1樓：答題狂魔想升級
不吃早餐的危害性有如下：
一、對大腦的危害。雖說腦組織的重量只佔人體重的2－3%，但腦的血流量每分鐘約為800毫升，耗氧量每分鐘約為45毫升，耗糖量每小時約為5克。青少年的腦組織正處於發育期，血、氧、葡萄糖的需求量比**還高。
如血糖過低，腦意識活動就會出現障礙，長期如此，勢必影響腦的重量和形態發育。
二、對消化系統的危害。正常情況下，頭天晚上吃的食物經過六小左右就從胃裡排空進入腸道。第二天若不好吃早餐，胃酸及胃內的各種消化酶就會去「消化」胃粘膜層。
長此以往，細胞分泌粘液的正常功能就會遭到破壞，很容易造成胃潰瘍及十二指潰瘍等消化系統疾病。
三、造成動脈硬化且更易導致肥胖。有不少青少年學生是怕長胖而不吃早餐的。這種做法毫無科學道理。
人體對熱量的需求是有標準的，不吃早餐，勢必加大中、晚餐的進食量。而晚餐後一般運動量較小，更容易造成脂肪積累而導致肥胖。另外，長期不吃早餐還會使膽固醇、脂蛋白沉積於血管內壁，導致血管硬化。
四： 讓你反應遲鈍：早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法**足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。
五： 慢性病可能「上」身：不吃早餐，飢腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，患上慢性病。
六： 腸胃可能要「造反」：不吃早餐，直到中午才進食，胃長時間處於飢餓狀態，會造成胃酸分泌過多，於是容易造成胃炎、胃潰瘍。
七： 便祕「出籠」：在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，簡單說就是促進排便；若不吃早餐成習慣，長期可能造成胃結腸反射作用失調，於是產生便祕。
八： 會讓你更靠近肥胖族：人體一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會有助於脂肪的消耗。
相反，不吃早飯，還會使午飯和晚飯吃得更多，**不成反而更胖。
2樓：世界的匆匆過客
確實不利於大腦身體的發育
3樓：匿名使用者
不吃早餐是不健康的表現，但不會變苕。
不吃早餐會變笨嗎
4樓：軒轅識屠代
1、讓你反應遲鈍：早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法**足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。
5樓：霹靂啪啦
不吃早飯是會變笨的。而且還會有其他不好的影響。
對大腦的危害。雖說腦組織的重量只佔人體重的2－3%，但腦的血流量每分鐘約為800毫升，耗氧量每分鐘約為45毫升，耗糖量每小時約為5克。如血糖過低，腦意識活動就會出現障礙，長期如此，勢必影響腦的重量和形態發育。
如果不吃飯的話每天早上膽囊儲存的膽汁因為缺乏營養而排不出來，容易導致膽結石；
不吃早飯還會導致心血管病，人體在經過一夜後會丟失水分，如果不及時補充的話，血小板容易出現堵塞，長此以往，會帶來心血管疾病的困擾；
不吃早飯還會增加患胃病的風險，人體早晨本身的ph值較低，需要通過吃飯來中和。
對消化系統的危害。正常情況下，頭天晚上吃的食物經過六小左右就從胃裡排空進入腸道。第二天若不好吃早餐，胃酸及胃內的各種消化酶就會去「消化」胃粘膜層。
長此以往，細胞分泌粘液的正常功能就會遭到破壞，很容易造成胃潰瘍及十二指潰瘍等消化系統疾病。
造成動脈硬化且更易導致肥胖。有不少青少年學生是怕長胖而不吃早餐的。這種做法毫無科學道理。
人體對熱量的需求是有標準的，不吃早餐，勢必加大中、晚餐的進食量。而晚餐後一般運動量較小，更容易造成脂肪積累而導致肥胖。另外，長期不吃早餐還會使膽固醇、脂蛋白沉積於血管內壁，導致血管硬化。
