1樓：櫻桃鵝鵝
你好，通過你的描述，我認為你是屬於社交恐懼。很在意別人對你的看法，在與人交往或公眾場合產生的緊張害怕心慌的症狀。做什麼事總是很害怕，說話也是總怕說的不對，怕別人說你很傻，這是心理有一個總是讓你害怕的事想不通，導致你這樣子的。
首先最好將自己的外貌整理得乾脆歷練一些，讓自己增加自信；其次多鼓勵自己，每當自己某件事情做得好、某次談話進行得比較順利時，就要馬上給自己鼓勵，告訴自己可以做得很好，而發生不愉快的事情時不要去糾結，也就是說，忽略自己做得不好的方面，抓住自己做得好的方面及時鼓勵。平時多找一些正能量的資訊來看，儘量多接觸樂觀開朗的人，有意識地向他們學習。
消除內心的恐懼，只有不斷的去練習去適應。從你認為害怕程度最輕的場合開始，強迫自己去接受和適應，然後慢慢增加，達到消除恐懼的目的。另外你要明白別人並沒有像你想的那樣在關注你。
2樓：哈哈
你應該是心理方面的問題，首先不要害怕說錯話，不然你這樣不敢說話，會讓領導和同事對你的印象不好的，也會影響你的工作表現的。你要克服這些問題，主動去聊天，不會說話，可以找一些書籍或**資料，教別人說話的資料，要是還不能改善，那就看看心裡醫生的，最主要就是增加自己的信心，你好好想想吧。
3樓：心靈空間老師
害怕說話極度害怕，我覺得這應該是心理問題。有可能是社交恐懼或者是迴避。
4樓：網友
你應該有心裡陰影，應找心裡醫生看看。然後自己要自信，你已經是研究生了，從知識面你就比別人強，有足夠的資本，也許這樣你就不害怕了。
5樓：失心瘋終成過去
在心理諮詢中，經常有學生訴說，自己因膽怯而苦悶、煩惱。與陌生人或異性同學交往時，總是臉紅耳赤，說話辭不達意；路上碰見老師，害怕與老師打招呼，情願繞道走；課堂上老師提問時，儘管自己知道，卻不敢或答不完整；在公共場合不敢發言；有些平時成績不錯的學生，每到考試時，因膽怯，成績卻考得差等等。
膽怯，作為一種心理現象，每個人都有不同程度的存在，而青少年表現得更為明顯和普遍。有的學生因膽怯而自卑，並走向自我封閉，影響了自己的正常學習與生活。但膽怯並不町怕，心理學家已研究出許多戰勝膽怯的方法，只要你去使用，就一定能擺脫它的困擾，做一個不膽怯的你。
特別害怕與人交流，是心理疾病嗎？應該怎樣解決？
6樓：加油幹哦
以現在的社會狀況來看，害怕與其他人交流其實很大一部分原因就是來自於心理疾病。
這也是社交恐懼症的一大特徵之一，其實也不必太擔心，解決的方法有很多，以下幾點建議，相信會對您有所幫助：
1、改變自身性格。
想要解決此難題，嘗試讓自己的性格變得更加活潑開朗也是一個非常不錯的方法。在平時的生活中，可以多參加一些自己喜歡的戶外活動。相信在參加活動的過程中，就會非常有助於改變自身性格。
久而久之，性格自然也會變得更加活潑。到時候也不再遇到這樣的難題。
改變自己的生活態度，培養自身的興趣愛好也是一種非常值得推薦的方法。不僅能夠有效緩解自身情緒，也會讓自己變得更加有信心，解決害怕與人交流的現象。只不過需要花費大量時間和精力，但是最終的收穫一定會讓自己得到更大滿足。
愛好
3、加強自信心。
特別害怕與人交流，很有可能是因為缺乏自信心的一大表現。所以在平時的生活中，增加自己的自信心也是一件非常必要的事情。每天早上起床的時候對自己說：
「加油，你是最棒的！」，每天不停地鼓勵自己，激勵自己。當遇到困難的時候，也需要勇於面對這樣不僅能夠全方面的提升自己，還能夠讓自己收穫到更多。
信心有這樣的情況，其實並不可怕，一定要對自己有信心。保持好冷靜，相信自己無論什麼事情都能夠解決。
7樓：時空亂彈
很明顯這是社交恐懼症的表現。要解決的話，就不要把自己封閉起來，走出門多跟人說說話。乾脆去做銷售這個工作，幹兩年就好了。
8樓：瀟灑體育君
應該是社交恐懼症。輕度的話建議多接觸社會，多跟人交流，中度至重度的話，應該及時就醫。不要耽誤病情。
9樓：薏仁家的喵
可能是社交障礙，平時多帶他認識陌生人，一次性人不要太多，一次認識一兩個，讓他主動與陌生人交流。
