1樓：勞動者億暈
脫髮前期就要重視了！我今年27了，我是遺傳的，父親就禿頂。我高中的時候，頭髮油油的，癢癢的，不過那時候掉頭髮不多。
大學的時候，常常的熬夜玩遊戲，還有時玩通宵，就開始掉的多了，洗頭的時候盆裡面都是頭髮……大學裡貪玩，也沒在意頭髮的事情。
工作後，頭髮少得可憐，頭頂露出頭皮來了，開始擔心像我父親一樣禿頂了！
後來一位和我一樣掉頭髮的發友告訴我，嘗試吃發特濃營養素，就連續吃了三個多月，現在發旋處小絨毛長出來了！整個人都自信起來了！
2樓：闕圃橙樸肝謐
|絲脫髮在日常生活中很多見，我有一個朋友有脫髮的情況，很是煩惱，不過慶幸的是找見了重|現青|絲一文，講述了一些防止掉髮的知識，跟著文中所講的做現在擺脫煩惱了，那就簡單說一些，關於頭髮的清洗，不能過於勤快，有些人天天洗頭髮，這對頭髮會形成較為嚴峻的損傷，清洗頭髮兩三天一次就現已足夠了。
做好自我調節，保證充足的睡眠，戒菸忌酒，作息規律。補充足夠的營養，充足的營養是頭髮生長的後盾，所以我們應該多吃含有蛋白質的食物，有利於頭髮快速生長。勤洗頭，洗頭的間隔最好是兩到三天。
3樓：水樓大師
頭髮出油多很容易導致頭皮毛囊堵塞，頭皮油膩不透氣，久而久之，頭髮就不能健康的生長，還會導致頭髮細軟！我曾經有一段時間，可能是因為家裡煩心事比較多，壓力大，睡眠也不太好，頭髮就出油多，還癢癢的，頭皮屑也增多了，沒有多久就出現脫髮的情況了，不過多虧了《翁霖密發路》一文的指導，按照裡面講的內容來做了後，頭髮變濃密了，完全看不出之前有脫髮了。
文中說：精神壓力是造成掉頭髮的主要原因之一，所以平時要多笑笑，莫煩惱，保持良好的心態；每天要多注意休息時間，最好6-8小時的睡眠時間，參加適當的體育鍛煉，如下棋、打球、做太極拳等；多吃一些富含鐵鈣維生素c等食物，多吃蔬菜水果。
4樓：瑞麗詩
洗頭要講究方法
洗頭看似簡單，實則很有講究，洗頭要注意技巧，洗頭過於頻繁會導致頭皮的油脂被過多衝走，失去保護，洗頭次數過少，分泌的油脂則容易阻塞毛囊，引起脫髮。
5樓：快樂
大哥，你這還好了，我24歲、發旋比你這明顯多了，我下週準備去醫院看看，老哥你不放心也可以去醫院看看，頭髮偏油會引起脂溢性脫髮
6樓：瑞麗詩丶童威
(1)飲食注意清淡營養，少吃油膩食物，像黑芝麻、核桃及全麥食物、魚蝦類可以多食。
(2)平時洗髮水溫切忌過燙，一般水溫控制到40°左右。
(3)晚上儘早入睡，每天保證6-8小時睡眠。保持健康的心態，從身體機能上加強抵禦能力。
7樓：匿名使用者
日光中的紫外線會對頭髮形成危害，使頭髮乾枯變黃;空調的暖溼風和涼風都可成為掉髮和青絲的原因，空氣過於枯燥或溼度過大對維護頭髮都晦氣。順便去看下《董玔.俊日記》吧，忍不住照著文中說的知識做了，現在頭髮也是小森林了。
注意飲食的營養均衡，遠離「重口味」的食物，多攝取對頭髮有滋補作用的高蛋白類食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚類；適度洗髮，一般隔天洗一次即可。
8樓：如願樹的春天
洗頭髮的時候，掉頭髮多嗎。頭髮蠻黑的，應該不會，平時洗髮精選擇要謹慎，飲食作息規律化。
9樓：錦語良言
不是禿頂，你有點自然捲發，所以發旋就比較明顯。
10樓：夏天裡的
肝火旺，壓力大，建議舒緩心情，不要搞得太疲勞，忌辛辣刺激，情況會有好轉
11樓：匿名使用者
禿頂怎麼辦啊，頭髮總是特別稀少
12樓：匿名使用者
每人每天都會掉頭髮的，特別是洗頭的時候掉髮最厲害，不過掉髮一百根之內都不是問題，這是人體正常的代謝。如果是嚴重的掉髮那大家可就要注意了，我有個舅舅就是這樣掉頭髮挺嚴重的，之前有跟他說到〖重＇現~青絲〗一紋，照著紋中的法子做好多了。簡述一些給大家聽下的，正確洗髮，正確的頭髮清洗同樣起著重要作用，主要包括刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、用乾毛巾吸乾頭髮上的水分。
平日裡要多吃蔬菜、水果及富含維生素b的食品，多吃五穀雜糧，少吃辛辣刺激性食物。不能對頭髮染、燙、卷，這樣會損害頭髮。多吃些黑豆，黑芝麻等對頭髮有益處的食物。
13樓：印花稅糯母
有點禿頂的前兆了，以下是預防和改善禿頂的幾種方法：
1）枸杞煮水，塗抹在頭髮上，可有效防掉髮
