1樓：
兩個途徑：1、來自內部，即自我肯定和催眠
2、來自外部，他人的誇獎和吹捧
其實，沒有絕對自信的人，也不可能永遠存在自卑的人，每個人來到世上，便是一個奇蹟，無人可取代,你有著自己的獨特光芒，只是需要挖掘！
2樓：阿迪
自信，就是對自己能夠達到某種目標的樂觀、充分估計。愛默生說過：「自信是成功的第一祕訣。
」世上沒有絕對的事，沒有誰有資格說自己不行的，只是逃避現實的藉口而已，人之間能有多大差距？天才和白痴都是少數，大部分都是普通人，既然同樣是普通人，人家能做到的你為什麼做不到呢？
擁有自信的人才會有更多的機會，在日常生活中我們要善於發現美，友好的與他人相處，不自卑，自欺自傲、自負、要懂得感恩，懂得尊重別人。怎樣成為有自信的人呢？
要多與有自信的人交往，以此來提升自己的自信。自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步就對自己說：
「我能行！」、「我很棒！」、「我能做得更好！
」等等，這將不斷提升自己的信心。樹立自信的外部形象。首先，保持整潔、得體的儀表，有利於增強一個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間後就會有發自內心的自信；另外，注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。
不要謙虛過度。謙虛是必要的，但不可過度，過分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。學會微笑。微笑會增加幸福感，進而增強自信。
還有學會揚長避短。在學習、生活、工作中，抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷進步，肯定能增強自信。要多閱讀名人傳記，因為很多知名人士成名前的自身資質、外部環境並不好，如果多看一些這方面的材料有助於提升自信心。
從事某項活動前如果能做好充分準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，而且這利於順利完成活動並增強整體自信心。給自己定恰當的目標，並且在目標達成後，定更高的目標。目標不能太高，否則不易達到，如果達不到，對自信心會有所破壞。
此外冒一次險。當你做了以前不敢做的事以後，你會發現：原來作這事並沒有什麼了不起！
這對提升自信心很有幫助。排除壓力。過重的壓力會使自己意志消沉，對自身產生懷疑，從而破壞自信心，學會排除壓力對保持原有自信幫助很大。
做自己喜歡做的事。對自己喜歡做的事，因為比較投入，容易取得成功，繼而產生成就感，這非常有利於自信心的提高。
最後保持健康。注意全面的營養、保證身體鍛鍊、保持快樂的心境，良好的生理、心理狀況會使自己產生幸福感，進而產生自信心。儘量依靠自己。
有事儘量依靠自己解決，能不斷激發自身的潛力，並且通過一次次的成功，不斷提升自信水平。
自信是成功的第一要訣，有志於成才、成功的人請培養你的自信.相信自己我能行.
3樓：慢慢的都是你
有實力，同時有經歷。
4樓：匿名使用者
經歷讓人自信，聯絡氣場吧
5樓：雨滴劃過指尖
多數來自自己的內心，也有朋友家人的支援……
6樓：匿名使用者
有人是天生有人是慢慢培養的。
一個人怎麼才能有自信？
7樓：西格
給你講一個故事。有一個老師給自己的學生上課，課題是如何建立自信，老師把同學們帶到了一間漆黑的屋子裡，屋子很大，沒有燈光，等同學們都進去了以後老師把門也關上了，老師開啟一盞燈，同學們看到眼前有一座小橋。老師說，同學們你們如果從橋上走過去，就是世界上最勇敢的人。
同學們不明白為什麼，但是都很勇敢的走了過去，而且都很安全。就在同學們高興自己是世界上最勇敢的人的時候，老師把橋上的一盞燈開啟了 ，這時同學們都驚呆了，因為橋下面爬滿了毒蛇。男生們腿都軟了，都拼命遠離那座橋。
女生們都大哭大喊著抱在一團。老師又說，你們再走回來。沒有一個人敢靠近那座小橋。
老師又開啟一盞橋下面的燈，走到橋邊對同學們說，沒事的過來吧孩子們，這裡很安全，這些蛇上不來，有一層很厚的玻璃擋著它們呢。同學們戰戰兢兢的走到跟前一看，確實和老師說的一樣，於是都大膽的走了過來，並且都很安全。通過這個故事，相信你能明白，勇氣和自信有時候需要對事物更加客觀的認識，自己的想法也許並不能說明和解決問題呢？
正因為同學們一開始沒看到毒蛇，潛意識中告訴自己沒有危險，我願意走過那座小橋。但是在同學們發現橋下有毒蛇的時候潛意識告訴自己，很危險，我沒有能力解決，我做不到。大家都不敢靠近小橋。
在同學們確定毒蛇怕不上來的時候又都走了回來，說明對事物有了更客觀的認識。 如果你問的問題是內心裡真實的想法。你就想知道怎麼才能自信。
相信你希望得到身邊人認可。我說的對吧。我很自信，我從你的問題上看到你人生的側影。
自信但不能盲目，那樣只會帶來痛苦，和更不自信。我破格給你具體一點的建議，只要你能做到。到時候不用我說也不用你自己說，你身邊的人也會用行動來證實你的價值。
1。給自己個造型，先從外表上改變自己的造型。最低標準——乾淨整潔，自己覺得別人看著很舒服就ok；2。
要有品位。自己想辦法解決；3。平時少說多聽，說出的話要負責任；4。
在自己特長上下工夫哦，一定會有用武之地的。5。想盡一切辦法使身邊的人學會說「是」。
我說的沒問題吧。你也沒問題！！加油~
8樓：百度使用者
自信是人對自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事，實現所追求的目標．相信自己，要樂觀，好奇，專注，發現自己的優點，在生活中體驗快樂
9樓：汝閒初喜悅
應該是社會知識和文化知識的儲備充足，事業有成、人脈廣泛、身心健康，家庭和睦
10樓：逄佩陽曼吟
堅定信念,持之以恆!~不成功不罷休.當你成功的時候.自信自然就來了!`
11樓：穰巧丹覓鬆
人只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己可以做好的!
