1樓：星星的馬車
給孩子準備葷素調配合理、高蛋白、低鹽分、脂肪含量適中的一日三餐和水果，保證孩子的充足睡眠。
確保家庭生活氛圍和諧輕鬆。不給孩子壓力，讓他感覺中考的生活和平常沒有兩樣——考試也不過是一項很平常的任務，不用有任何思想負擔。（如常的生活，才能保證如常甚至超常的發揮）。
臨考最後一兩天，最好別讓孩子花精力背誦題典等等，幫助他把身心情緒恢復到如常狀態即可。
至於卷子呢？按順序完成，由易到難，不會的可以先空著，會做的盡力完成，確保會做的不失分，再把時間用來攻克「碉堡」。
2樓：綠綠飛
一、同理心
家長要站在孩子的角度，設身處地去理解
孩子對中考的擔憂，理解孩子為了學習而付出的努力，理解孩子的苦和累。當孩子因疲勞聽聽**，看一會兒電視，或是出去散散步，給同學打一個**等，家長都要給予理解，因為這都是孩子調節情緒，緩解壓力的方法。不要一看到孩子休息就感到緊張，嘮叨個不停。
對於學習感到過於緊張的孩子，家長也不要硬性否定孩子的緊張情緒，要以同理心去支援孩子。
二、平常心
越是臨近中考，家長越要保持一顆平常心。家長要用一種平和的心態對待中考，因為中考只是孩子在成長過程當中必然遇到的一件事，必須要有的一個經歷。也應該用一顆平常心對待自己的孩子，因為人的才能不僅有水平的差異，還有種類的差異，表現早晚的差異。
所以不要讓中考過分地干擾自己和孩子的心境。平時生活起居怎麼樣，現在還怎樣，適當注意一點，只要不影響孩子學習就行了。家長的這一份平常心還有利於緩解孩子的緊張情緒，讓孩子在中考中能正常發揮。
三、寬容心
臨近中考，孩子心理壓力很大。初中生因為年齡小，承受心理壓力的能力較弱，所以家長不經意的一個動作、一個眼神、一句話就可能觸犯了他，就會讓他爆發。遇到這種時候，家長要多理解、寬容孩子，不要計較，不要責備，要更多地給予孩子接納關心。
當孩子感覺疲憊煩躁時，提醒孩子做一些運動來休息大腦，減輕疲勞，發洩情緒；也可放上一段輕鬆的**來幫助孩子舒緩緊張的情緒。
四、仁愛心
臨近中考，孩子的學習節奏加快，壓力加大，大腦活動處於高緊張狀態。這時讓孩子吃好、休息好是對孩子的一種支援。家長可選擇一些既清淡又營養豐富的食品，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚等食品，有助於增強孩子的記憶力。
同時可讓孩子多吃含維生素c的食品，也可以熬些薏米粥、綠豆粥、銀耳蓮子湯等，適量放些糖，既美味營養，又清熱祛暑。但是需要注意的是對孩子飲食起居的照顧還是以自然為好，不要過於小心。
3樓：匿名使用者
中考了家長都是怕孩子緊張，但家長首先放鬆，孩子才能平常心，才能發揮好
4樓：錦如朱
別給小孩太大壓力，平常心對待。多多的鼓勵小孩兒。平時飲食上注意營養，
5樓：綠世
什麼也不要說，多做點好吃的
6樓：渾楊氏刑嫻
1.多鼓勵他，讓他充滿信心，不要給予他過多的心理壓力，在面對中考時，您的孩子也很緊張，不要總是催促他，當然如果他不自覺的話
2.儘量讓他穩住後面的幾場模擬考試，如果這幾場穩定了，中考也不會有太大的問題，如他有偏科現象，在他複習完重要的主課後，儘量抽時間翻查，當然，一時間猛補是不科學的，相信只要他擅長的方面不出差錯甚至一鳴驚人，偏科的科目考的馬馬虎虎，不拖太大的分差，那麼總分一定比較好
3.很多好的院校現在都有提前招生入學考試的現象，你可以留心一下你心目中的好的院校，與孩子商量協商看看準備上哪所，要依孩子的意見和成績以及能力為主
4.有條件的話多給您的孩子補補，當然不要買補藥什麼，那些都不太科學，也不要吃的把腦袋糊起來了，這是我姐姐的親身經歷，傳授給你，去年她才考過
總之這些資料只提供給您參考，具體怎麼做還要看您的行動
孩子要中考了，做為家長應該做些什麼啊？
7樓：匿名使用者
1.多鼓勵他，讓他充滿信心，不要給予他過多的心理壓力，在面對中考時，您的孩子也很緊張，不要總是催促他，當然如果他不自覺的話
