1樓：青青i子衿呀
壽命的長短由什麼決定？
2樓：糖果屋的愛戀
能影響壽命的人體的內部因素有如下幾個方面。
大腦為什麼會衰老？
60歲以上的人，脂褐質色素在腦細胞中大量積累，大腦就會衰老。注射維生素e能減少腦細胞中的脂褐質色素，能延緩衰老。
心率與壽命息息相關。
一位學者認為：8億次心跳是動物生命的極限。心率快的壽命短，心率慢的壽命長。烏龜心率最慢時每分鐘不足10次，壽命可達500年；貓的心跳每分鐘高達
240次，只有幾年的壽命。通過運動減慢心率，是延長壽命的重要途徑。健康人每天用1小時步行4公里，可刺激迷走神經，從而減慢心跳速度。
但是心率過慢也不行，心率太慢，人就會死亡。
腦中有夢催眠肽含量高的人壽命長。
日本山梨大學研究人員發現，人腦中存在著兩類催眠肽，一類催無夢睡眠，另一類催有夢睡眠。他們成功地分離出催有夢眠肽，將它施於動物，使其睡眠的有夢期延長，結果實驗動物的平均壽命大大提高。夢多的人，腦中有夢催眠肽含量高於無夢催眠肽，可以延年益壽。
「死亡激素」影響人的壽命。
國外一些學者認為，生物死亡可能與其分泌的「死亡激素」有關。雌章魚從排卵的第六天就開始絕食，全心全意孵卵，經40多天，當小章魚孵出
後，雌章魚就很快死亡。這是因為章魚眼窩後有一對腺體，這時會分泌出一種化學物質，它會促使生物死亡，故被稱為「死亡激素」。人的腦垂體也會釋放「死亡激
素」，它會抑制甲狀腺分泌甲狀腺素，人一旦缺少甲狀腺素，就會感到渾身乏力，不想吃東西，很快就死亡。如果我們能延緩「死亡激素」的分泌，就可以延年益
壽。膽固醇高的老人長壽。
近年來有的學者提出：膽固醇高的老人長壽。理由是維持人體生理功能極重要的腎上腺皮質激素離不開膽固醇；膽固醇可以維持人體內吞噬細胞的功能，吞噬人體內的病菌和癌細胞。
據調查，膽固醇過低的人，肺癌`肝癌`結腸癌`胰腺癌的發病率較常人高3-4倍。
染色體頂端有一種端粒影響細胞壽命。
人細胞核中染色體頂端有一種端粒，細胞每**一次，端粒就縮短一次，細胞最多**100次，當端粒不能再縮短時，細胞就無法**了，並開始死亡。端粒被認
為是「生命時鐘」。2023年，科學家發現一種端粒酶，它能維持癌細胞端粒的長度，使其無限增殖，但對絕大多數細胞卻不起作用。
染色體上的基因控制壽命長短。
美國醫學家赫爾方博士發現了果蠅的「長壽」基因，這種基因可使果蠅細胞「節食」，控制其對能量的吸收。這種長壽基因分佈在果蠅的兩條染色體上，如果只改變一條染色體上的基因，那麼果蠅壽命可延長一倍，如果同時改變兩條染色體上的基因，果蠅就會因過分「節食」而餓死。
壽命與基因結構也有關係。
美國南加利福尼亞大學生物醫學家科學家瓦爾特·隆哥教授發現，改變基因結構，去掉sir2和sch9兩個基因，酵母菌的壽命可延長6倍；老鼠去掉這兩種基因後，壽命明顯延長；但還沒進行人的實驗。
長壽與線粒體有關。
線粒體是細胞質裡的一種細胞器，為細胞提供能量，並調節細胞內鈣離子的濃度。線粒體dna上第10398號鹼基因人而異，有的人是含鳥嘌呤（g型），有的人是含腺嘌呤（a型）。含鳥嘌呤（g型）的人一般較長壽。
從人的體型測壽命。
腰粗的人壽命短，腰細的人壽命長。長壽老人中沒有一個是粗腰的。高矮影響壽命；高個子短命，矮個子長命。
人每高10釐米，平均壽命要短8歲。男人最佳身高應為1.67米（也有人說1.