人不能一遇到困難就退縮,要勇敢面對!並且堅決改正!還有多樂觀一點!
多一點微笑!相信這些你會好起來的!會更有自信的!!
12樓：力焱悉夏蘭
自信，就是要自己去尋找的，不要認為自己比別人差，不要認為自己什麼都不好，當你把一切看淡的時候，你就會找到你所有失去的``包括自信
13樓：左利韋春冬
首先，要正確看待自己。尋找自己的
長處。然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。
如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。就會變的越不自信，這是一個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。
當然了，可能慢慢來。可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。
不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。
最後一句，只要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
自信是一種心態，只要能相信自己，那麼處理任何事情都顯的很麻利。不管是戀愛還是其他。自信了，生活中的種種都變的很簡單。
14樓：釋宇受慧麗
你是什麼：沒有答案。你認為你是什麼樣的人，你就是一個什麼樣的人，並且別人也會這麼看你。
這是上個世界心理學上的重大發現---自我意向。
---自己認為自己不夠漂亮的人，你不可能漂亮。自己認為自己不夠勇敢人，你不可能勇敢。自己認為自己很愚鈍人，你不可能變得聰明。
聰明和自信人的精神是開放的，反過來自卑人的精神是相對封閉的。其實很少有聰明與不聰明的真正區分。一個正常人只要經驗是開放的，那麼他肯定聰明。
消除自卑心理------找回自信
1，對自己的積極認同
不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在對比中產生的。所以對自己積極認同的同時，切忌把他人看的十全十美。自卑心理強的人沒有這種意識：
他也是人。既然都是"人"，都有個人的長處和短處。接納自己就意味著，接納自己的短處和長處。
2，樹立自信心
樹立自信心首先要學會說：不！。
自卑心理是心理軟弱的表現。關鍵是自信心不強，他們不敢將自己的思想向外表露。結果行動上隨波逐流，毫無主見，沒有魄力，造成心理上的抑鬱，沮喪。
心理學家認為：如果你自己覺得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己覺得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以戰勝的。但要戰勝它，只有依靠你自己。
成功學上說：自立者天助之！
3，積極的自我暗示
學會內心裡說：我也能做！
不妨自問：都是一樣的人，他行，我也行。他能做，我也能做。
4，積極與他人交往
健康的心裡不是想出來的。
心理學家認為：當人獨處時，心理活動就會轉向內部，朝向自己。心理活動的範圍，內容都受到一定的侷限，加之認識的侷限，往往心理活動走向極端。
一個人的心理不被她人理解是很危險的事情，即便這種心理自己感覺"多麼超前"。交往健康的人，心裡會得到淨化，內心是坦蕩的，經驗是開放的。心理的陰影在活動中逐漸消除。
15樓：厙璇庫宜嘉
覺得自己很牛b就行了
16樓：溫嬪鍾曉莉
只要對自己的長處和能力有一個正確的認識，克服自卑心理，你做事就一定會有自信。
17樓：益彬漆雕念雲
多讀書吧，腹有詩書氣自華！同時牢記：天生我材必有用！
18樓：姒迎寧寒鬆
廣交朋友！取其精華！去其糟粕！
19樓：麥琰折菀菀
首先，每天都能保持的
笑容。笑能
使人產生信心和
力量，使人心情舒暢，
精神振奮。學會
笑，學會微笑，學會在受挫折時笑得出來，就會
提高自信心
。保持微笑是提高自信的開始。
其次，要正確認識自己，瞭解自己的
性格優勢
與不足，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或
想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力，要學會揚長避短有助於形成自己獨特的
自信心。
然後，多給自己一些鼓勵，認為自己認識到通過努力，自己一定能達到目標的。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。相信，你就能充滿信心完成任務。只要你克服
自卑心理
，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你;你的
學業或者
事業就會成功，你就是一個最
有出息的年輕人。
最後，做人一定要昂首挺胸，同時也要學會主動與他人交往。昂首挺胸是富有力量的表現，是自信的表現。要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的
話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的
機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的
見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
人如何變得自信，一個人如何變得自信？
放下束縛 多做自己擅長的事情 學會積極肯定自己 自卑，往往是對自己的評價偏低 覺得自己無能，而內心經常有自怨自艾 悲觀失望等情緒產生的消極心理。這種心理是對自己缺乏正確認識的表現。存在自卑心理的人在與人交往過程中缺乏自信心，在辦事時沒有膽量，總是畏首畏尾或隨聲附和，自己沒有一點主見，一旦遇到錯誤或是...
人沒有自信會怎麼樣，一個人沒有自信，會怎麼樣
努力去讓他變得有自信，你可以用自已來激歷他，可以用自已的行動語言來幫他找回自信，你要讓他明白一個道理，一個人自信就是成功的一半，你可以在他身上找到自已想要的東西，並幫他一起努力，可以找一些成功人士的經歷讓他看看。人的自信很重要,因為自信是你學習 生活 工作等一切的動力.當自信沒有了.你的生活將會變得...
什麼可以讓人變得自信什麼可以讓一個人變得自信
人是在戰勝自卑 建立自信的過程中成長的。在現實生活中，我們幾乎每個人都知道自信對事業 對人生的重要性，但是知道自信的必要性，並不就等於有了自信。實際上，缺乏自信一向是困擾人們的大問題，有項針對某大學選修心理學的學生所做調查，其中有一道問題是個人最感困擾的事，調查結果顯示，缺乏自信的人佔75 的比率。...