6樓：匿名使用者
不吃早餐會影響人的大腦智力發育，早餐的營養失去了，就給大腦造成了損失，所以有可能會影響到記憶力，畢竟4個月，失去硬要量太大。以後一定記得搭配一些營養多的早餐好好補補！
7樓：丁樹帖紹
變笨是沒有科學道理的。但是不吃早餐，會得膽結石是有依據的。對於胃部的消化系統也不好！儘量還是吃早餐，要吃好是關鍵。
8樓：李勇超
我老公常年不吃早餐，他確實不是一般的愚蠢。對什麼都是反應不過來，有時候急眼了就自己打自己，可這有什麼用？說他他不服。
現在40多歲了，終於吃早餐了，看到的和他自己感覺的都有了好轉。所以不吃早餐肯定會變笨是可以確定的（他現在吃早餐了，現在反應好一點了，可是比他的朋友腦反應還是差好多。已經晚了，我認識他的時候他就不吃早餐，已經20年了）
9樓：匿名使用者
額?，那人家一日兩餐的不是傻子嗎？這是什麼邏輯。不吃早餐有壞處，不一定會變傻呀。
10樓：活躍的企鵝
早餐是最重要的一餐，寧可不吃晚餐，早餐也必須要吃。經過一夜消耗，早晨必須要補充營養才好。而且你這睡眠也不規律，如果晚上睡太晚，也會影響記憶力的。
一天三餐，按時吃飯，晚上睡覺最好不超過11點，早晨8點前務必起床，你會發現自己的情況能好許多
11樓：匿名使用者
早餐是一天中最重要的一餐，長期不吃，會影響你的記憶力和身體健康的。勤快一點吧，健康的身體要靠自己去把握的！
12樓：冰檸檬果凍_喵
不會把但是如果不吃早餐一般會發胖
13樓：匿名使用者
呵~ 不吃早餐 有害健康 但不會致笨！！ 會導致 膽囊炎 胃潰瘍 等 一些病 要吃早餐的哦 改改習慣吧 習慣了就好
14樓：匿名使用者
沒關係，這可能因為年齡生活習慣和很長時間沒溫習造成的
15樓：匿名使用者
你見過不吃早飯的傻子嗎?
16樓：碧果光翠巧
不吃早餐不會變笨,但是對身體有很多的危害:
●不吃早餐會造成低血糖：人體經過一夜的睡眠，體內的營養已消耗殆盡，血糖濃度處於偏低狀態，不吃或少吃早餐，不能及時充分補充血糖濃度，上午就會出現頭昏心慌、四肢無力、精神不振等症狀，甚至出現低血糖休克，影響正常工作。
●不吃早餐難**：有些人認為不吃早餐可減少熱量的攝取，可減輕體重而**。其實，不吃早餐的人，常常到吃午餐時，因為飢餓就忘卻了**而情不自禁地吃得過飽，造成機體熱量過剩，從而不僅難以**，而且容易發胖。
●不吃早餐易患膽石症：調查發現，膽結石患者約有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人。不吃早餐或少吃早餐,空腹時間過長，膽汁分泌減少，但膽固醇含量卻沒有改變，久之，膽囊內多量膽固醇膽汁就會引起膽結石的發生。
●不吃早餐易患心腦血管病：人在一夜的睡眠中，因呼吸、排尿等顯性或非顯性發汗，使水分大量失去，如果不吃早餐或不飲水，可導致血容量減少，血液粘稠，血小板集聚性增加，微小血栓容易形成，容易堵塞心腦血管而致病，中老年人尤應注意。
●不吃早餐易患胃病：不吃早餐，可使人體消化系統的生物節律發生改變，胃腸蠕動及消化液的分泌發生變化，消化液沒有得到食物的中和，就會對空腹的胃腸粘膜產生不良的刺激，引起胃炎的發生，嚴重者可引起消化性潰瘍。
●不吃早餐影響智力：專家們發現，在智力水平相差無幾的情況下，吃早餐的學生明顯高於不吃或少吃早餐者。這是因為不吃早餐的人，大腦就會因營養和能量不足，不能正常發育和運作，久之就會妨害記憶力和智慧的發展。
●不吃早餐影響壽命：人體的健康長壽靠人體生物鐘的支配，不吃早餐打亂了生物鐘的正常運轉，肌體所需營養不能得到及時的補充，生理機能就會減退，再加上不吃早餐帶來的種種疾病對機體的影響，都在影響人的健康長壽。
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