2.儘量讓他穩住後面的幾場模擬考試，如果這幾場穩定了，中考也不會有太大的問題，如他有偏科現象，在他複習完重要的主課後，儘量抽時間翻查，當然，一時間猛補是不科學的，相信只要他擅長的方面不出差錯甚至一鳴驚人，偏科的科目考的馬馬虎虎，不拖太大的分差，那麼總分一定比較好
3.很多好的院校現在都有提前招生入學考試的現象，你可以留心一下你心目中的好的院校，與孩子商量協商看看準備上哪所，要依孩子的意見和成績以及能力為主
4.有條件的話多給您的孩子補補，當然不要買補藥什麼，那些都不太科學，也不要吃的把腦袋糊起來了，這是我姐姐的親身經歷，傳授給你，去年她才考過
總之這些資料只提供給您參考，具體怎麼做還要看您的行動。
8樓：匿名使用者
對於孩子的教育，是天下父母的心事。孩子要中考了，作為父母的，如果能夠幫得上學習上的就幫幫它。一定要給他自由空間，不過不能過會放縱他，畢竟學業是孩子的主要任務。
其實，對於孩子的學習，父母不要給孩子太大的壓力，要多與孩子溝通，如果孩子能與父母友好的交流，我想那孩子一定想好好學習。如果一個父母從來不問孩子的學習如何，不去關心他的話，孩子會覺得父母對自己不是很好，對於自己的學習好壞，也就冷淡了。作為家長，要學會觀察孩子的動態，在中國，教育是應試的，有些孩子對於學校的教育不是很服從，時常會表現出對學習的不關心與討厭；家長可以從孩子的言行與狀態中觀察出，孩子的情況（學習與心理）。
尤其是在模擬考試或小考時會表現出壓力感，臨床表現為對事物的注意力不能夠集中，整體想著考試不好或自己怕考試等，這些都是學習壓力的表現。家長可能和孩子交流，告訴他，提出一些解壓的方案，讓孩子自己去選擇，增加孩子的事務表決權，讓他感受到父母對自己的關愛，同時也說一些激勵的話去鼓舞他。還有就是不要讓孩子熬夜太久，要保持孩子睡眠時間充足（正常是8-9小時左右），也要讓孩子多多鍛鍊身體，家長要帶著他去鍛鍊。
教育永不只是學校的教育，家庭教育也很重要，好的一個家庭裡成長的孩子，健康率會高些，父母的言語會影響到孩子的。孩子的營養（飲食）也要保證好，正常營養搭配就ok了。希望能夠幫到你，希望你的孩子「望子成龍」或「望女成鳳」。
9樓：匿名使用者
做好後備能量
為孩子多關注下中考的資訊
照顧好孩子的飲食
不要給孩子太大壓力。
你也可以到優教網教育論壇裡的看看其他家長是怎麼做的。
10樓：瑾瑜
鼓勵他，問他有什麼需要，儘量不要問他學習上的事，這樣她會覺得很煩
面臨快要中考的孩子家長該為他們做些什麼？有這方面經驗的家長老師請回答我謝謝
11樓：匿名使用者
不知道孩子的成績怎麼樣，
第一，鼓勵孩子複習，更上一層樓
第二，注意營養，當心腸胃感冒
第三，多和老師交流，穩定成績
第四，勤加複習。請採納
12樓：lv屹耳
給他們搭配均衡的營養，保證孩子身體健康，做好後勤
13樓：微笑的你最美
別給孩子太多壓力，按平常的時間，不用刻意太晚或太早睡覺
孩子馬上要高考了作為家長能為孩子做些什麼呢
別給孩子壓力，距離明年高考還有半年多的時間，這段時間你可以督促他學習，讓他認真一些。但是不要把考清華，上名校或者必須怎麼怎麼樣的壓力都放到孩子身上，因為這樣做孩子既討厭，又逆反。這段時間真的是全憑自覺了，家人的影響多是鼓勵，主要是做好 後勤 工作，千萬不要讓孩子感覺到有壓力。幫助調整心態減輕壓力，做...
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當然，你可是初三學生，面臨中考。看的出來你希望學好。中考可是會導致命運的變化。省重點高中，與市重點，普高 可是有很大的差別的 沒事別怕面子，為了自己好，就去做。官方語言就是 像教育局反應，相向 反應 現實語言 學好你的學習，管這麼多沒有用。還是應該和班主任溝通一下，實在不行再向校長反映。不要越級反映...