不適症狀，但又查不出軀體的實質性問題 l 當你遇到了重要的選擇但又感到迷惘 l 當你感到壓力重重，又無...