71米），女人應為1.58米（也有人說1.57米）；年老以後，體重變化小的人。
人長壽與出生胎次有關。
胎次越靠前，長壽優勢越明顯。
影響人壽命的外部因素。
經常進行體育鍛煉的人較長壽。
壽命短的動物如老鼠的心跳快，壽命長的動物如大象和馬的心跳慢得多，因為心跳慢而有力，心臟的休息時間就長，體育鍛煉可使心跳變慢而有力，使人長壽。
不要在早上鍛鍊，因為在早上人的腎上腺素比傍晚高4倍，這時進行運動，如果有心臟病的人易出問題；我們應該在傍晚、飯後45分鐘以後再鍛鍊；老年人散步20分鐘就可以了。
吞津可長壽。
我國古代健身學家認為：吞津可長壽。先用舌抵上顎，待津液滿口，連津嚥下；隨後以鼻吸氣，用意念導氣送津液至小腹處（臍下丹田穴），謂之一吸。隨後**輕
收縮，如忍便狀，使氣隨**的提力，一點點從下上升到臍，再轉腎區，一直沿脊骨上升到後腦然後撥出，謂之一呼。如此重複。可做到古人所說的：「氣氣歸臍，
壽與天齊。」
唾液養生法由來已久。每天清晨起身端坐，凝神息慮，舌舐上顎，等口內充滿津液，緩緩嚥下，以意念送至臍下丹田。也可每日早晚兩次，待津液滿口時徐徐嚥下。吞津液能延年益壽。
保持頭冷腳暖可長壽。
荷蘭著名物理學家和化學家赫爾曼·約爾哈夫於2023年離開人世，他在生前寫了一本100頁的書，封皮上寫著「唯一深奧的祕訣在於醫術。」後來被一個富商以2萬元金幣買走。但全書居然有99頁紙是空白的，只在第1頁留下這位科學家的手跡：
「注意保持頭冷腳暖，這樣，最知名的大夫也會變成窮光蛋。」
勤於讀書的人高壽。
要進行腦力記憶的鍛鍊，讀書、研究、著書立說，有節制的思維將延緩腦細胞的老化；文化程度越高壽命越長，勤於讀書的人高壽。
採取積極的方式生活的人長壽。
採取積極的生活方式、有進取心、有理想的人可延緩衰老；例如在戰爭期間，人們不易生病，人退休後，有的人無所事事，反易衰老。
一個樂於助人，和他人相處融洽和善良的人較長壽；而心懷惡意，損人利己和他人相處不融洽的人死亡率比正常人高出1.5—2倍。
有些食物可助人長壽。
經常食枸杞可以長壽。
寧夏的枸杞最出名，枸杞含的甜菜鹼可抑制脂肪在肝內沉積，防止肝硬化，枸杞對降血壓、降血糖也有一定作用。以少量長期服用為佳，不可頓服過量。枸杞子補腎益精`養肝明目及強身，防鬚髮早白。
枸杞子維生素含量是蘋果的40倍，`梨的28倍。
宋朝《太平聖惠方》寫道：有人出使河西，路逢一位妙齡女子，年似十
五、六歲，在追打一位八`九十歲的老人，老者躲躲閃閃實在可憐。使者見狀攔住女子問：
「此老是你何人？」那女子答：「是我曾孫。」使者又問：「為何打他？」女子氣憤地說：「家有良藥，他不肯服食，才變得如此老態，所以要打。」使者驚奇地
問：「你今幾歲？」女子答：「372歲！」使者大驚問：「你服何藥？」女子答：「春吃枸杞葉，夏服其花，秋食其果，冬採其根。四季均吃枸杞，可使人與天地
齊壽。」
芝麻也是一種長壽食品。
食芝麻能消除動脈壁上沉澱，去除老年斑。
吃生薑可長壽。
人體內的自由基是一種衰老因子，它作用於**引起「鏽斑」，可導致人早衰。吃生薑可消除自由基，它比維生素e的抗衰老能力還要強得多。蘇軾在杭州做官時，
聞淨慈寺方丈年過八旬仍鶴髮童顏，就前往拜會，長老自言「服生薑四十年，故不老。」（但生薑百益獨害目，眼睛發炎者慎用。）
吃地瓜可長壽。
有人調查，40多位山東沂蒙山區的百歲老人的主食是地瓜。
素食為主可長壽。
巴馬人以素食為主，多長壽。
豬油是長壽食品。
有人認為，烹飪得法的豬油是一種長壽食品，豬肉經慢火煮1~2個小時，其中的飽和脂肪酸減少30%~50%，不飽和脂肪酸成倍增加。
飲水的質量影響到人的壽命。
在日本的山梨縣，有一個「長壽村」，出了許多百歲老人。科研人員在飲水中發現了「長壽村」的奧祕：這個村子的村民都從該村的一條溪流中取得飲用水，而該溪流的水呈弱鹼性……