2）選用性質溫和，適合自己的洗髮用品，定期清洗頭髮口服發特濃營養素，補充毛囊營養，刺激毛囊生髮4）用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩，可以促進頭皮的血液迴圈
14樓：夜魔二號
發旋頭髮少是有禿頂的趨勢，禿頂是指掉髮導致頭頂頭髮出現光裸的情況。
1、禿頂是由於不規律的作息飲食習慣引起的，體內長期缺乏維生素，營養不良，內分泌失調，工作學習壓力，睡眠不足、環境等等。
2、學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合；做到不抽菸、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養。
15樓：史雲遜健發中國
現在雖然有脫髮現象，但還沒到不能解決的地步。
從**分析，您目前的脫髮應為雄激素脫髮：即為脂溢性脫髮或者遺傳性脫髮。通常患者頭皮脂肪過量溢位，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，瘙癢明顯。多發生於皮脂腺分泌旺盛的青壯年。
開始逐漸自頭頂部脫髮，蔓雄性激素源性脫髮症延及額部，繼而瀰漫於整個頭頂。
雄激素脫髮多發於男性，但也有少部分女性會出現雄脫。
雄激素脫髮**一般為口服非那雄胺抑制體內dht的產生，降低頭皮內所含著的dht的量。外用米諾地爾噴霧促進毛囊生長的效果。
發旋處頭髮稀少，能看到頭皮，有禿頂嫌疑麼？
16樓：獅子拾號
一般情況下，禿頂是遺傳的，如果家裡沒有禿頂，那麼你禿頂的可能性不大。但過度勞累，尤其是腎虛，也會造成繼發性的禿頂，即使家人沒有這種現象，也會發生。
從你的**來看，發旋處的頭髮不是很少，如果防止進一步脫髮，應該不難。
經常熬夜對著電腦，如果是你的工作，沒有辦法，如果只是你的習慣，有必要改善一下。
從食療和生活方式兩方面就可以保護頭髮：多吃堅果一類的食物：核桃、花生什麼的；多吃黑芝麻一類的食物；用溫水洗頭，洗頭時多按摩頭皮；洗澡時，按照身體、臉、頭的順序洗，頭髮要後洗；不要天天洗頭，少用吹風機；頭髮未乾不能吹冷風；最後：
多走路。
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養髮生髮
(1)宜補充植物蛋白。多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
(2)宜補充鐵質。多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
(3)宜食含碘高的食物。
(4)宜多食鹼性物質。如新鮮蔬菜、水果。
(5)宜多食維生素a的食物。如胡蘿蔔、菠菜、小白菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。
(6)宜多食維生素e豐富的食物。如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。
(7)宜多吃維生素c的食物。
(8)宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物。如牛骨湯、排骨湯等。
17樓：匿名使用者
回答：有可能，但你現階段還不會。
發旋處，我們俗稱為窩。
此處每個人的頭髮均不多，不必擔心。
問主家庭並無禿頂，證明禿頂的基因為**基因，暫時不會表現出來。
問主現階段，經常熬夜，對著電腦。
由此可看出兩個問題:問主生活不規律，缺乏運動。
擴充套件資料
勤奮工作並不值得提倡，科學地工作才值得提倡。
現代的忙碌工作，實際上都多少給器官帶來磨損，體質真正健康的人也就越少。
2023年世界衛生組織調查顯示，全球大約80%的人處於亞健康狀態——接近發病的狀態。
鍛鍊身體是以發展身體，增進健康，增強體質，調節精神和豐富文化生活為目的的身體活動。
自古以來，人類就模仿勞動、格鬥、生活中的各種動作以及自然界的某些現象和動物的動作，作為鍛鍊身體的內容和方法。
鍛鍊身體可以增壽，強健體魄，可以提高新陳代謝，讓器官更快的更新，減少疾病的發生；還可以提高免疫力，對抗疾病；還可以改善體型，還可以放鬆神經，緩解疲勞；還可以交朋友使性格開朗，提高自信，開啟胸懷。