10樓：星星之火
這是社恐，不敢與人交流，只要多接觸人增加自信就好。
11樓：勇敢去飛舞
有的是社交恐懼症，有的只是膽小，要多帶孩子和外界溝通。
12樓：阿瑤說遊戲
可能是自卑的表現，覺得自己不太優秀。平常可以多看看書，提高自己的水平。
13樓：天才人物我無敵
不排除心理疾病的可能，建議在日常生活中一定要多與人溝通，找回自信。
我有心理疾病 就是心理承受能力差 遇事想法多 做什麼事都害怕做的不對 說話害怕說的不對 請問因該怎麼辦？
14樓：匿名使用者
（1）接受適量的挫折經驗，即適當的去"經風雨、見世面"。
（2）要認識自己所面對的周圍環境，並且要調整自己，使之適應環境。
（3）要了解自我，正視自我，找出自己的缺點和不足，正確的看待別人，當在學習、生活中遇到困難、挫折時，要在心裡多想一想，為什麼會造成這個樣子，是什麼原因造成的，你可以用什麼方法去解決，要認識到消沉、悲觀則於事無補，而要振做精神，能解決的就解決，不能解決的則盡力忘掉它。
（4）對生活要抱有樂觀態度，要以微笑去面對每天的人和事，胸襟要開闊，豐富自己的知識，多交朋友，走出自我的封地。
（5）暢所欲言，說出自己的苦惱和心裡話，不要對自己要求過高，要現實。
15樓：匿名使用者
我和你一樣，就是太內向了，總是活得小心翼翼的，沒辦法，只能咱們自己調整心態，一步一步慢慢來，別人勸是沒用的，關鍵是自己克服自己。
16樓：大海獸
我和你的情況是一樣的。不要害怕，其實這是很正常的現象，慢慢克服就好了。我現在的情況已經好多了。
我的經驗是在自己害怕，或害羞而不敢去做某事的時候，用理智告訴自己，去做，沒有什麼大不了的。慢慢的你就會發現其實你可以做得和別人一樣好。另外，要學會自己建立自己的自信心。
就是你在哪個方面做得比別人好，你就會在做這件事情上有自信心。時間長了你就會發現其實你一點都不比別人差。這段心路要自己來走。
實在感覺不行的也可以去看心理醫生。不過我還是想說自己堅強起來，這是最重要的。
17樓：
你只是性格內向，隨著年齡的增長，情況會好轉的。
害怕和人說話怎麼辦,是不是病呢
18樓：夢幻游龍
你那個叫害羞 雖說不是什麼大病 但是心理疾病也不容小視 你這種病是原子與自信心不足 或因為外表 或者哪些方面的不足而造成的 沒法治 只有主動找人說話 多說說就好了。
19樓：匿名使用者
許多人都害怕和人說話，尤其陌生人，或者領導阿，長輩阿，我也是這樣。可是我知道沒什麼的，因為該我說的話，我還是要說，只是沒別人那麼善於表達罷了。
感覺是性格問題，多鍛鍊鍛鍊就好了，怎麼會是病呢。
20樓：月影天空
我覺得首抄先要有自信，不管做什麼還。
襲是說什麼，都應該相信自己。其次，想想自己害羞的原因，在什麼樣的情況下才會害羞。如果不是以上原因，那就要諮詢心理醫生了。
不過，我想人都是可以改變的，也有可能是你周圍的環境影響到了你。
自己先想想吧。相信你一定能夠戰勝自己，變得開朗活潑！
21樓：寬頻登陸
我也有這個問題，祝樓主早日克服：）
22樓：段幹桂枝莫媚
你現在說的就很好啊，陳述的非常清楚，讓我們知道你需要什麼樣的幫助。用文字表達確實是比張嘴說話要容易，但人與人之間只用文字才能順暢的溝通，豈不是太沒勁了嗎？
說話可以讓別人看到你的表情，你的口吻，你的態度，甚至你的講話能讓別人知道你是一個怎樣的人。
既然你不敢和其他人說話，這可能出自很多原因，但現在的首要任務是讓你能和其他的人交談。
每個人都有朋友，或多或少，不要說你沒有朋友。如果你覺得沒有，那就想想，你的身邊，是否有很願意聽人講話，特別善良特別有耐心的人。如果有，就去接近他們，你說的，你想與他人交流，那麼，就主動一點。
你首先要告訴自己，我能講的。
讓自己去相信這一點。如果你自己就已經將自己一口否認，那怎麼讓別人來認可你呢？
自勉動力很重要。
和別人說話時，不要想別的，不要著急，不要焦躁，也不要講話的時候邊說還邊想：我能不能說，要不要說。