對長壽不利的食品。
多吃甜食易早衰。應少吃味精、方便麵、菠菜、豬肝、醃菜、油條等。
節食可以長壽。
節食可以長壽的觀點已得到越來越多人的認同。在美國的一次「飲食營養對壽命影響」的專題研討會上，專家們提出了「限制飲食有助於長壽」的觀點。前蘇聯長壽研究協會的專家對幾千名長壽老人進行調查，發現所有的壽星有一個共同點，那就是少食，他們每餐只吃半飽。
「避谷」長壽。
道家有一種稱為「避谷」的餓透健身法。俗語說：「若想壽，腸須清」。
腸中食物及食物殘渣積滯易生毒，很多疾病，甚至癌症均由此引起。餓透，就是一天或兩天不吃飯，僅飲開水。想以此達到延年益壽的目的。
有的毒物刺激可使人長壽。
近幾年來又有學者提出，毒物應激的刺激作用可以使動物達到其潛在的最高壽命。lcokey氏稱其為「毒物應激效應」，其意義是本來具有毒性或刺激性的物
質，當以適當的劑量或溫和的刺激方式施以生物時，非但沒有毒害反而能使生物延年益壽。前蘇聯科研人員用一種結構類似維生素b6的低毒劑餵給小鼠，結果使小鼠生命延長了10個月，平均壽命比對照組增加了50%。
生活在寒帶的人壽命長。
據調查，生活在寒帶的人平均壽命比生活在熱帶的人長壽10至30歲，每十萬人口百歲老壽星竟是後者的十倍到幾十倍。
降低體溫可長壽。
美國、日本和俄羅斯的科學家認為，降低人的體溫有延年益壽的作用。低體溫為什麼會長壽呢？這是因為低體溫時人的基礎代謝率會相應下降，當體溫降至300c時人的代謝率可降低一半。
在長壽學的研究中，有一種「生活能」消耗學說，即每個人都有其特定的生存能，此能一旦釋放完畢，該人也就壽終正寢了。專家們認為，若能將人的體溫降低2—3.50c，人的壽命可延長到150歲。
補鈣過多易衰老。
加拿大一位醫生曾向家鼠注射一種化學藥物，使其結締組織和血液發生鈣沉澱。結果家鼠的動脈硬化了，背也駝了，體重大大減輕，眼睛出現蒙障，牙齒和毛脫落，
表現出衰老現象。後來，這個醫生又用鐵多縮葡糖析出家鼠體內多餘的鈣。家鼠又返老還童，恢復青春。這個例子說明鈣鹽的沉積會引起動物的衰老。我們人類補鈣
**要適量，如果補鈣過多，反而會加速人的衰老。
睡眠越多壽命越短。
長時期每日睡眠超過10小時的老年人，其死亡率要比每天睡7—8小時的人高。
早睡早起可長壽。
3樓：郯梓維鄂婷
1.不良的生活習慣，如抽菸喝酒，2.飲食沒有規律，3.心胸不開闊，經常生氣，4.不運動，不鍛鍊，5.從事有毒有害職業……這些都會影響人的健康，都會縮短人的壽命。
影響壽命的因素都有什麼，影響人類壽命的因素有哪些？
天生身體素質，後天生活習慣，心態，環境 影響人類壽命的因素有哪些？1 自然環境因素 陽光 山川 大氣以及動植物等是人類所生存的自然環境，都對人類的生理 心理健康產生直接或間接的影響。大自然隱藏著危害人類健康的病毒 細菌等生物學因素和物理性 化學性致病致癌物質，特別是近百年來，人為的工農業汙染，波及到...
植物壽命的決定因素是什麼影響植物種子壽命的主要因素有哪些？
主觀條件是植物體的dna所控制的有關生命過程的遺傳訊息。客觀條件則包括 環境 空氣 陽光 水源 土壤等等。種子的壽命是指種子在一定條件下保持生活力的最長期限，超過這個期限，種子的生活力就喪失，也就失去萌發的能力。不同植物種子壽命的長短是不一樣的，長的可達百年以上，短的僅能存活幾周。一方面，壽命的長短...
得了高血壓,長期吃藥,會影響人的壽命嗎
吳小生 不要因小失大，高血壓長期吃藥真的會影響壽命嗎？通常，高血壓和糖尿病等慢性病需要長期服藥，但許多人認為這是 三毒 每天都不敢用藥，所以他們默默地停藥。實際上，這也是非常危險的。高血壓主要見於中老年人或伴有其他慢性疾病。它的病程很長，而且由於 麻煩和時間長，許多人無法堅持下去。實際上，一旦被診斷...