18樓：流通量重且
看**有禿頂的嫌疑。以下是預防禿頂的幾種方法：
1）枸杞煮水，塗抹在頭髮上，可有效防掉髮
2）選用性質溫和，適合自己的洗髮用品，定期清洗頭髮3）口服發特濃營養素，補充毛囊營養，刺激毛囊生髮4）用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩，可以促進頭皮的血液迴圈
19樓：匿名使用者
有的，脫髮前期就要重視了！我今年27了，我是遺傳的，父親就禿頂。我高中的時候，頭髮油油的，癢癢的，不過那時候掉頭髮不多。
大學的時候，常常的熬夜玩遊戲，還有時玩通宵，就開始掉的多了，洗頭的時候盆裡面都是頭髮……大學裡貪玩，也沒在意頭髮的事情。
工作後，頭髮少得可憐，頭頂露出頭皮來了，開始擔心像我父親一樣禿頂了！
而後四川打聽法子，度後來一位和我一樣掉頭髮的發友告訴我，讓我去看下《黃梭茂發路》一文，說是他無意中看到了，他內照著文中講的做，現在額頭小絨毛長出來了！整個人都 自信起來了！
其實呢在生活中也要注意幾點的哦：
一、多吃有利於頭髮健康的食物，多吃富含維生素b的食品，如胡蘿蔔、黑芝麻多吃一點蔬菜
二、多吃黑色的食物對頭髮好，如：五穀雜糧、木耳、海帶等等。
三、心情要放鬆，心態要好，多運動；
20樓：匿名使用者
可能會吧，儘快找**吧
21樓：匿名使用者
建議你用當歸，何首烏，五味子三樣藥物等量研粉，每次2克，每天2次，早晚服，忌酒，忌辣，可以連續服用1-2月，會好的，如果有過敏反應，請及時停藥，
22樓：匿名使用者
一頭烏黑濃密的頭髮會讓人看起來很有活力，但是現在生活壓力大，很多人都會出現掉髮，這給人們帶來很多的困擾，其實脫髮的原因也就那麼些，當然〖重＇現~青絲〗一紋中也講的很詳細，簡述些給大家聽下，掉頭髮有時候是因為太累，精神壓力過大，所以這樣的人群要減小自己的壓力，多休息，精神放鬆。
不要太勞累，減輕壓力，避免長時間面對電腦。合理飲食是首選，少抽菸，少喝酒，不然會嚴重導致掉頭髮。要堅持頭皮清潔，額頭掉髮之後，必定要搞好頭髮衛生，堅持頭髮清潔。
用生薑和枸杞煮水，然後塗抹在頭髮上，可防止掉髮。
23樓：匿名使用者
我的比你還嚴重！求解！！！
24樓：匿名使用者
引起掉髮的原因有很多，但是沒聽過菜仔油可以治掉頭髮的說法。
首先要注意自己的生活作息，不要熬夜加班了，那樣其實對你沒有好處的，不但脫髮問題解決不了還會增加其他的問題出現的。我弟弟有個同學有輕微禿頂，無意中看了(路煦|逆襲)上面提到的辦法，想不到真的有效果，已經不再脫了。所以不要太擔心了。
多吃黑芝麻、核桃；勤洗髮，洗頭的間隔最好是2－5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔。
**：注意合理飲食，少吃刺激性食物。多吃新鮮水果和蔬菜以及維生素b.推薦食物有綠豆，扁豆，絲瓜，薏苡仁，冬瓜等。切記不要吃過冷，油膩的食物，以免幫助脾臟。
頭旋處頭髮稀少是不是要禿了還是正常
如果一直都是這樣的話問題就不大，如果最近掉髮比較多的話，就要考慮又變禿的傾向了。你平時肯定掉很多頭髮，都是頭旋處掉的多！發旋處頭髮很少，這以後會禿嗎 更容易讓頭髮變得分叉 乾燥以及脫髮，如果要使用，也要用低風距離髮絲5cm吹乾才行。不會的，自然現象，禿頭不是從那裡掉髮的，是從前面開始的 發旋處頭髮稀...
頭髮稀少，有什麼好辦法可以增發，天生頭髮稀少，有什麼辦法可以增發？
頭髮稀少可以多吃含碘豐富的食物 富含胱氨酸和蛋白質的食物 富含b族維生素和蛋白質的食物 新鮮蔬菜水果。這些食物可以增發。1 含碘豐富的食物 海帶 海藻 紫菜 海蔘 蛤等海產品。2 富含胱氨酸和蛋白質的食物 黑米 燕麥 麵筋 玉米 黑豆 黃豆 花生仁 葵花子 西瓜子 南瓜子等。3 富含b族維生素和蛋白...
發旋頭髮變少，是不是要禿頂了有圖
是感覺頭皮暴露 抄的好明顯，最近有沒有bai壓力大 熬夜之類 du的，注意一下自己的掉髮量有沒有zhi明顯增加，dao如果超過100根可能有脫髮危險呦。建議您多按摩頭皮。保證充足的休息，必要的時候做一次毛囊檢測，看看有沒有萎縮的跡象。有那種防脫精華素，就是洗完頭髮以後吹乾，在用精華素塗上，可以防脫，...