應該要看著對方的眼睛，認真的說話。
不要小看說話，說話也是一種禮儀。
如果你非常害怕和別人說話，那就先和自己說話。先把話說完整了，說明白了。再對著物體說話，或許你會認為這樣很傻。
但這是奏效的方法。你看，你可以用手將自己要說的打在電腦上，這就是在和大家說話。那麼，你可以開口，對著一杯水，一本書等等所有的你手邊的東西。
只要你想講話的時候都可以說。
最後，你再和別人說話。要加油克服自己的自卑心理。要每天早晨醒來時告訴鏡子裡的自己，"我是可以正常與人交流的，我一定可以。"
心裡總是感到莫名的害怕，是心理疾病嗎？
23樓：歧山蘭
我認為不是心理疾病，也可能是近期這段時間對自己的壓力太大了，導致情緒不穩定。
24樓：石川學長
心裡總是感覺到莫名的害怕，確實是一種比較輕微的心理問題，你應該及時的對自己進行開導，
25樓：小小呂子博
是，應該是曾經心裡受到過驚嚇，有陰影，也可能跟心臟衰弱有關係。
26樓：做個愛吃的瘦子
很有可能是心理的疾病，因為莫名其妙的害怕，很有可能是跟之前的積累，或者是一些心理創傷有關係。
27樓：aggie恰吉妹
可能是的，這種情況最好是儘快到醫院進行相關的心理諮詢，從醫生那裡得到一些專業的意見或者**方法。
為什麼跟別人說話老是害怕咋辦心裡？
28樓：牽明
跟別人說話心裡老是害怕。那說明你沒有足夠的自信心。也是接觸別人太少了。多參加一些公眾場合。試著多和人去交流。增加自己的自信心。慢慢的就會好了。
29樓：網友
因為你跟別人說話說的都是假話，說話要實事求是，該說的說，不該說的不說，你說的話不對，人對你不滿意，所以你跟別人說話心裡老是害怕。
30樓：網友
只能慢慢來，以後多到那人多的地方去，和陌生人聊天鍛鍊自己，因為和陌生人聊天只是閒聊沒有後顧之憂，但不要抬槓，時間久了就好了，突破了自己的心理防線，找回自信。
31樓：鄒新民
你應該是一個性格內向的人。沒事的，以後試著多跟人交往，凡事要大膽點，久了就習慣了就不會害怕了。
32樓：幸福人生
人要勇敢，堅定。不能縮實縮腦，只要堂堂正正地做事，害怕啥呀，他又不吃你。即使作了什麼錯事，咱不怕敢於面對。知錯改之。
33樓：張永健
克服自卑心理，增強自信心，多與人接觸與交談。
不敢在公共場合說話，害怕和人交流是心理疾病嗎？福州眠鬱康是治心理疾病的吧？我這是什麼症狀啊
34樓：心理諮詢師周非非
是的，這是社交恐懼症的症狀，患者一般都非常敏感自卑，過分在意別人的看法，不敢和別人接觸交流，這種情況必須及時進行心理諮詢，否則由於患者越來越退縮和 迴避，嚴重影響人際關係，會更加自卑，更加內向，更加自閉，有人最終抑鬱了。及時進行心理諮詢吧，可以徹底**的。
一個學生害怕當眾講話，是不是一種心理疾病？
35樓：
這是緊張，是人正常心理，因為面對許多人而感到的壓力。不是心理疾病。心理疾病是指：
一個人由於精神上的緊張，干擾，而使自己思維上、情感上和行為上，發生了偏離社會生活規範軌道和現象。心理和行為上偏離社會生活規範程度越厲害，心理疾病也就愈嚴重。 主要型別。
心理疾病是很普遍的，只不過存在著程度區別而已，而且現代文明的發展使人類愈發脫離其自然屬性，汙染、生活快節奏、緊張、資訊量空前巨大、社會關係複雜、作息方式變化、消費取向差異、在公平的理念下不公平的事實拉大、溺愛等，都使心理疾病逐漸增多並惡化。心理疾病種類很多，表現各異，而且有可能出現更多的以前都沒有注意到，或已經合理化（不認為是心理疾病）。隨著時代變化新發現的心理疾病也不少。
心理疾病學術上大致可分為以下幾類：記憶障礙症危害健康 可根據不同的標準或其嚴重程度分類，可分為感覺障礙、知覺障礙、注意障礙、記憶障礙、思維障礙、情感障礙、意志障礙、行為障礙、意識障礙、智力障礙、人格障礙等。 詳細分類請看：
害怕跟人說話怎麼辦，我害怕與人說話怎麼辦
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